Искрена самоевалуација: Да ли сте у здравој вези?

Искрена самоевалуација: Да ли сте у здравој вези?

У овом чланку

Смешно је колико често примећујемо ствари које се дешавају другима, али не видимо шта се дешава нама самима. Иста ствар се често дешава у везама. Видимо друге у здравим односима или уочавамо проблеме у нездравим, али сами пропуштамо знакове.

Психолози кажу да је то класичан случај експеримент са кључалом жабом . Суптилне инкременталне промене је теже приметити него изненадне и нагле промене. Зато то једва примећујемо када добијемо неколико килограма, али то видимо директно од других људи које нисмо видели неко време.

Здрави односи: Удобност, задовољство и самозадовољство

У људској природи је да одбацујемо промене када смо срећни и задовољни. Људи усмеравају пажњу на друге аспекте свог живота, а подсвесно занемарују своје интимне односе. Мале пукотине се често игноришу и остављају без надзора све док им се темељи везе не сруше.

Природно је бити самозадовољан када имате поверење и сигурност. Обоје су главни састојци за здраву и дуготрајну везу, а партнери се ослањају на то поверење и сигурност верујући да се ништа неће променити.

Али ствари се мењају, интимни односи су као ватра, треба их одржавати да би горио. Људи у дуготрајним здравим везама занемарују то, верујући да њихов партнер никада неће учинити ништа да их повреди. То је тачно у већини случајева, али понекад, чак и без интервенције треће стране, однос буде уништен чак и ако то није била намера.

Због тога је неопходан периодични преглед одржавања како би се спречило да вас проблеми коштају у наставку, баш као и оно што радите са својим аутомобилом.

Здрави односи насупрот нездравим односима против самозадовољних односа

1. Отворена комуникација / Нема комуникације / Претпостављена комуникација

Здрави односи слободно саопштавају своје мисли и осећања речима и делима. Пар дели сваку бригу и победу и увек су на истој страни.

У нездравим односима уопште нема комуникације, ако је икада постоји, или је то свађа или једно другом диктира.

Самозадовољни односи претпостављају да нису потребне речи и да се све одмах разуме.

2. Верност / Неверност / Верност

Здрави односи и самозадовољни парови су лојални једни другима. Постоји транспарентност и поверење иу здравим и самозадовољним односима.

Све самозадовољне везе започеле су као здраве, управо је то поверење учинило пар самозадовољним.

Нездрави односи имају физичке или емоционално неверство . Пар то ради намерно, али не да би повредио свог партнера, они једноставно посежу да надокнаде оно што недостаје у њиховој вези.

3. Гледање у будућност / Живот у садашњости / Претпостављена будућност

Парови у здравим везама радују се заједничкој будућности. Стално расправљају о својим плановима. То је у складу са њиховим индивидуалним животним циљевима и они доследно раде на томе.

Нездраве везе, с друге стране, не чине ништа од тога. Они једноставно живе у садашњости и раде своје ствари са барем једним од партнера не обазирући се на осећања другог.

Самозадовољни односи претпостављају да је све савршено и да ништа не треба учинити за светлу заједничку будућност.

4. Решите конфликте / сталне проблеме / игноришите проблеме

Практично је немогуће да било која веза нема сукоба, чак и интимних и здравих. Здрави односи отворено разговарају о томе и обе стране раде на њиховом решавању.

У нездравим односима, сукоби су део позадине и врло мало се ради да се то промени. То је део њиховог токсично и загушљив начин живота.

5. Позитивно понашање / Деструктивно понашање / Позитивно понашање

Здрави и самозадовољни односи су усклађени када је у питању васпитање деце. Овде утичу активности здравих и нездравих односа.

Према реномираним дечији психолог Жан Пијаже , разумевање и морал детета су под великим утицајем онога што опажају током раних фаза свог живота. Истог узраста када за основне потребе зависе од родитеља.

Деца су често занемарена у нездравим односима док друго двоје негује њихов развој.

Квиз самозадовољни против здравих против нездравих односа

Овај једноставан тест може вам помоћи да утврдите какав однос имате са својим партнером. Пар ће морати да полаже тест појединачно.

Када сте последњи пут имали задовољавајући секс са својим партнером?

а) Последње две недеље

б) Пре више од месец дана

ц) Пре више од 3 месеца

Када сте последњи пут ви и ваш партнер разговарали о вашој вези и будућности?

а) Пре неколико дана

б) Пре неколико месеци

ц) Пре више од годину дана

Када сте последњи пут излазили као пар без пратиоца?

а) Пре неколико недеља

б) Пре неколико месеци

ц) Пре више од годину дана

Када сте последњи пут имали прави разговор са својом децом о њиховим животима?

а) Пре неколико недеља

б) Пре неколико месеци

ц) Пре више од годину дана

Да ли ви и ваш партнер разговарате о свом дану са породицом?

а) Дневно

б) Понекад

в) Ретко

Да ли постајете физички када се свађате?

никад

б) Веома ретко

ц) Понекад

Да ли са својим партнером разговарате о свим својим животним бригама?

а) Одмах

б) Не сви

ц) Не

Да ли видите срећну заједничку будућност и стално разговарате о томе са својим партнером?

а) Све време

б) Понекад

ц) Не

Да ли верујете да ћете остати заједно са својим партнером док нас смрт не растави?

а) Да

б) Да

ц) Не

Да ли си срећан?

а) Веома срећан

б) Колико могу да будем

ц) Заслужујем да будем, али не још

Збир оба резултата између вас и вашег партнера. Пронађите доминантан одговор; а, б или ц. Ако је а, у здравој сте вези. Ако је б, ви сте самозадовољни. А за ц, ви сте у нездравој вези. Постоји много квизова о односима на мрежи, али ако не извршите искрену процену, нећете добити тачан резултат.

Веза такође укључује најмање две особе. Здрави односи значе да су те две особе синхронизоване. То што је једна страна срећна и задовољна својим партнерством не значи нужно да се и друга страна осећа исто. Важно је да будете на истом нивоу као и ваш партнер. Запамтите, снага ланца је увек најслабија карика.

Објави: