Шта је вербално злостављање: Како препознати и избећи вербалне батине

У овом чланку

• Зашто се догађа вербално злостављање
• Шта је вербално злостављање
• Разумевање насилника
• Како одговорити на вербално злостављање

Од пресудне је важности знати шта је вербално злостављање како бисте утврдили праву природу вашег односа и разумели да ли се он показује насилним или не.

Дакле, пре него што се позабавимо знацима вербалног злостављања, ефектима вербалног злостављања и начином поступања са вербалним злостављањем, схватимо како на најједноставнији начин дефинисати вербално злостављање.

Једноставна дефиниција вербалног злостављања може бити: пажљиво коришћене речи како би се особа најбоље приказала као негативна.

Вербални напад може се догодити у вези, браку, на послу, у школи, на факултету или међу члановима породице.

Зашто се догађа вербално злостављање

Врло често се догоди да људи који су насилни не схвате да злостављају. Позадина злостављања обично лежи дубоко у њиховом детињству када су учили како да комуницирају.

Ако су један или оба родитеља били насилни једни према другима или према детету, тада ће одрасла особа помислити да је начин комуникације нормалан начин.

Вербално насилни људи знају разлику између жртве и насилника, али стварни проблем је у томе што мисле да је нормално да један од њих буде потиснут, а други да све време одржава контролу.

Дакле, није да они не знају за злостављање, али мисле да је то њихов једини избор, јер је друга опција да се и сами злостављају, не разумејући да живот није црно-бели и да нико не треба да буде злостављан.

Други разлози могу бити проблеми са управљањем бесом, недостатак емпатије, зависност од алкохола или дроге и други озбиљни ментални поремећаји.

Шта је вербално злостављање

Вербално злостављање има широк спектар способности.

Ево неколико примера вербалног злостављања.

• Критикујући
• Криви
• Саркастични коментари
• Увреде
• Прозивање
• Судећи
• Оптужујући
• Режија
• Манипулирање
• Сузбијање
• Повлачење информација

Друге врсте вербалног злостављања укључују, не преузимајући одговорност за своје поступке и лоше понашање, понашајући се снисходљиво као да су супериорнији од вас и знају боље. Насилник ће покушајте да се извучете из њиховог прекршаја пролазећи усменим премлаћивањем у шали.

Вербално злостављање може бити једнако штетно као и физичко злостављање. Када постоји упорно вербално насиље, то може довести до већег ризика од посттрауматског стресног поремећаја и озбиљног психолошког колапса за вербално насилну супругу или вербално насилног супруга.

Све ове вербалне злоупотребе дешавају се око нас, а понекад и нама, али их не примећујемо, јер кључ „успешног“ вербалног злостављача не сме се открити као један, већ да се увек задржи кривица за испитивање и жалба жртве.

Разумевање насилника

За жртву у вербално насилној вези тешко је разумјети и опростити насилнику њихово понашање.

Свака особа која мора да живи или проводи више сати око вербалних насилника може имати озбиљне емоционалне ожиљке.

Па како се носити са оваквим људима?

Терапеут би могао бити најбоље решење. Професионални третман ће им показати шта је нормално, а шта насилно понашање и научиће их како да комуницирају са људима које воле и о којима брину.

Покушај разумног разговора о њиховом понашању такође може бити од помоћи у неким случајевима, али у већини случајева, вербални злостављачи не разумеју разлог или имате јасан одговор на питање шта је вербално узнемиравање, тада вам постаје веома тешко да то постигнете.

Обавите овај тест да бисте видели да ли доживљавате вербално злостављање у браку или вези:

Како одговорити на вербално злостављање

Морате да разумете шта је вербално злостављање и препознате знакове вербалног злостављања у вези како бисте се могли припремити за то.

Али, „разлог“ није реч у речнику насилника. Па, како зауставити вербално злостављање?

• Ваша најбоља линија одбране је да јасно подвуците линију преко које је злостављања превише.
• Обавестите насилника да његове радње нећете предузимати нормално и неће им дозволити да се тако понашају према вама.
• „Прекини са тим“ је сјајан одговор у многим случајевима. Искористи то.

Ако ништа не успе и сви ваши покушаји да се нешто реши, размислите о напуштању вербално насилне особе пре него што буде прекасно.

Све то радити сами, може изгледати крајње застрашујуће, посебно ако сте финансијски зависни од вербално насилног супружника или имате са њима децу.

Подједнако је изазовно ако је насилник колега, члан уже породице или саставни део ваше друштвене мреже.

Пријатељи и породица, чак и ако им је у срцу ваш најбољи интерес, можда неће моћи да пруже савете без предрасуда и праве алате о томе како зауставити вербално злостављање у браку или се носити са емоционалним злостављањем у вези или на радном месту.

Будући да га је теже уочити од експлицитнијег или видљивијег физичког злостављања, потребан је јединствени скуп вештина за борбу против њега. Обратите се веродостојном, стручном терапеуту који може чути вашу причу, помоћи вам да испитате сопствене емоције и предложите начине за излазак из насилне везе.

Разумем да није могуће поправити насилнички однос са неким ко није вољан да ради на промени свог насилног става , па је најбоље да их оставите кад је планирано и не одлажете.

Порука „понеси кући“ за жртву вербалног злостављања гласи да је, било да је то радно место или веза, прекид везе са насилником једини начин да се заустави вербална агресија у вези.

Објави: