15 знакова да се претварате да сте срећни у својој вези

Зашто се људи претварају да су срећни у везама?

Када си ти није срећан у вези , претварање може изгледати као љубазна ствар да спречите да ваш супружник буде повређен.

Проблем је у томе што претварање да сте срећни у вези може утицати на ваше емоционално и физичко здравље. Такође спречава вас и вашег тренутног супружника да кренете напред у задовољавајући живот, било са или без једног другог.

Понекад је непознато горе од тога да се дружите са неким у кога заиста нисте заљубљени.

Али, како знате када нисте срећни у везама? Наставите да читате да бисте сазнали.

15 знакова да се претварате да сте срећни у својој вези

Ево најочигледнијих знакова да глумите срећу са својим партнером када нисте срећни у вези.

1. Избегава се комуникација

Један од највећих знакова да се неко претвара да је срећан је избегавање комуникације са својим партнером.

Ако сте избегавали да комуницирате са својим супружником, то може бити зато што знате шта долази:

• Веома тежак разговор, или
• Раскид.

2. Избегавате да будете сами са својим мислима

Да ли избегавате тишину?

Бити сам са својим мислима може бити застрашујуће, посебно ако знате да долази велика промена у ваш живот.

Претпоставимо да се стално налазите на телефону, слушате подкастове или гледате видео записе. У том случају, могуће је да избегавате да се обраћате или чак признате „разлоге због којих се претварам да сам срећан“.

3. Ваши друштвени медији много говоре

Зашто се претварати да сте срећни када нисте? Понекад се све своди на друштвене перцепције.

Друштвени медији су велика ствар за многе људе, па добро погледајте своје и користите их као графикон ваше везе.

Да ли објављујете цветне постове о свом супружнику да бисте оставили утисак да сте лудо заљубљени?

Или ретко објављујете о свом супружнику?

У сваком случају, ово би могао бити знак да јесте незадовољан својим љубавним животом .

4. Намерно избегавате да правите планове

Један од кључних знакова да се неко претвара да је срећан у својој вези је да се понаша као да му је супружник омиљена особа, а онда заправо никада не проводи време са њима.

Ако приметите да доследно правите планове који не укључују вашег партнера, добро би било да се запитате зашто.

5. Ваше срце је тешко

Да ли се осећате узбуђено или окружено љубављу када сте са својим партнером или осећате да жудите да будете негде другде?

Претварање да сте срећни у вези може утицати на ваше емоционално срце.

Ако вам је тешко у срцу када сте у близини своје драге, то би могао бити знак да се претварате да сте нешто што нисте када сте заједно, а вашем срцу је коначно доста.

6. Изгубили сте самопоуздање

Ако нисте срећни у вези са својим партнером, то може довести до тога да вам ум одлута.

Претварање да сте срећни у тренутној вези може вас навести да сањарите о другом животу са неким другим. Ово је опасно јер задржавање на овим фантазијама може навести те на варање и повредио мноштво људи.

7. Лепши сте према свом супружнику пред пријатељима

Зашто се људи претварају да су срећни када нису?

Понекад је то зато што се плаше како би њихов живот могао изгледати њиховим пријатељима, или можда њихова породица воли свог садашњег партнера, и не желе да их разочарају.

Ако се мало занимате за свог супружника, али тачно знате како да обучете „ Савршен пар „понашајте се пред другим људима, схватите то као велики знак да се претварате да сте срећни у вези.

8. Да ли покривате њихове токсичне особине?

Да ли ваш партнер има токсичне особине ?

да ли те омаловажавају, гаслигхт , или повлаче став када су у близини других људи?

Ако нисте срећни у вези из токсичних разлога, можда ћете се наћи да оправдавате понашање свог супружника пријатељима и породици. Не само да је ово тужно, већ може бити и опасно по ваше емоционално и физичко здравље.

9. Избегава се физичка интимност

Када сте последњи пут ви и ваш супружник били истински интимни?

Ако жеља да будете интимни са својим супружником више не постоји и не осећате привлачност према њима, могли бисте у потпуности да избегнете сваки физички контакт.

Избегавање физичке интимности са партнером може бити знак да више нисте заинтересовани за одржавање дубока повезаност .

10. Не ширите своја осећања

Да ли мислите да је ћутање угодније од дубоког или важног разговора са супружником?

Будите искрени према себи и признајте како се осећате дубоко у себи.

Остати у стању несреће може доприносе депресији и анксиозност у другим областима вашег живота, као што су посао и односи са пријатељима.

Ако можете да смислите макар један разлог зашто се претварам да сам срећан, онда га схватите као велики знак да ваша веза више није здрава.

11. Не можете пустити прошлост

Један знак да се претварате да сте срећни у вези је ако се потајно држите озлојеђеност .

Ако вас је ваш партнер на неки начин преварио или издао у прошлости и не можете то да пустите, вероватно се претварате да сте срећни када нисте.

Научите како да се ослободите прошлости уз овај видео:

12. Ноћ спојева вас стресира

Истраживања који је објавио Јоурнал оф Марриаге анд тхе Фамили открио је да парови често доживљавају већу срећу када проводе време заједно.

Али ако идеја да проведете време у разговору са својим партнером преко а романтична вечера звучи више као ноћна мора него као из бајке, то би могао бити знак да вашој вези треба мало порадити.

13. Дубоко у себи знаш да ниси заљубљен

Претварати се да сте срећни у вези може бити лако споља, али ваше срце и ваша глава знају истину.

Ако нисте срећни у вези, осетићете изразити недостатак љубави према свом партнеру.

Можда их волите као особу или пријатеља, али дубока, романтична љубав ће недостајати на вашем репертоару.

14. Осећате се усамљено, али то никада не показујете

Неки људи остају у везама јер не желе да се суоче са усамљеношћу коју доноси самачки живот, али понекад је усамљеност кључ за друге питања веза .

Ако осећате бол од усамљености, чак и када сте са својим супружником, схватите то као знак „није срећна у вези“.

15. Да ли сте задовољни оним што јесте

Да ли сте се осећали сигурни у то ко сте били пре него што сте ушли у своју тренутну везу?

Ако се осећате изгубљено или не знате шта желите од живота, вероватно ћете видети да нисте срећни у односима које сте имали.

Како престати да се претварате да сте срећни у вашој вези?

Можда сте већ знали да сте несрећни у својој вези, или можда то тек сада схватате након што сте сазнали неке од горе наведених знакова.

У сваком случају, лажирање среће у вези је као да се претварате да сте нешто што нисте. Ово може бити емоционално исцрпљујуће и може учинити да се осећате заробљеним у стагнирајућој вези.

Водите рачуна о свом емоционалном здрављу - и свом љубавном животу! – тако што ћете научити како да престанете да глумите да сте срећни у вашој вези.

Ево четири једноставна савета како да унесете праву срећу и јасноћу у свој живот.

1. Будите искрени према себи

Што дуже одлажете да кажете да нисте срећни у вези, дуже ће вам се живот осећати као да је на чекању.

Урадите лично копање, медитирајте о томе шта желите од живота или запишите како се осећате.

Само ако будете искрени према себи, моћи ћете да кренете ка путу среће.

2. Окружите се системом подршке

Да ли сте спремни да разјасните шта се заиста дешава у вашој вези?

Ако је тако, можда ће вам бити од помоћи да се поверите пријатељима и породици од поверења о томе како се осећате.

Зашто?

Психијатрија ММЦ Јоурнал извештава да социјална подршка промовише психичко здравље.

Окситоцин који се ослобађа када сте окружени људима које волите и којима верујете даје вам ниво отпорности на стрес.

Ова отпорност је управо оно што ће вам требати када будете спремни да престанете да носите маску у вашој вези!

3. Комуницирајте са својим партнером

Биће тешко рећи свом партнеру како се осећате.

Имајте на уму, иако је важно, да буди искрен са својим супружником , не морате бити брутално искрени.

Уместо да одмах изађем и кажем: Само сам се претварао да сам срећан у вези са тобом.

Покушајте нешто попут: У последње време сам схватио да се у нашој вези не осећам као ја. Постоји неповезаност између нас која почиње да ме брине/на којој бих заиста желео да радим.

Ово ће отворити врата за разговор о томе шта је заиста допринело вашој лажној срећи.

4. Препознајте шта је најбоље за вас

Када нисте срећни у вези, то може утицати на друге области вашег живота.

Ако наставите са лажирањем среће, не само да ћете се осећати јадно са својим партнером, већ ћете се осећати и неиспуњеним другим областима вашег живота које су вам некада доносиле радост.

Потражите у себи и препознајте шта вам је заиста потребно да бисте пронашли срећу.

У најбољем случају, ви и ваш партнер можете да решите своје проблеме и више нећете глумити да сте срећни у вези.

У најгорем случају, ви и ваш супружник раскинете, а ви ћете моћи да пронађете лични мир и срећу негде другде у свом животу.

Запамтите, најтеже одлуке су често оне које доносе највеће резултате!

Закључак

Да ли вас сврби да се само претварате да сте срећни у вези?

Знакови да се претварате да сте нешто што нисте са својим супружником укључују избегавање комуникације, интимности и осећање лажног; време је да се заузме став.

Ако се претварате да сте срећни у вези, одузимате себи задовољавајући живот.

Престаните да глумите срећу данас тако што ћете признати себи како се заиста осећате, окружите се системом подршке на који можете да се ослоните, комуницирајте са својим тренутним партнером и радите оно што је најбоље за вас.

Објави: