Фазе излечења после неверства да би се опоравиле после последицама афере

Сви који су га успешно прошли сложиће се - лечење после неверства има неколико фаза које само треба да прођете. И сви су тешки и болни. Док више нису. А ми вам обећавамо - пребродићете то. Знамо да је то једина ствар коју вероватно треба да знате у овом тренутку, јер онима који су их вољени издали на такав начин може се чинити као да им никада неће бити боље. Ће.

Зашто неверство толико боли

Ако разговарате са било ким ко је искусио неверство свог партнера, било да су остали заједно или се раздвојили, да ли су покушали да поправе ствари или су једноставно добили везу са собом, сасвим сигурно ћете чути једно - то је било једно од најболнијих ствари које треба проћи. Чини се прилично универзалним, иако постоје неке културе у којима то можда није толико изненађење или издаја као у западној култури.

Разлог зашто спада у један од највећих стресора у човековом животу је културно, као и еволуцијско питање. Велика већина модерних култура је моногамно оријентисана, бар у тренутку када се њих двоје одлуче да се венчају. Значи да сте одлучили да своје време и наклоност посветите једној особи, да изградите заједнички живот и да све прођете као нераскидиви тим. А афера потреса овај појам у срж.

Даље, то није питање само са социолошког становишта. Биолошки гледано, од нас се можда не може створити моногамност. Па ипак, када се биологија спојила са нашим културним развојем као врста, то је резултирало еволуцијом која је дошла заједно са љубомором и потребом да у целини заузмемо свог супружника. Зашто? Будући да се неверство побрка са нашом репродукцијом, или, тачније, са благостањем нашег потомства - кад једном пронађемо савршеног партнера, не желимо да наше потомство има конкуренцију са једнако супериорним генетским кодом.

Али, када се узму у обзир сва ова објашњења, оно што нам преостаје је једноставна истина - на личном нивоу неверство нашег партнера боли као ништа раније. Ствар је нарушеног поверења. Питање је да се никада више не осећате сигурно са том особом. До срца потреса наше самопоштовање. Може нам уништити читав живот. И просто нам сагорева рупу у цревима.

Фазе зарастања после неверства

Пролазак кроз процес зарастања након неверства је само мало другачији од опоравка од личног губитка када неко вама близак умре. Јер нешто је умрло. И рецимо одмах - нешто боље би могло произаћи из тога. Али проћи ћете кроз фазе туговања због своје везе, свог поверења и још пуно других ствари.

Први тренутак када сазнате за аферу, без обзира да ли је избила из ведра неба или сте слутили месецима (или годинама), неизбежно ћете проћи кроз порицање. То је превелик шок! Нарочито ако још увек има простора за сумњу. Чак и кад га видите очима или га директно чујете од партнера, можда избезумљено тражите алтернативно објашњење.

Па ипак, када постане јасно да нема сумње, и вас, као и све људе, вероватно изједа неописив бес. И, на жалост, ова фаза има тенденцију да траје врло, веома дуго. Међутим, ако не дозволите да постане патолошки, бес је неопходан део вашег процеса зарастања, јер вам омогућава да изразите сав свој бол и мисли.

Једном када успете да се изборите са бесом, прећи ћете на ценкање. У љубавним односима ова фаза може имати много облика, али све оне имају за циљ да вас извуку из ситуације каква је. Међутим, то неће успети. Оно што треба да се деси је да пређете на следећи део процеса зарастања, а то је депресија. Звучи чудно, али то је суштински део процеса, јер тек након што депресија може доћи у завршну фазу, која је прихватање. Прихватање које ће нас променити заувек, и надамо се, на боље.

Шта ако се једноставно не осећате боље?

У било којој од ових фаза имате право да се не осећате као да ћете се снаћи. Не будите строги према себи и не покушавајте да се натерате да брзо прођете кроз фазе о којима смо разговарали. То може потрајати годинама. А ако звучи демотивишуће, само упамтите - то је сигуран пут ка поновном осећају доброг, можда ће на тренутке бити мало дуг. Али ако осећате да сами не можете да се носите, не устручавајте се да посетите психотерапеута - нема срама тражити помоћ након тако великог удара у ваш живот.

Објави: