5 начина да будете љубазни према својој жени
Савети И Идеје / 2025
Сви то можемо да осетимо када смо у здравим односима, али обично не можемо да одредимо шта је тачно због чега се тако осећамо.
У овом чланку
Шта се крије иза тог снажног осећаја повезаности са нашим партнером? Поверење? Респецт? Интима? Има још много тога. Разлог зашто се тако осећамо је тај што здрава веза води до знатно здравијег живота.
Али развијање здравих односа је нешто што треба одржавати. Да би био јак и стабилан, потребно је доста рада.
Здрави односи нису само витални за нас емоционално и ментално благостање али су у основи нашег опстанка. Наша жеља да се повежемо са другима је значајан део онога што нас чини таквима какви јесмо.
Бројна истраживања биолошких процеса открила су а снажна веза између нашег здравља и односа задржавамо, али ћемо заронити дубље и даље од резултата истраживања.
Дакле, ако сте се питали која је важност здравих веза и како да имате здрав однос?
Управо ћемо да разјаснимо зашто грађење здравих односа осећа се као да јесте и како то одржавати на тај начин.
Такође погледајте:
Као људска бића, стално смо у потрази за својим местом на сунцу, местом које можемо назвати својим, местом које ће нам пружити прави осећај сврхе.
То неухватљиво место, често означено термином утопија, такође је много пута описано као непостојеће или замишљено.
Ипак, утопије постоје, али не као географске локације. Уместо тога, они су откривени у лепоти другог људског бића, сродне душе.
Када се осетимо заиста потребним, одмах постајемо део нечег већег. Ако постоји неко значајно ко може бити срећнији, покушај да се на неки начин побољша свет постаје више него вредан.
Овај осећај сврхе је кључна ствар која нас држи у животу, да идемо напред. Све мале хировите наших партнера обогаћују наше светове, и то постају ствари које највише воле.
Наравно, физички план је подједнако важан као и емоционални. Бројни табуи су претворили наша тела у закључане тврђаве, претварајући наш сексуални живот у чуване рутине.
Али данас смо то прошли, постали смо пријатни са новим приступима и физичким помагалима који могу да стимулишу све наше ерогене зоне.
Иза сексуалних експеримената који укључују аналне оргазме или С&М крије се апсолутно поверење у наше партнере – поверење које може да претвори наша тела у храмове као места истинског обожавања.
Ако смо спремни да их истражујемо с љубављу и наклоношћу, свако од њих може постати наша лична утопија – место где заиста припадамо и коме треба да испунимо јединствену сврху.
Дакле, оно што чини здрав однос је када добијете онај неодољив осећај да сте постигли утопију.
Легендарни албум Пинк Флоида Тхе Валл, посебно песма Мотхер, сјајно нам показује како сви градимо унутрашње зидове од раног детињства.
Прво, често смо превише заштићени од стране наших родитеља; онда сами настављамо да подижемо ове зидове више, несвесни да у исто време рушимо своје самопоштовање и самопоштовање.
Поштовање постаје облик хијерархије, а ми почињемо да боли изнутра, одвојени од нашег правог ја.
Тхе предности здраве везе је да је у стању да поново успостави поштовање у свом правом облику – као свест о другом људском бићу и уважавање свега што појединца чини јединственим.
Узајамно поштовање у вези води до међусобног разумевања, елиминисање потребе за подизањем зидова изнутра како бисмо сакрили своје слабе тачке, страхове или ствари којих се стидимо.
Стрес је један од главних градивних блокова ових унутрашњих зидова, а емоционална и социјална подршка коју пружају партнери је попут узимања маља.
Доказано је да је здрав однос везан за а смањење стреса хормон кортизол, посебно у случају кохабитације.
Наравно, негујући поштење и отворена комуникација је кључно за овај процес. Наши унутрашњи зидови ће се сломити само ако можемо на транспарентан начин да говоримо о ономе што осећамо и мислимо са својим партнерима.
Узајамно поштовање а разумевање долази из поштења без страха од критике. Тајнама и лажима није место у здравим односима.
Пробијање унутрашњег зида не значи да не треба да имамо границе – оне су подједнако важан део нашег здравља и благостања.
Да бисмо се поново повезали са својим правим ја, морамо да будемо свесни онога што нисмо.
Велики део друштвених интеракција данас нам не дозвољава да другима дамо до знања шта нам чини пријатним, а шта не, и проводимо толико времена претварајући се да смо нешто што нисмо.
У складу са очекивањима других, носимо маске пред толико људи – наших послодаваца, родитеља, чак и наших пријатеља.
Али одржавајући здраве односе, можемо поставити наше границе и одржавати их .
Они могу изгледати као скуп ограничења или правила у вези, али истина је да ће партнер пун љубави увек желети да зна како желимо да се понашамо према нама.
Зато је кључно да свом партнеру дате до знања када вам треба мало простора и обрнуто, као и да поштујете потребе, жеље, идеје и мишљења једних других и да будете у могућности да се сложите да се не слажете.
Нисмо у потпуности свесни својих граница док их не утврдимо јасно. Када то урадимо у вези, не бисмо захтевали ништа мање у другим аспектима нашег живота, знајући ко смо, а ко не желимо да будемо.
Постоји добар разлог зашто су имагинарни пријатељи честа појава у детињству. Крвни сродство је једно, али нам треба неко ко може да нас разуме на дубљем нивоу, као другу половину једног срца које куца.
Због тога се партнери називају другом половином – студије су чак показале да нам партнер пун љубави може чак помоћи да се опоравимо након операције срца.
Као у случају имагинарног пријатеља, то није магија. Ради се о томе да имамо некога поред себе ко је у стању да нам одврати ум од бола, у стању да пружи прави обликемоционална подршка.
Партнери у здравим везама осећају се као изгубљени делови себе, коначно поново уједињени. Због тога се у таквим односима охрабрујемо да направимо промене ка здравијим стиловима живота – да вежбамо, престанемо да пушимо, да се хранимо здраво итд.
Ако наше сродне душе праве кораке ка здравијем понашању, већа је вероватноћа да ћемо их пратити ка поновном окупљању које смо чекали целог живота. Дакле, здрави односи нису само у томе да схватимо ко смо, већ и ко можемо постати.
Као што видите, здрава веза је као наше место у свету. Место без унутрашњих зидова страхова и анксиозности, али са утврђеним границама.
Место са јасним осећајем сврхе где можемо да постанемо најбоља верзија себе. То је оно што је право здравље и благостање.
А све што је потребно за одржавање таквог уточишта је да преузмемо ризик и поделимо оно што се дешава у нашим главама и срцима са нашим значајним другима.
Објави: