3 питања о доношењу одлуке „Остани или одлучи“ о свом браку

У овом чланку

• Прекид везе магично не нестаје
• Испитивање брака
• Да ли ме страх спречава да донесем одлуку?
• Колики је трошак остајања у неодлучности
• Коју једну акцију могу предузети да унесем више јасноће?

Били смо у браку осам година када су борбе у нашем браку постајале све очитије. Желела сам ближи, љубавнији и нежнији однос; мој муж је мислио да смо добро. Уверила сам се да мој супруг - који је био заиста добар човек - има довољно других добрих особина да бих једноставно требало да научим да живим без везе и наклоности у браку.

Прекид везе магично не нестаје

Прекид везе између нас није се магично поправио док је временом остао без надзора; у ствари се погоршавало како су моје огорчености расле. И за то време почео сам да преиспитујем свој брак. Могу ли ово учинити заувек? Да ли би икад било другачије? Је ово довољно?

Испитивање брака

И док сам преиспитивао свој брак, почео сам да се бринем, Шта ако донесем погрешну одлуку?

То једно питање, Шта ако донесем погрешну одлуку? Да ли ме управо та ствар годинама заглавила у неодлучности, збуњена око тога да ли да останем или да одем. Страх од жаљења држао ме је у неодлучности још три године. Можда ово звучи познато, а такође сте и на месту где испитујете свој брак, уплашени да не донесете погрешну одлуку и касније зажалите.

Ево 3 питања која бисте себи требали поставити

1. Да ли ме страх спречава да донесем одлуку?

Будимо искрени. Лакше је остати заглављен у неодлучности него донијети одлуку. То је зато што неодлучност од нас не захтева ништа. Не морамо да предузимамо никакве застрашујуће нове кораке - као што је покушај поновног повезивања са удаљеним партнером или предузимање корака за пуштање брака. Очува статус куо између вас као пара и иако се не мора осећати добро, ово је бол коју знате трпети јер то радите сваки дан.

По цео дан разговарам са људима који се боре у својим браковима и једна реч коју чујем говоре чешће него било која друга реч. И ствар која већину људи држи заглављеном у неком облику страха: страх од жаљења, страх од повреде партнера или нас самих, страх од недостатка новца, страх од самоће, страх од нарушавања живота наше деце, страх од пресуде; можете га назвати многим именима, али у основи је то неки облик страха који људе парализује. Не можемо променити оно што не желимо да видимо, па да бисмо се померили са страхом, морамо бити спремни да га видимо и назовемо именом. Како се зове страх због којег се тренутно осећате запело?

2. Колики је трошак остајања у неодлучности

Остајемо у неодлучности због опаженог ризика, али тиме игноришемо ризик и врло стварне трошкове остајања у неодлучности. Можда сте чули изреку, ниједна одлука није одлука. То је зато што је несвесна одлука да останемо заглављени. Али зато што ту одлуку нисмо донели свесно, питања се и даље врте у нашим мислима сваког дана месецима или чак годинама, као што је било моје искуство. То нам јасно додаје ниво стреса, чинећи нас мање фокусиранима, мање стрпљивима, утичући на наше здравље и сан, али такође инхибира нашу способност да заиста донесемо здраву одлуку.

Било је прилично истраживања о ономе што се назива умором од доношења одлука, што доказује да што више одлука морате донијети у ограниченом временском периоду, што се ментално исцрпљујете, брже ћете одустати и, према томе, мање опремљени сте одлуком која ће утицати на остатак вашег живота. И несвесно не доносећи одлуку и остајући заглављен у „можда“, ваш ум покушава да донесе ту одлуку сваки пут кад се сва питања почну окретати. Како заостајање у неодлучности утиче на ваш живот?

3. Коју акцију могу предузети да бих унео више јасноће?

Када не можемо да донесемо одлуку, поред превазилажења страхова, можда ћемо једноставно морати прикупити и више информација. Можда ћемо морати да видимо да ли постоји начин да се повежемо са нашим партнерима на начин који нисмо раније (или за врло дуго времена). Можда ћемо морати покушати комуницирати, па чак и расправљати се на начин на који се обоје осећају саслушанима и потврђеним. Можда ћемо чак морати провести неко време одвојено како бисмо могли видети да ли се недостајемо или се осећа као слобода.

Кад немамо јасноће, треба нам више информација. Али ако не покушате ништа, не научите ништа. Ако наставите са истим обрасцима, наставићете да дајете исте резултате. И ту лежи вечити циклус заглављивања у неодлучности. Када смо спремни да предузмемо макар једну нову, мала акција којој пружимо прилику да се приближимо јасности и на крају дођемо до одлуке у коју можемо веровати исправна је за нас саме. Коју радњу можете предузети ове недеље да бисте добили мало више информација о томе да ли се брак може поново осећати добро или не?

Последњи позив

На крају сам донео одлуку да напустим први брак, али требале су ми године да донесем ту одлуку. За неке од мојих клијената деценије су биле неодлучне. У неком тренутку бол због неодлучности - никад се не иде напред и никада се потпуно не посвети вези - постаје превише болан и коначно су спремни за стварну јасноћу. Можда ће вам одвојити време за истински одговор на ова три питања помоћи да се више не осећате запето у неодлучности и да се приближите свом одговору, за свој брак и свој живот.

Објави: