Преглед страха од интиме особе која избегава интимност

У овом чланку

• Они су љути. Много.
• Проводе више времена на свом послу него са вама
• Удобније им је у односима на мрежи
• Никада не показују своје право ја
• Да ли волите особу која избегава интиму?
• Ако особа која избегава интиму оде не крене за њима
• Не љути се; не може му помоћи
• Размислите о разлозима ваше везе
• Вештине које бисте можда желели да научите
• Знајте када треба да кренете

У идеалној вези, оба партнера би била подједнако уложена у развијање интимности. Али често способност интимности, посебно емоционално интимне, није усклађена. Један или оба партнера могу се плашити интимности; у ствари, у западној култури 17% становништва се плаши интимности. Изгледа контраинтуитивно када се двоје људи воле, али то се и догоди, а ово може бити извор сукоба у пару. Испитајмо обе стране проблема, једну са становишта особе која избегава интимност, а другу, са становишта особе која воли некога ко избегава интимност.

Који су неки од знакова да се особа плаши интиме?

Они су љути. Много.

Особа која има натпросечно испољавање беса вероватно ће бити особа која се плаши интимности. Уместо да зрело седе и разговарају о стварима које их муче, они експлодирају у бесу. Ово брзо искључује сваку могућност грађанског разговора, а самим тим особа несвесно избегава да улази дубоко у стварне разлоге свог беса. То је оно што се назива адаптивном техником - научили су ефикасан начин да се не зближе са партнером тако што се постану љути.

То је неугодан начин живота како за особу која избегава интимност (јер живи у бесу), тако и за особу која је воли (јер постаје мета беса). Ово захтева терапију!

Проводе више времена на свом послу него са вама

Када ваш партнер с поносом изјави да је радохоличар, то може бити знак да се плаши интимности у стварном животу. Сахрањивање у раду уобичајен је начин да се одврати обавеза интимности коју захтева добар однос. Будући да је друштвено прихватљиво себе називати радохоличарима - заиста, то је почасна значка - нико осим партнера заправо не схвата последице живота са особом која посвећује мало или нимало времена за повећање интимности у својој примарној вези: његов брак.

Удобније им је у односима на мрежи

Особа која се плаши интиме може гравитирати култивацији односа на мрежи. То је много лакше одржавати него везе у стварном животу, јер се по жељи могу искључити и поново укључити. Не захтевају улагање у дељење било чега емотивног. Интернет односи омогућавају особи која избегава интимност да се осећа као да има заједницу, али без трошкова да тој заједници допринесе емоцијама, искреношћу и аутентичношћу.

Играчи су добар пример ове врсте људи. Они се повезују са другима у својој играчкој заједници употребом аватара, који им омогућава да дистанцирају своја осећања од осталих у играчкој групи. Иако ово савршено одговара особи која избегава интимност, људима који га воле тешко је у стварном животу.

Никада не показују своје право ја

Људи који се плаше интимности могу радити на одржавању „савршене слике“ када су у јавности. То их држи на емоционалној дистанци од других, јер никада не испуштају своја стварна осећања страха, рањивости, слабости или потребе. Појединац који избегава интимност избегава да покаже своје право ја, јер би то значило осећања која су му непријатна или чак страна.

Да ли волите особу која избегава интиму?

Постоје стварни изазови волети особу која се плаши интимности. Можда имају неке дивне, атрактивне особине, али недостатак способности да својим истинским особама могу отворити другу особу може бити прекид договора.

Можда ће вам бити корисно да схватите да када особа која избегава искључи своја осећања, то значи да је забринута или се плаши таквих преплављујућих осећања. Не схватајте ово лично. Они не покушавају да вас искључе намерно; они се само труде да не осећају толико колико им заправо изазива страх да осећају толико снажних емоција.

Ако особа која избегава интиму оде не крене за њима

Само ће их трчати брже да би избегли конфронтацију. Пустите их да мало седе у свом страху. Нека им недостајете ви и ваше смирујуће присуство. За то време вежбајте бригу о себи, јер њихов одлазак може учинити да се осећате узнемирено. Опет, њихови поступци немају никакве везе са вама.

Не љути се; не може му помоћи

Особа која избегава интимност се намерно не понаша као да нема осећања. Своје понашање је на такав начин прилагодио од раног детињства, где је сазнао да је опасно или непромишљено отворено делити своје емоције са онима који су му блиски. Нећете моћи да изнудите интимност или осећање од ове особе, али постоје технике које можете научити како бисте јој помогли да удовољи вашим потребама најбоље што може.

Размислите о разлозима ваше везе

Ако сте особа која у личним односима цени и треба јој доста интимности, зашто сте изабрали партнера који се плаши интимности? Можда ћете желети да сарађујете са терапеутом да бисте испитали одакле ово долази.

Вештине које бисте можда желели да научите

Постоје неке технике комуникације које можете научити које ће вам омогућити бољу комуникацију, на нежан начин, са особом која избегава интимност. Ту спадају размена ваших мисли о томе шта мислите да он можда осећа и зашто то мислите. Овај метод комуникације може вашем партнеру пружити емоционално огледало које му може помоћи да повећа свест о свом понашању које избегава.

Знајте када треба да кренете

Може бити да никада нећете моћи да будете задовољни нивоом интимности који ваш партнер може да пружи. У том случају треба да извршите лични попис онога што сте добили од остајања у вези са овом особом и шта бисте изгубили ако бисте отишли. Тек након истинитог сагледавања трошкова и користи треба да донесете одлуку да останете или одете.

Објави: