Мој муж је ментално нестабилан! Како могу да помогнем?

Муж је ментално нестабилан

У овом чланку

Психолошки поремећај у браку има потенцијал да потпуно уништи ваш брак. Ако се нађете у тешкој ситуацији са ментално осакаћеним супружником, онда пружите помоћ и затражите помоћ. Овај чланак ће вас упутити како да помогнете мужу ако је ментално нестабилан.

Обратите пажњу на свако необично понашање

Најочигледнији знаци менталних болести показују се понашањем, а ако је понашање вашег супруга у последње време необично, морате то да приметите.

Узмите овај пример, рецимо, у бројним приликама сте приметили да је ваш смирени муж имао беса или да сте иначе мухаст муж утихнуо или је ваш некада блиски муж у последње време постао далеко.

Његово понашање се променило од онога како би се иначе понашао, а ако је овај образац доследан, можда иза тога стоји већи основни узрок.

Не занемарујте знакове и разговарајте с њим о томе шта није у реду. Никад не знате да ментални поремећај може проћи тако да остане непримећен у некој особи, а то је оно што је чини још опаснијом.

Едукујте се о дилеми

Потражите аутентичне изворе на Интернету, прочитајте здравствене чланке и покушајте из њих извући што више информација; ово ће вам помоћи да боље разумете шта ваш супруг доживљава, а ви ћете бити боље опремљени за решавање његових симптома.

Комуницирајте са људима који пролазе кроз исто стање или су га превазишли и стекните њихов увид у то како се ефикасно носити у овим тешким временима .

Можете добити пуно корисних информација о терапијама, третманима или препорукама за психологе ако једноставно комуницирате са другим људима. Осим тога, ово ће вам такође помоћи да одржите осећај нормалности знајући да у томе нисте сами. Такође сазнање о врсти поремећаја који има ваш супруг омогућиће вам да предвидите његове реакције на одређене ситуације и можете се унапред припремити ако се ствари покваре.

Дајте безусловно прихватање

Без трунке пресуде или оклевања прихватите чињеницу да ваш супруг има менталну болест; немојте га означавати као одговорну особу или болесну особу, већ имајте разумевања, имајте на уму ово једно, негативно понашање вашег супруга није његово дело, он нема контролу над тим; ово су сви симптоми који се јављају зато што је ментално болестан.

Учините да се осећа сигурно и прихваћено око вас; уклоните све пристрасности или негативне перспективе које имате, јер су менталне болести стигматизоване и сматрају се табуом.

Ако искрено желите да помогнете свом мужу, у потпуности избришите овај примитивни начин размишљања и прихватите истину отвореног ума. Дајте прихватање без приложених жица.

Дајте безусловно прихватање

За помоћ се обратите професионалцу

Ваша љубав, разумевање и подршка добри су промотери лечења менталних проблема вашег супруга, али они сами не могу да га реше; постоји низ компликација које улазе у психолошке поремећаје и само их стручњак може решити.

Региструјте се за саветовање парова како бисте се обојица изборили са емоционалним напором који сва ова превирања имају у вашем браку; побрините се да ваш муж присуствује редовним сесијама у клиници како би могао редовно да решава своје проблеме.

Ако је за његову болест потребан лек, на време напуните рецепт и пратите нежељене ефекте. Временом и пажњом обоје ћете почети видно да примећујете позитивне промене које ће овај напор имати на вашој ситуацији.

Не претјерујте у томе да му помогнете

Често се занесемо играјући улогу хранитеља који на крају учини да неговани потпуно зависе од нас, остављајући их неспособним да било шта раде сами. Ваше намере су само да помогнете, али немојте претјеривати, учинићете више штете него користи.

Ваш муж треба да преузме одговорност за своју ситуацију како би се могао опоравити, али ако се будете и даље мешали, он неће ни добити прилику да се опорави.

Следећи пут га пустите да сам изврши своје задатке или обави свој део кућних послова; помогните с времена на време, али немојте радити његов посао за њега.

Редовно надгледајте своје добро

Управљање сопственим емоцијама и когнитивним благостањем је пресудно када сте оптерећени тако ментално изазовним оптерећењем; дефинитивно вам узима данак и може изазвати стрес, забринутост и безнађе.

Дакле, важно је да одвојите мало времена за себе и регулишете своје емоције и да се ухватите за себе.

Ви сте само људи и само толико тога можете да поднесете. Добро је да се пријавите за терапију како бисте ослободили тежину коју сте чували у себи како бисте се осећали боље.

Објави: