Како изградити добру основу пре брака: 21 начин

Питате се како да изградите добру основу пре брака? Ако верујете Холивуду или музичкој индустрији, можда мислите да је љубав једина ствар коју треба да иматеуспешан брак.

Али људи и односи су сложени, па чак и љубави треба мало помоћи.

Морате погледати кључне компоненте потребне за здраву дугорочну посвећеност и покушати да се побољшате на тим фронтовима. Уз континуиране напоре у областима поменутим у овом чланку, ваш брак ће моћи да преброди сваку олују.

Основа доброг брака

У зависности од тога који оквир или модел тражите, наћи ћете детаље о различитим стубовима, принципима и основним уверењима потребним за изградњу снажног брака.

Наравно, ни са једним од њих нема ништа лоше, али ако желите да сведете на основе, не тражите даље од међуљудског поверења и емоционалне зрелости, како их идентификује истраживачи .

Бити емоционално зрео значи бити у стању да се повежемо са својим емоцијама, а да не будемо преплављени њима. Емоционално зрели људи отворени су за друга гледишта и вероватније ће избегавати реакције колена које природно ометају брачно блаженство.

Никада не знамо шта се дешава у нечијем уму, али са емоционалном зрелошћу можемо да управљамо својим емоцијама тако да не реагујемо непотребно. Изградња добре основе пре брака почиње са том основом емоционалне зрелости; на тај начин можете бити отворени и расти заједно.

10 знакова да имате основу за добар брак

Чак и велики брак и породична фондација ће имати своја искушења и изазове током живота. Са емоционалном зрелошћу, лакше је неговати следеће особине. Доле наведене особине ће вам омогућити да заједно управљате својим изазовима као тим:

1. Посвећеност

Као Психолози УЦЛА опишите, посвећеност је много више од обичне изјаве. То значи бити вољан да урадите посао у тешким временима. Дакле, радити на добрим темељима пре брака значи да се запитате да ли сте спремни да жртвујете ствари, укључујући и то да сте у праву?

2. Отвореност

Градите снажан брак са транспарентношћу. Тајне само покрећу сумњу и анксиозност, а онда почиње љутња. Темељ доброг брака такође значи бити рањив. На крају крајева, ако не можете да будете оно што јесте, зашто би онда било ко други био свој у вашој близини?

3. Поштовање

Разумети како изградити добру основу пре брака значи разумети шта свака особа може да понуди. Ако се не можете осећати равноправним, доживотни брак ће бити тежак пут. Прилично брзо ћете знати у стомаку, чак и пре него што учврстите везу да ли се осећате поштовано или не.

4. Поверење

Поверење је мала реч, али толико значи и може се тумачити на много начина, посебно у браковима и породичним основама. Често мислимо да се то односи на веровање да ће неко урадити оно што намерава.

У односима, поверење може постати апстрактније и оптерећеније очекивањима, нпр студијама Прикажи. Али могућност да зависите од свог партнера је уобичајено очекивање које брак чини успешним и здравим.

5. Искреност

Изградити свој брак да траје значи увек једно другом говорити истину. Такође постоји нешто у изговарању лажи или чувању тајни што нас чини несрећним јер смо често опседнути њима. Дакле, почните са правим приступом и користите искреност да бисте изградили снажан брак.

6. Приоритет

Давање приоритета једно другом је кључно када размишљате о томе како изградити добру основу пре брака. Ако имате више времена за пријатеље и породицу, али вам нико није остао да уживате у друштву једни других, можда ћете изгубити брачно блаженство. Обично, неко од вас такође може постати огорчен.

7. Слушање

Постоји разлог зашто грчки филозоф, Епиктет , је рекао да нам је природа дала један језик и два уха да можемо да чујемо дупло више него што говоримо. Не само да слушање показује вашу подршку и уважавање, већ и подстиче стрпљење.

На крају крајева, како изградити добру основу пре брака укључује емпатију. Најбољи начин да се то покаже и развије као вештина је слушање. У исто време, покушавате да замислите гледиште вашег партнера, а не само своје. И даље износите своје мишљење, али са правим контекстом.

8. Ритуали

Изградња чврсте основе у вези често се врти око навика које гајите заједно. У идеалном случају, они су симболични и на неки начин показују да сте група или тим.

Ови ритуали могу бити једноставни као у које време вечерате заједно увече. И 50 година преглед потврђује да ови позитивни ритуали емотивно повезују породице и парове.

9. Негујте и интимност

Интимност је често покретач брака и зато је важно одржати је у животу. Не заборавимо да интимност није само сексуалне природе; такође се ради о подели наших осећања и страхова.

Ми смо потпуно људски и потпуно смо ангажовани са нашим партнерима тако да се осећамо брижно. Без тога, изградња чврсте основе у вези биће практично немогућа.

10. Решавање сукоба

Свака веза има своје успоне и падове и наравно то укључује брак. Зато је суочавање са конфликтом темељ доброг брака. Без тога ризикујете да се изгубите у бескрајном циклусу беса и разочарања. То није начин да се изгради добра основа пре брака.

21 савет за изградњу темеља за брачно блаженство

Ако сте сада забринути за свој брак и питате се како да изградите добру основу пре брака, ево листе коју треба да прегледате. Без обзира колико суморне ствари изгледају, увек постоји нада ако се фокусирате на ствари које су овде поменуте:

1. Комуникација

Кључна особина потребна за изградњу вашег брака је комуникација. Добра вест је да се ова вештина може научити и развити. Прво, можете покушати да чешће користите И изјаве како бисте звучали мање агресивно и оптужујуће. Затим можете наставити и навести чињенице о томе шта вам је потребно.

Погледајте овај видео за више савета за комуникацију за брак:

2. Заједничко планирање

Како изградити добру основу пре брака значи не ићи у различитим правцима.

Можда звучи очигледно, али многи од нас се држе својих независних циљева из времена када смо били слободни. Уместо тога, морате да размислите о мешању тих циљева са нечијим другим тако да и ваше потребе и снови буду испуњени.

3. Тимски рад

Основа доброг брака је јак тимски рад. Као и сваком тиму на послу, потребна вам је отворена комуникација, процеси доношења одлука и вештине решавања проблема. Оно што је најважније, потребне су вам међуљудске вештине и способност да дефинишете своје улоге.

4. Усклађене вредности

Основна уверења која леже дубоко у нашој сржи управљају нашим поступцима и одлукама о животу. Ова уверења, или вредности, су оно што вас мотивише сваки дан. Дакле, најбољи начин да учврстите однос је усклађивање ваших вредности.

Вредности се могу мењати током нашег живота, што значи да нису фиксне. Зато је први корак у томе како изградити добру основу пре брака често разговор о својим вредностима. Тада ћете разумети где сте слични и где можда постоје сукоби које треба решити.

5. Будите своји

Већина нас се најбоље понаша када започнемо везу, па чак и брак. Не мора нужно да буде нешто лоше у томе, али ипак морате показати ко сте као цела особа. Велика је вероватноћа да ћете изградити снажан брак тако што ћете бити своји од самог почетка.

Сви имамо своје мане, и што вам је пријатније са њима, већа је вероватноћа да ће неко остати на дуге стазе. Један од начина да то урадите је да искрено поделите своје страхове и стрепње. Можда ћете бити изненађени колико је ваш партнер тада подстакнут да се такође отвори.

6. Разговарајте о новцу

Отприлике четвртина људи се разводи због финансијских несугласица, према а анкета спроводи ЦДФА. Наравно, понекад је лако окривити финансијску ситуацију. У сваком случају, проблеми са новцем могу изазвати огроман стрес, посебно ако је један партнер штедљив, а други воли да га троши.

Разговарајте о финансијским плановима унапред тако да постоји основа за све наредне одлуке. Будите отворени и искрени једни према другима у вези са новцем, чак и ако вам у почетку буде непријатно.

7. Разумејте међусобне разлике

Како изградити добру основу пре брака увек треба да подразумева међусобно разумевање. У основи, ако уђете у брак очекујући да се он врти око вас, изазваћете одређену напетост, и обрнуто.

Сигурно ћете имати разлике, али учење како да се крећете кроз разлике раздваја успешне бракове од неуспешних.

8. Покажите захвалност

Захвалност је тако лако дати, а ипак често заборављамо да то учинимо. Међутим, то може бити снажан катализатор брачног блаженства. Зар не волите када неко примети мале ствари које радите за њих? Онда, зашто не бисте учинили да се ваш партнер осећа исто.

9. Договорите се о очекивањима

Многи парови очекују једни од других да имају способност читања мисли. Већина људи је доживела разочарење јер њихов партнер није био у стању да предвиди њихове потребе и жеље.

Запамтите, нико не може читати ваше мисли. Ако отворено изразите своје потребе пред партнером, он ће можда радити на томе да их испуни. Они такође могу на овај начин моћи да предвиде ваше потребе у будућности.

10. Поделите своје потребе

Сви морамо да будемо вољени, цењени и неговани, иако постоје различити начини да се те потребе задовоље. Важно је запамтити да ваш партнер не може да задовољи све ваше потребе, али постоје неке које морате да поделите.

Започните свој доживотни брак онако како намеравате и искрено разговарајте о својим очекивањима и потребама.

11. Разговарајте о сексу

Научити како да изградите добру основу пре брака значи да вам је пријатно разговарати о томе у чему сексуално уживате. Чак и ако је у почетку чудно, постаје лакше. Такође ћете се дубље повезати и постати опуштенији.

12. Разумети границе

Да, темељ доброг брака је тимски рад и повезаност. Ипак, ви сте такође појединци који морају да буду независни. Успоставитиздраве границеи поштујте их у сваком тренутку.

Емоционалне и физичке границе вашег супружника треба поштовати и разумети јер преносе вашу љубав једно према другом.

13. Друштвено планирање

Сви имамо различите друштвене животе и то не мора нужно да се мења када се венчате. Да бисте избегли напетост, како изградити добру основу пре брака треба да укључује разговор о томе шта волите да радите са пријатељима и породицом.

14. Договорите се о учешћу породице

Важно је поставити границе са породицама да би се изградио снажан брак, посебно онима који имају тенденцију да буду превише наметљиви.

Након брака можете се изненада наћи у браку са целом породицом, а не само са својим партнером. Дакле, уверите се да постоје јасна очекивања о томе када треба да комуницирате са проширеном породицом.

15. Будите отворени

Наравно, ово није увек лако, али са вежбом долази природније. Можда чак размислите о томе да са својим партнером поделите да желите да радите на овом аспекту комуникације. На тај начин учвршћујете везу показујући рањивост и заједничким учењем.

16. Опростите једни другима

Сви ми правимо грешке, укључујући и брак. Зато је опрост кључан ако размислите како да изградите добре темеље пре брака. То је вештина која такође захтева стрпљење, али с временом ћете видети да вам помаже да се ослободите негативности.

17. Растите заједно

Заједничко учење као појединци и као тим је темељ доброг брака. На овај начин подржавате снове и осећај вредности једни других. На крају крајева, свима нам је потребан опроштај да бисмо остали мотивисани како бисмо могли напредовати у животу.

18. Будите радознали

Гледање на свог партнера као да је први пут да сте се заљубили несумњиво ће запечатити ваше брачно блаженство. Нажалост, временом можемо заборавити позитивне ствари и фокусирати се само на негативне. Уместо тога, користите радозналост да наставите да учите једни о другима и својим различитим гледиштима.

19. Дајте једни другима

Истраживања говори нам да нас давање чини срећнијим. Давање је неопходно не само у браковима, већ може значајно побољшати вашу једначину са супружником.

Ипак, срећа није у томе да трошимо много новца на наше партнере. Напротив, размислите о малим стварима које би ваш партнер ценио, а за које нико други не зна.

20. Познајте се

Морате се познавати ако заиста желите да откријете како да изградите добру основу пре брака. Познавати једно друго значи добро, лоше и ружно. Што више знате о окидачима стреса једни код других, то боље можете подржавати једни друге.

21. Сврха

На крају, али не и најмање важно, зашто се удајете? Ово би могло звучати као чудно питање, али многи људи упадају у њега из погрешних разлога. Они се крећу од друштвеног притиска до страха од самоће.

Сврха се односи на већину ствари у животу. Без тога, једноставно лутамо или очекујемо да нас други усреће када је срећа унутра. Важни сте и као појединац и као пар, а права сврха ће вас мотивисати.

Закључак

Брак је један од оних путева у животу који долази са изазовима и блаженим тренуцима. Што сте реалнији у погледу посвећености и самосвести које брак захтева, то ћете боље бити опремљени да искусите како да изградите добре темеље пре брака.

Наравно, правићете грешке, али све док можете да опростите и растете заједно делећи емоције и осећања, већа је вероватноћа да ће ваша веза цветати.

Објави: