Породично саветовање за развод: како преживети тешка времена

Породично саветовање за развод

У овом чланку

Ако сте овде и читате овај чланак, вероватно је да размишљате о породичном саветовању за развод брака или да истражите за члана породице или неког блиског пријатеља.

Развод је последња опција када брак дотакне дно. Ако пар не успе да постигне заједнички језик, на крају прибегавају правном раздвајању.

Низ емоција је на површини када се веза распадне, а брак не успе. Крај брака може бити горак за неке људе, а за неке би то могао бити велики уздах олакшања.

Неки људи ће ипак преживети мучан процес раздвајања. Али, за многе, процес одразвод може довести до озбиљног стреса или ескалације анксиозностинивоа. Може постојати збуњеност, обамрлост и страх од непознате, невидљиве будућности.

Још је обесхрабрујуће ако пар који се растаје има децу. Питања попутстаратељство за дете, њихова будућност и новчане обавезе могу створити интензиван ниво стреса, па чак и довести до депресије у неким случајевима.

Ако сте једна од оних породица која пролази кроз мучан бракоразводни поступак, запамтите да није обавезно да се распадате под нагомиланим притиском. М обавезно посетите компетентног терапеута или саветника за породично саветовање о разводу.

Можете изабрати да идете на породично саветовање након развода или на саветовање пре развода. У оба случаја, ево неколико основних савета који ће вам помоћи да на најбољи начин искористите процес породичног саветовања за развод.

1. Будите свесни проблема

Немојте се претварати да не видите слона у соби. Ако постоји проблем, можете решити било који проблем.

Претварање да се ништа не дешава само ће подићи напетост у вашем дому и касније довести до озбиљније штете.

Разговарајте са својом децом ако су довољно стари да разумеју ситуацију, али и разговарајте са својим партнером да је овај проблем изводљив. На крају крајева, то је развод и то је ствар којој људи прибегавају када ствари не функционишу.

Додатни сет очију може вам помоћи да добијете непристрасну перспективу проблема. Ваш саветник вам може помоћи да сагледате проблеме из освеженог ума, што бисте могли ненамерно превидети све ово време.

2. Не пропустите саветовање

Саветовање

Када почнете са породичним саветовањем за развод брака, све своје наде полажете на терапију илипроцес саветовања. Али, саветовање за разведене парове или саветовање за разведене родитеље није никаква магија која би вам дала резултате намигивањем ока.

Када не добијете тренутне резултате, можда ћете доћи у искушење да напустите процес на пола пута.

Али издржи!

Саветовање је као антибиотици, морате их узимати на време и редовно.

Терапеут ће држати ситуацију под контролом и помоћи ће вама и породици да се носите са тешким временима. Ако не пропустите распоред, осећаћете се боље и лакше ћете се носити са свакодневним задацима.

3. Пратите процедуру

Током породичног саветовања о разводу, имаћете много дискусија. То може бити између вас и вашег супружника, вас и терапеута, терапеута и вашег супружника.

Слушаћете и учити о себи од других, и изразићете своја осећања и мисли о њима. На тај начин ће терапеут имати јасну слику о вашој ситуацији и рећи ће вам шта је најбоље да урадите у овом тренутку.

Можда вам се чини да је тешко веровати странцу и открити своје проблеме на самом почетку. Али запамтите да је ваш терапеут кредибилан и образован појединац, који може да вам помогне у решавању ваших проблема пратећи систематски приступ.

Дакле, током породичне терапије, након развода, пратите ту процедуру и верујте методама свог терапеута. Ово је веома важно!

4. Не свађајте се пред децом

Саветовалиште за децу за разводе

Понекад једноставно не можемо то задржати за себе. Морамо нешто рећи илиизразимо свој бес. Треба нам борба.

У реду је, нормално је, ми смо само људи, али запамтите да нисте сами у кући и да други чланови могу бити повређени вашим поступцима.

Уверите се да ваша деца нису у близини. Ставите их у кревет, однесите их кући своје мајке или идите у другу собу, али будите сигурни да нису у близини.

Деца свих узраста уче како да се понашају касније у животу гледајући како се понашају њихови родитељи, па ако редовно виде своје родитеље љуте, увредљиве и агресивне, мислиће да је то нормалан начин комуникације.

Не желите да научите своју децу да је свађа нормална, зар не?

5. Имајте наде у будућност

Развод није смак света. Ко зна за будућност!

Ако се одлучите за породично саветовање за развод пре него што започнете судски поступак, постоје шансе да се уопште нећете развести.

Нисте потписали папире, нисте добили или изгубили старатељство над својом децом, зато будите задовољни оним што имате у овом тренутку и никада не губите наду.

Нико не зна шта ће се догодити сутра, али једна ствар у коју можете бити сигурни је да ћете поново бити срећни и да ћете стићи на место о коме сте одувек сањали.

Такође погледајте:

Објави: