Зашто је важно превазићи питања напуштања пре него што ступите у везу?

Превладајте проблеме напуштања пре него што ступите у везу

У овом чланку

Напуштање оставља ожиљке. Ови ожиљци се не могу видети голим оком, па стога у многим случајевима могу остати незарасли. Емоционални ожиљци могу остати читав живот и играти се у многим областима нашег живота. Неко ко се бори са проблемима напуштања може доживети последице љубав везе претежно интимне и захтевају рањивост.

У љубавним везама ово се може показати као да сте потребни, параноични у обмани или вас варају. Такође може као вас представити некога ко дозвољава другима да вас злостављају или малтретирају. Много пута особа која доживи ове проблеме не повеже их са напуштањем.

Слично ономе како већина обољења започиње са симптомима сличним грипу, али ипак може бити повезано са било којим бројем обољења; питања напуштања су попут симптома грипа, могу бити повезана са многим другим разлозима и стога раздвојена са истинским и вероватним узроком - напуштањем.

У овом чланку ћемо разговарати о томе како превазићи проблеме са напуштањем и како некоме можете помоћи у таквим проблемима како би могао да има здрав однос.

Лечење симптома није довољно

Пре него што дођете до питања како се носити са проблемима напуштања, морате знати да само лечење симптома није дугорочно решење. Док не дођете до основног узрока било које болести, она се никада не може излечити и проведете године у лечењу понављајућих симптома. Ако је напуштање везе основ, онда то такође морамо признати и применити лек за искорењивање трајних симптома.

Ако вас је као дете напустио родитељ, највероватније сте искусили тугу, страх, усамљеност, одбијање, осећај недостојности и сасвим вероватно претрпели неки облик злостављања од стране других.

Ефекти ових искустава могу се пренијети у ваш одрасли живот и показати у везама и на крају у вашем браку.

Пре него што ступите у озбиљну везу, идентификујте и исправите проблеме са напуштањем

Морате да одговорите на питање: „Имам ли проблема са напуштањем?“ Пре него што наставите. Ако не препознате и не признате своје дубоко усађено осећање, можете поновити циклус избора погрешних партнера који ће на крају довести до намирења у несрећном браку.

Превазилажење проблема напуштања важно је да би се избегло осећање напуштености које се задржавају и утичу на брак. Промењен ум може резултирати промењеним понашањем што доводи до исхода здравијег избора односа и брака.

Буди искрен

Обратимо се овим симптомима сличним грипу (нашим реакцијама и страховима) када некога сретнемо или се састанемо. Запитајте се-

  • Које су ваше тајне мисли?
  • Да ли се углавном размишља о томе, да ли сам довољно добра или ће ме волети због мене?
  • Учествујете ли у одабиру врсте партнера који желите или прихватате позив да се састанете са њима јер су га они представили?
  • Да ли сте подложни или контролирате грешку у страху да ћете их изгубити?
  • Коначно, да ли имате дубоки резервоар бола и несреће који покривате осмехом, а да притом останете у нездравој вези јер не желите да будете сами?

Ако сте на ова питања одговорили потврдно, можда сте имали проблема са напуштањем веза или сте можда злостављани, и ово је ваш тренутак истине. И треба да научите како се носити са осећањима напуштености.

Лечење и искорењивање симптома

Како се носите са проблемима напуштања везе? Како започети зарастање?

Исцељење започиње признањем. Ако сте одлучни да имате здравије везе, брак и лично емоционално здравље, све започиње како гледате на себе и како гледате на љубав и брак.

Јесте ли упознати са својим покретачима?

Већина људи који су искусили напуштање и злостављање имају изражене покретаче. Ови покретачи могу у почетку бити подсвесни, али када започнете пут исцељења, постајете врло свесни њих.

Окидач је појава или изговорена реч која подстиче емоцију из ваше прошлости коју изгледа не можете посебно да уђете у траг, а она узрокује да мислите одређене мисли и осећате одређене емоције.

Те мисли и емоције стварају низ акција које могу бити одбрамбени механизам или самосаботажа. Једном када препознате ове окидаче, можете застати и проценити своје мисли и осећања из јасне перспективе.

То вам омогућава да сада реагујете кроз свесни ментални филтер уместо кроз емоционални. Чињеница је да осећамо, међутим, осећања нису увек чињеница.

Што више будете примењивали овај процес у своје исцељење, он ће почети да искорењује симптоме од којих вам је на крају мучно (нездрави избори код партнера и штетни бракови.

Лечење и искорењивање симптома

Бити срећан - је избор

Једном када прихватите и постанете осетљиви на своје окидаче узроковане напуштањем и злостављањем, сада можете одабрати срећу. Ако сте слободни, сада имате моћ да доносите здравије изборе са супружником, јер одлука више неће долазити из потребе.

Уместо тога, то ће бити из жеље да једноставно волите и будете вољени. Када одаберете жељу да вас истински воле, ви контролишете оно што сте спремни да прихватите и уверени сте у оно што бисте требали одбити.

Ако сте у вези или сте у браку, сада можете да искористите идентификацију покретача и прилагодите начин на који реагујете јер ћете сада филтрирати мудрост, а не случајне емоције. Провео сам неколико година у нездравим везама и нездравом браку.

У књизи „Превазилажење руке која ти је била наклоњена“ дајем детаље о својим осећањима, мислима и видиш, нерезане и искрене борбе, о изборима које сам донео због проблема напуштања и злостављања.

Дакле, ако сте ожењени или слободни и тражите брак, будите стрпљиви и искористите ово време да знате шта тражите у вези и знајте да на другој страни лечења постоји срећа ако одлучите да то будете.

Како помоћи некоме у питањима напуштања

Сада знате шта је потребно за лечење проблема напуштања. Али шта ако излазите са неким са проблемима напуштања? Питања напуштања мушкараца су најчешћа.

Разлог је тај што се мушкарци могу борити са тим да буду гласни; када поднесу неуспех или трауматичну епизоду која доводи до развоја проблема напуштања, могу то задржати у себи и не говорити.

Због стигме везане за идеју да су мушкарци емотивни, осећај напуштености у вези може бити чешћи код мушкараца. Чини се да се мушкарци са проблемима напуштања никоме не могу поверити, након чега проблеми настављају да гњеве.

Ако излазите са мушкарцем с проблемима напуштања, морате га навести да разговара с вама. Подстакните га да говори о епизоди због које је развио овај страх.

Нека га разуме како проблеми напуштања утичу на везе и какве последице могу имати на вашу заједничку будућност. Говорећи то, немојте да му се чини да ћете и њега напустити ако не проговори.

Ово ће још више појачати страх. Вољети некога са проблемима напуштања значи да га морате непрестано увјеравати да ћете бити с њим. Када постепено освојите поверење свог партнера, симптоми напуштања ће се повући.

У процесу помагања партнеру, могли бисте да посетите терапеута за савете како даље. Ако се колебате око тога, могли бисте прочитати и неке књиге о проблемима напуштања. Постоји толико много информација које заиста могу помоћи да трансформишете себе, свог партнера и вашу везу.

Објави: