Научите да се осећате слободно у посвећеној вези

Осјећање слободног у нашем свијету, у нашем животу и у вези је тешко постићи. Не она врста слободе која омогућава посвећеност без граница, већ слобода која заправо учвршћује осећај себе и места у свету, али омогућава да ваш дух буде аутентичан и слободан. Обавезе су често застрашујуће за људе који воле своју слободу, али морамо на нови начин сагледати посвећеност другом и себи.

„Морате да волите на начин који чини да се друга особа осећа слободно.“ ~ Тхицх Нхат Ханх

Ограничења и замке

Имамо друштвена правила, правила односа и правила која се сами намећу и која нас прате од детињства или сопствену потребу за границама. Нека од ових правила су здрава и функционална, али друга стварају таква ограничења због којих се многи од нас осећају заробљенима и ограниченима - сасвим сигурно када смо потписали документе којима доказујемо своју љубав другоме или „везујемо за све“.

Људи кажу да се осећају заглављено или као да су у невидљивом кавезу. Неки људи се тако осећају због старих прича у свом уму и страхова у срцу. Постоје они који зависе од веза да би доказали своју вредност. Постоје и други који се осећају заробљено зато што се не осећају довољно сигурно да своја искрена осећања поделе у вези. Други разлози се јављају због наше историје и програмирања у нашем развоју због начина на који смо прихватили љубав и љубав или нисмо добили те ствари.

Дакле, заробљавамо се у уверењима да или нисмо довољно добри или да друга особа чини нешто да нам науди, доказујући да нисмо вредни. Ова веровања се често враћају у наше првобитне ране као деца. Заправо смо одрасли у несавршеним срединама које су кроз живот пазили несавршени људи.

Па како се можемо осећати слободно у ограничењима таквог емотивног пртљага или друштвених притисака? Одговор лежи у том светом месту срца.

Контрола насупрот љубави

Лако је кривити друге и наше животно искуство у стварању ових кавеза. Лична слобода је вештина коју треба неговати, а не нешто што нам се може уручити. Наш је емоционални рад да излечимо везе које нас везују, а такође је и да омогућимо ’оном другом’ да ради свој посао како би излечио везе које их везују. То се може догодити само са места емоционалне зрелости које поседује и прихвата, а не криви.

У односима стварамо ограничена осећања која нам дају осећај контроле. Међутим, то што смо ’у праву’ често нас чини претјерано „затегнутима“ у нашем искуству. Почињемо да каљемо ивице и стварамо бодљикаве границе око срца. Овај контролни механизам обично се поставља како би нас заштитио од страха да ћемо бити повређени - бити нељубазни. Ако створимо самонаметнута ограничења, увек имамо контролу над тим ко улази и докле стиже. Ипак, ова врста контроле и манипулације такође ствара самонаметнуту репресију, дистанцирање и осећај заробљености. Ако је ограда са бодљикавом жицом око вашег срца на месту, једнако је тешко изаћи ван као и некоме да уђе.

Искрено и аутентично самољубље је најбољи протуотров

Тежимо да будемо слободни. А једини протуотров је искрено, искрено и аутентично самољубље.

Када негирамо своје најдубље болове, избацујемо се, градимо зидове и кривимо свет због чега пате наши животи и односи. Једини начин да пребаците ову енергију је да откључате своје срце и успавате се љубавним саосећањем, милошћу и опроштењем и зароните у делове себе који су рањени. Зидови ће омекшати док себи дозволите да започнете обраду мање пожељних осећања несигурности, кривице или сумње у себе које гајите у себи (и због којих се често стидите). Када поседујемо и преузмемо одговорност за свој бол, врата кавеза почињу да се отварају. Искреност према себи можда је застрашујуће делити, али ова врста истине и рањивости уклања бес, страх, незадовољство и кривицу које често стављамо на друге. Они нису одговорни за наш опоравак и само-раст.

Љубав је заиста одговор. Није главна љубав или површна врста љубави „све иде“, већ љубав која прихвата и верује да сте у реду да будете несавршени, да лечите и да будете драги у очима другог. Да бисте искусили слободу у преданој вези, прво морате искусити слободу изнутра.

Објави: