Како социјална изолација може утицати на ваш брак и шта је томе узрок

У сваком браку постоје успони и падови. Било да се ради о првим корацима вашег детета или у тренутку када схватите да свом партнеру можете рећи све своје тајне и увек имати његову подршку, неки делови брака су превише лепи и драгоцени за речи.

С друге стране, свака веза може наићи на неке потешкоће , што је нешто што можете очекивати и нешто чиме вас живот на крају послужи.

На одређене трауме и стресне догађаје се заиста не може утицати. Све од неуспеха на послу до губитка детета може изазвати бол и тугу, што може довести до изолације од партнера.

Осећај одвојености од особе која вам је најближа може довести до усамљености, ниског самопоштовања, па чак и неких проблема са менталним здрављем.

Друштвена изолација може утицати на ваш брак и ваш однос са вашим вољенима. Мешавина брака и друштвене изолације је рецепт за катастрофу.

Ево неких узроци друштвене изолације у браку , његове ефекте на брак, као и неке сугестије како да ствари побољшате.

Заузетост партнера

Када одлучите да се венчате, то радите да не бисте били сами или усамљени. Обећавате свом партнеру да ће увек бити ту за њих и они вам обећавају исто.

Међутим, чим сватови оду, почиње стварност. Чињеница је да свако од вас има своје обавезе и задатке, посебно ако обоје радите.

Није изненађујуће да се један или чак оба партнера осећају усамљено и изоловано у вези.

Неко од вас би се могао осећати као да га други искључује из свог живота, што није потпуно нетачно.

Једноставно сте искључени из дела њиховог живота који припада њихову каријеру . И од често је тешко за особу да призна да се осећа изоловано , то може проћи непримећено од стране њиховог партнера.

Неспособност парова да комуницирају њихова осећања су главни узрок друштвене изолације у браку.

Чак и ако схвате да нешто није у реду, можда неће моћи тачно да одреде шта је то. Већина ових проблема може се избећи редовним и искреним разговорима.

Ако видите да вашег партнера нешто мучи, приђите му и питајте га шта је то, али без икаквог осуђивања и оптуживања у гласу.

Можда ако им испричате о свом дану на послу и ситуацијама у којима се налазите, и ако их питате за савет о томе како да се изборе са тим ситуацијама, ствари би могле да се побољшају и они би се могли осећати више укљученим, а мање усамљеним и изолованим.

Неразумијевање

Постоји милион разлога да се особа осећа као да је партнер не разуме. У неким случајевима то је тачно, али у другим само субјективна осећања и страхови особе стварају изолацију.

Један од могућих разлога је тај што је неко од вас прошао кроз неку врсту животног искуства.

На пример, ако један од партнера доживи несрећу због које су на било који начин онеспособљени, то би их могло оставити да се боре са више од само инвалидитета.

Чак и ако њихов супружник учини све што је у њиховој моћи да помогне и олакша ствари. Партнер са инвалидитетом се и даље може осећати као да је сам са својим мислима и емоцијама.

Упркос напорима њихових вољених, не постоји истинско разумевање у њихово име.

С друге стране, други партнер се може осећати као да се труди да ствари функционишу, али је и даље искључен.

У таквим случајевима, можда бисте могли потражи помоћ . Данас их има корисни курсеви за особе са инвалидитетом што би вам могло омогућити да се поново повежете, повећати своје разумевање једни о другима и побољшати квалитет свог живота.

Ови курсеви такође могу припремити партнера са инвалидитетом за каријеру која би могла да га учини срећнијим и испуњенијим, што би могло да допринесе бољој атмосфери код куће, у којој се неки од проблема могу лакше решити.

Промена фокуса

Када пар има заједничко дете, тренутак када се дете роди може вас обоје преплавити радошћу и безграничном љубављу.

И иако обоје обожавате своје дете и вероватно ћете заједно радити на томе да га одгајате на најбољи могући начин, може се десити још нешто.

Чак и ако сте обоје запослени, наћи ћете начин да прилагодите своје радно време тако да проводите што више времена са дететом.

Ово померање фокуса са брака и једно на друго на дете може утицати на брак и довести до изолације једног или обоје.

Размишљање да ће ствари проћи или се вратити у нормалу саме од себе када се навикнете на нову ситуацију заправо може погоршати ствари.

Важно је да почните да радите на проблемима чим приметите да постоје.

Иако се ово разликује од једног пара до другог, неки општи савети би били да наћи активности које обоје можете да радите са својим дететом , као и да одвојите мало времена да будете сами.

Набавите дадиљу или да један од ваших родитеља брине о детету док ви г о ван и уради нешто пријатно и смислено заједно би вам могло помоћи приближити се једни другима и осећате се мање изоловано у свом браку.

Ако сте забринути да ваша изолација може уништити вашу везу и коштао те брака, разговарајте са својим супружником или потражите помоћ од терапеута.

Решавање проблема и суочавање са њима може побољшати ствари и помоћи вам да се носите са оним што мучи вас или вашег партнера.

Објави: