Планирање породице, природни начин

Планирање породице, природним путем

У овом чланку

Шта је природно планирање породице

Планирање породице може се дефинисати као активности које омогућавају појединцима или паровима да слободно утврде када желе да имају децу, број деце коју желе да имају и размак у рађању деце. Начини планирања породице могу се практиковати природно или вештачки.

Природно планирање породице односи се на методе контроле рађања које се не ослањају на пилуле или профилаксе ; и кроз које парови могу имати активнију улогу у контроли величине породице или разлике у годинама браће и сестара.

Природне методе планирања породице фокусирају се на женино време овулације и сношај јер је то време њеног циклуса које максимално повећава вероватноћу трудноће.

НФП методе захтевају од вас да пажљиво водите евиденцију о сигналима плодности вашег тела. Може потрајати неко време да се процес исправи, али када се правилно прати може бити ефикасан до 99%.

Овај чланак би расветлио како природно планирати породицу? и које су предности природних метода планирања породице?

Природне методе планирања породице

У суштини постоје три најбоље природне методе планирања породице , методом овулације или слузи, методом ритма и симптотермалном методом.

Метода овулације

Овулација се односи на временски период у којем се јајна ћелија ослобађа из јајника у јајоводе. Када фоликули јајника пукну, ослобађају се секундарне ћелије јајника. Током лутеалне фазе јаје чека да буде оплођено.

Да би се примило оплођено јаје, линија материце се згусне и ако до зачећа не дође, слузокоже се одваја током менструације. Овулација код жена се обично јавља средином менструалног циклуса.

Када пар планира сношај око женског циклуса, поента је да се одреди време овулације, како би се постигла или избегла могућа оплодња у то време.

Избегавање секса током фазе овулације је уобичајена пракса за брачне парове који не желе да користе профилактичку контролу рађања, али желе да наставе да буду интимни заједно.

У методи овулације или слузи жена треба да прати њену слуз грлића материце. Током овулације, женско тело би производило растезљиву, бистру и глатку слуз, која би изгледала или се осећала као некувано беланце.

Можете пратити следеће кораке када испитујете овулациону слуз:

– Прстима прегледајте секрет који емитује из ваше вагине и узети узорак. Ово треба да се ради сваког јутра, барем први пут.

– Тестирајте конзистенцију слузи палцем и прстима

– Ако изгледа растегљиво и јасно као беланце, ускоро ћете овулирати.

– После четири дана од ове тачке ући ћете у неплодну фазу која ће се завршити када почне ваша следећа плодна фаза.

метод планирања породице

Метода ритма

У овој методи, дани циклуса се пројектују на 28-дневном графикону. Дани се броје, почевши од првог дана менструалног циклуса жене. На ознаци од дванаест до четрнаест дана, графикон је означен тако да одражава време у којем треба да се догоди овулација.

Физичке промене (као што је изглед женске слузокоже) се примећују јер могу пружити доказ овулације. Ако је тајминг прави, а женка мукоза има текстуру беланца, она највероватније овулира у овом тренутку.

Придржавајте се наведених корака:

– Забележите први дан менструације за шест месеци.

– Измерите дужину свог менструалног циклуса током ових шест месеци

– Од најкраћег циклуса одузмите 18 дана што би вам дало први дан плодног периода.

– Од вашег најдужег циклуса одузмите 11 дана што би вам дало последњи дан плодног периода.

– Немојте се сексуалним односом бавити од првог до последњег дана плодног периода.

Симптотермална метода

Симптотермална метода природног планирања породице подразумева проверу дневне базалне телесне температуре , током недеље се очекује овулација. Температура жене ће бити нешто виша - око један степен - на дан овулације.

Умерену температуру би идеално требало мерити рано ујутро иу исто доба дана. Сваког редовног дана температура би била негде између 97° и 98°Ф. Међутим, током овулације температура може порасти између 0,5 и 1 степен.

Пар такође може приметити да се цервикална слузокожа мења у текстури и изгледу; што може потврдити овулацију.

Следите следеће кораке:

– Измерите температуру сваког јутра након буђења али пре устајања из кревета. Уверите се да мерите температуру у исто време током дана и водите евиденцију о очитањима сваког дана.

– Израчунајте просечну телесну температуру после најмање шест читања

– Ако су три или више узастопних температура више од вашег просечног очитавања, то указује да је овулација почела.

– Ући ћете у неплодну фазу трећег дана након овулације

Предности природног планирања породице

Природно планирање породице има широк спектар предности и предности. Најочигледнији је да појединци или парови могу осигурати да они избегавајте трудноћу или затрудните по њиховој жељи.

Штавише, било би нема потребе за медицински прописаним хемијским производима или вештачким контрацептивима што може бити штетно за тело жене или мушкарца.

Витх одговарајућа обука и свест о плодности већина жена може применити природно планирање породице. Једном када научите да водите тачну евиденцију о знаковима плодности вашег тела, више вам неће требати помоћ лекара.

Методе засноване на природном планирању породице може помоћи жени да боље разуме своје тело и будите на опрезу за било какве абнормалне вагиналне секреције које би могле изазвати или бити узроковане неком сексуално преносивом инфекцијом.

Још једна значајна предност природног планирања породице је то не вређа ниједну веру и свуда је културно прихватљив. Штавише, јесу потпуно и одмах реверзибилно и чим прекинете било коју од НФП метода можете затрудњети.

Закључак

Када се раде исправно, природне методе планирања породице могу добро функционисати и имати стопу тачности од 90 до 100%. Међутим, ово је проценат успеха који одређује овулацију за оне који желе трудноћу. Ове методе су мање ефикасне као облик контроле рађања када трудноћа није пожељна због људске грешке или цикличне неправилности.

Парови са одређеним верским опредељењима (као што су католици) могу пронаћи природне методе као идеално решење, због система веровања окосеки размножавање.

Објави: