Шта је емоционално варање

У овом чланку

• Шта је емоционално варање?
• Како емоционално варање утиче на брак?
• Знаци да ваш супружник има емоционалну везу
• Како се опоравити од емоционалног варања?

Варање није само физички чин. Прељуба укључује емоционално варање, иако не укључује секс.

Али, како је то могуће и шта је емоционално варање?

Па, мислимо на емоционалну неверство у браку када особа одлучи да своје емоционално улагање постави изван примарне везе.

Емоционална прељуба обично почиње невино кроз смислено пријатељство и временом се развија у интимну везу. Ова нова веза је нешто у вези са чим особа не може бити транспарентна са својим партнером, јер је свесна да није све тако невино и њихов партнер то не би одобрио.

Иако није тако лако дефинисати као физичку, емоционална неверица може бити једнако штетна за брак.

Прочитајте како бисте знали шта је емоционално варање и како га уочити.

Шта је емоционално варање?

Када покушавамо да одговоримо на оно што је емоционално варање, морамо имати на уму да не постоји фиксна дефиниција.

У ширем смислу, емоционално варање у вези је присан однос са особом ван брака, која утиче на ниво интимности, емоционалне повезаности и равнотеже у браку.

Многи стручњаци у настојању да одговоре на „шта је емоционално варање у браку“ описују као варање без сексуалног односа. Оно што чини емоционалну везу су три компоненте: емоционална веза, елемент еротике и недостатак транспарентности.

Детаљнији одговор на питање шта је емоционална веза разликоваће се од једног пара до другог јер се њихови појмови о томе шта је емоционално варање разликују.

Емоционална издаја заснива се на стандардима и границама око којих се морају сложити као пар. Дакле, сваки пар треба да одговори појединачно шта је за њих емоционално варање и договарају се око граница које неће пробити.

Колико год били дефинисани, емоционалне афере не треба схватати олако, јер могу довести до сексуалних афера и нанети много бола.

ДО студија показао је да емоционално варање ескалира до физичке везе за скоро половину мушких учесника и трећину женских. Међутим, чак и без икаквих ескалација у физичку везу, емоционално варање и даље има значајне негативне ефекте на партнере.

Како емоционално варање утиче на брак?

Емоционална неверност неизбежно утиче на брак супружника, без обзира да ли супружник то сазна или не, пошто је емоционално улагање усмерено негде другде. Какав је утицај емоционалног варања на брак и како га препознати пре него што буде прекасно?

За разлику од сексуалних афера, за емоционалне се не може кривити лоше доношење одлука или алкохол. Изградња емоционалне везе захтева време за развој.

Будући да су емоционални афери резултат многих малих одлука донетих током времена о одржавању ванбрачне везе у животу, кад се све то ријеши, суочавање с њом постаће све теже него бављење афером за једну ноћ.

Какав је утицај емоционалног варања на брак?

• Удаљеност и отуђење супружника (чак и када се емоционална веза не открива)
• Сломљено поверење и тражење помоћи због бола и повређених осећања
• Прекид везе или развод због непоправљиве штете нанете вези
• Осећај кривице, издаје, срама и беса
• Промењена перспектива о будућим везама
• Губитак самопоуздања
• и оштећења односа у односима родитеља и детета .

Потенцијалне последице говоре о томе зашто суочавање са емоционалном неверством може бити изузетно изазовно и зашто толико људи потражите стручну помоћ када се суочи са тим.

Знаци да ваш супружник има емоционалну везу

• Долази до значајне промене у понашању партнера.

Није свака велика промена понашања знак емоционалне афере, али вреди је размотрити. Нешто се вероватно догађа када изненада ударају у теретану, побољшавају свој изглед, проводе више времена на Фацебоок-у или се повлаче од вас.

• Не можете бити близу њиховог телефона.

Ако се ваш партнер удаљава од вас када саљете поруке, одлазите у купатило да бисте слали поруке или додајете лозинке тамо где их раније није било, можда нешто скрива.

Осим ако не планирају вашу рођенданску забаву изненађења, ово је црвена застава коју треба размотрити.

• Осећају се повучено и удаљено.

Њихове емоционалне потребе испуњавају се другде; стога се разумљиво да ће се повући од вас.

Могуће је да створени емоционални јаз повећава и физичку удаљеност, а ви се осећате изоловано и игнорисано.

• Више се не осећате приоритетом.

За развој емоционалне афере потребно је време и енергију. Стога је напор који је некад био усмерен на вашу везу сада стављен негде другде.

Као резултат овога, могли бисте да приметите да су залепљени за телефон, да много мање деле с вама и да одговарају реченицама од једне речи.

Чак и кад су са вама, осећате да су заокупљени нечим другим, а ви се не осећате чуло или важно. Једноставно, откријете да им више нисте приоритет.

• Они су дефанзивнији.

Да ли постају дефанзивни када покушате да укажете да нешто није у реду? Да ли покушавају да вас учине сумњивим и кривим због постављања ових питања?

Гаслигхтинг није увек знак емоционалног варања. Међутим, ако је ново, може бити покушај сакрити нешто због чега се осећају кривима тако што ћете кривицу свалити на вас.

• Чешће вас нападају.

Аргументи су део сваке везе , а након неког времена сазнаћете где су главне „нагазне мине“.

Са емотивним супругом који вара осећате да је све разлог за битку. Набијају вас због фрустрације или кривице због ствари због којих се никада нису љутили.

• Они се бране према „пријатељству“.

Дубина емоционалне везе која се догодила један је од разлога због којих је емоционалне афере тешко окончати. Стога, када ваш партнер осети да угрожавате то „пријатељство“, он ће га страствено бранити. Нису вољни да виде да се то завршава или да се ишта догоди између њих и њиховог „пријатеља“.

• Физичка блискост их не занима.

Велики део сваке везе је њен физички аспект, било да је то љубљење, грљење, држање за руке или секс.

Кад се ваш вољени изненада учини искључен током чина физичке блискости или га у потпуности одбацује, а да нисте свесни било каквих већих проблема који се дешавају у вашем животу, ово би могло бити разлог за забринутост.

• Имате више секса него обично.

Када ваш супруг или ваша супруга имају емоционалну везу, њихов сексуални апетит може расти. Повећао им се либидо и осећају се еротичније набијеним због кокетирајућих разговора.

Може бити да је жеља коју осећају у вези са другом оличена у спаваћој соби са вама.

• Изгледа да знају много о свом „пријатељу“.

Кад нам је неко важан, издвојимо време да га упознамо.

Стога, ако ваша вољена особа изненада почне да испушта име свог пријатеља у сваком разговору, делећи мале детаље о њој, то би могао бити разлог за бригу. Не само да знају пуно о њима, већ им је довољно да их и даље спомињу.

Ово је обично један од првих знакова да потиче емоционална афера. Када се то даље развије, ваш партнер може постати превише опрезан или осећати кривицу да би често спомињао ту особу.

Како се опоравити од емоционалног варања?

Много је путева којима се треба опоравити од емоционалне афере. Међутим, ако неко од њих жели да буде успешан, морају да уложе заједнички напор.

Оба партнера морају бити посвећена побољшању основних питања која су постојала пре афере. Препоручује се да се укључи и помоћ стручњака.

Постоје неки кораци у суочавању са емоционалном афером који могу бити корисни:

• Ограничавање или прекид везе са „пријатељем“.
• Започињање разговора о томе шта је емоционално варање за сваког од вас и поновно постављање граница око тога
• Разумевање шта је била сврха емоционалне афере
• Решавање основних проблема или основних проблема који претходе афери
• Откривање како надокнадити добитак из афере
• Проналажење начина да покажемо бригу и бригу једни за друге
• Имати недељну пријаву и свакодневно комуницирати о практичним питањима, плановима, догађајима и личним осећањима
• Научите како се поштено борити и водити здрав сукоб у браку
• Поправак боли и испољавање истинске емпатије
• Организовање ноћних термина ради увођења новина
• Одвајање довољно времена за поновно повезивање и повећање физичке интимности.
• Проналажење ресурса који ће вам помоћи књиге или брачни курсеви
• Одлазак код терапеута за пар

На вашем путу ка опоравку, нека вас овај цитат води:

„Љубав нису речи, то су акције, а љубав нису осећања, то је одлука.“ - Стевен Фуртицк

Емоционално варање слањем СМС-а не треба занемарити јер може нанети значајну штету вези. Емоционална веза обично почиње невино јер пријатељство пуно разумевања и препознавања са елементом привлачности ни једна страна није спремна да призна да постоји.

Иако не укључује сексуални елемент (још увек), укључује емоционалну блискост, осећај привлачности и тајност. Откривен, може сломити поверење, чак и сам брак.

Постоје знакови на које треба пазити и који се могу користити за откривање на време и реаговање пре него што ваш партнер почне да се изолује како би проводио више времена сам на телефону, бирао нејасне туче, делио личне детаље и бранио се око својих новог „пријатеља“ на који треба да обратите пажњу.

Емоционални послови могу вас одбити даље или ближе. Зависи од тога шта са тим радите. Ако започнете пут повратка једни другима, може бити корисно уписати курсеве саветовања за парове или индивидуални тренинг који ће вам помоћи да лакше путујете кроз ово путовање.

Такође погледајте:

Објави: