3 уобичајена питања везана за психолог и решења

Сваки нови или дугогодишњи пар имасавет за везупитања која би желели да поставе стручњаку. И, нажалост, то чине када постане прекасно за решавање проблема који су се лако могли решити само да су раније проговорили. Психотерапеут ће често видети клијенте који постављају питање нешто попут: Знам да је сада прекасно, али само желим да знам шта је пошло наопако. Да бисте спречили да се нађете у овој позицији, прочитајте нека од најчешћих питања и одговора које психотерапеут парова чује у својој пракси.

Како да избегнем свађе?

Кратак одговор је - немате. Дугачак је заправо веома важан и сваки пар треба да размисли о томе на самом почетку везе. Да, туче су неизбежне. И, као што ћемо видети за минут, такође их не треба избегавати. Али, постоје добри и лоши начини за свађу. Једно ће довести до дубљег разумевања и љубави, а друго до слома везе.

Туча је изузетно непријатна и узнемирујућа ствар. Постајете усамљени и уплашени шта то значи за вашу везу. Многи људи имају тенденцију да се плаше да ако се свађају то значи да њихова веза не функционише. Али, ако се уради како треба,свађе у вези су добра ствар. Ако нису претерани, превише чести, агресивни или заиста токсични (а могу бити). Јер не упуштати се у свађу ако се око нечега не слажете, а не говорите о томе асертивно, заправо значи да између вас двоје постоји висок зид.

Немојте нас погрешно схватити, ми не пропагирамо свађе у вези. Само указујемо да не треба свако неслагање тумачити као симптом. Ако научите како да се не слажете асертивно, туча вам може помоћиприближите се свом партнеру.Дакле, када се не слажете око неког питања, покушајте ово. Изразите своје емоције у вези са тим (не кривите, само своје емоције), објасните какво је понашање вашег партнера то изазвало (опет, немојте кривити), предложите решење и питајте партнера за мишљење о решењу.

Шта да радим ако мој партнер почини прељубу?

Ово је прилично уобичајено и једнако тешко питање за савет о вези на које треба одговорити. Не постоји универзални одговор на тако сложено питање. И, на крају, без обзира на то колико сесија је посвећено овом питању, на пару је да одлучи да ли може да иде напред или не. Али оно што се може сматрати универзалним саветом за везу јесте да – морате бити сигурни да ли желите и можетепобедити прељубу.

То је подједнако тешко и за превареног партнера да утврди. Готово је сигурно да ће у једном тренутку желети једно, а у следећем супротну. И то је сасвим нормално, посебно у сатима и данима (понекад месецима) након издаје. Због тога, ако вам се догоди прељуба, требало би да му дате времена да се смири пре него што донесете било какву велику одлуку.

Али, када се смирите и ако одлучите да покушате ипорадите на својој вези, прво се припремите за дуг и тежак пут који је пред вама. Шта којиПсихотерапеутће вам рећи да вам је у овом тренутку апсолутно потребна подршка и разумевање вашег партнера. Штавише, мораћете да утврдите разлоге зашто је ваш партнер уопште био неверан. Затим ћете морати да разумете како ваша динамика може да допринесе проблему. И, коначно, мораћете да опростите. То не значи да сматрате да је све у реду, већ да опростите слабости или себичности.

Зашто се не слажемо?

Ово је вероватно једино сложеније питање за решавање од претходног. Може постојати буквално хиљаде разлога због којих се пар не може слагати. Али, не би требало да се обесхрабре. Неопходно је ући у корене онога што би могло да узрокује проблеме у вези ако она треба да преживи и цвета.

То може бити површна ствар, као што је пукапитање комуникацијес. Ово је прилично лако решиво са неколико једноставних, али важних техника добре комуникације. Други могући проблем су различите животне вредности. Ово је мало теже, али се такође може решити ако постоји воља за компромисом и поштовањем другачијих погледа на свет другог партнера. Коначно, партнери се могу разликовати по својим карактерима и темпераментима, што често може узроковати сталне несугласице у вези. Ово питање је мало теже превазићи, али ако се фокусирате на љубав према свом партнеру, требало би да нађете начин да заобиђете своје разлике.

Објави: