Како престати са пројектовањем и изградити срећан брак

Пројекције се не могу у потпуности избећи, али са свешћу ћете престати да правите пројекције од велике важности, а разговор и ваша веза ће тећи лако и без напора.

Пројектовање ће вас задржати као жртву у свим причама које себи кажете ако то допустите.

Шта је тачно пројектовање?

Пројектовање је чин енергетског виђања дела вас који живи у сенци ваше психе, познат као „унутрашње дете“ вашег партнера и за то га кривите.

Овај део је обично скривен од других, јер вам доноси осећај срама, несигурности или срамоте.

Овај део вас су особине у вама које могу бити толико незреле да их одрасла особа може бити потпуно несвесна. Кад их постанете свесни, радије бисте их се одрекли.

Нажалост, колико год се трудили да сакријете своје ‘унутрашње дете’, оно искаче!

Овај незрели део вас је део вас који можда тренутно узрокује толико пустошења у вашој вези.

Пројектовање је одбрамбени механизам који имате и који штити осећања вашег детета.

Ствар је у томе да су вам потребни сви делови како бисте били што зрелији како бисте могли да имате здрав однос са собом и својим партнером.

Како знате да пројектујете?

Даћу вам неколико примера како бисте могли да видите како можда пројектујете.

Пар је дошао на терапију како би разрадио своје комуникацијске вештине. Замолио сам их да ми кажу о свом последњем неслагању. Обоје су ми почели причати о својим плановима за одлазак у Европу. Говорили су ми да желе да оду у Шпанију, Италију или Француску. Што су више разговарали о путовању, што су се више узбуђивали због тога, што су се више узбуђивали, то је више прекида.

Прекидали су једни друге док се муж није затворио, прекрижених руку и све.

Дуга сеанса кратка, супруг је почео да бележи бес, као деца. Унутрашње дете је изашло да се игра. Одрасли човек који се понаша као дете није смешан, нити атрактиван и може да уништи везу. Не можете имати ‘унутрашњу децу’ која воде везу, а камоли домаћинство.

Питао сам: ‘Ко је била особа која вас је све време прекидала и никада вам није дозволила да се у потпуности изразите? ’Моји родитељи’, рекао је супруг.

Тада је могао да види како је у том тренутку, када није могао у потпуности да се изрази својој жени, пројектовао родитеље на њу кроз своје унутрашње дете.

Такође је успео да схвати да када разговарају о одласку, његова супруга слуша и обоје се толико узбуде да је све што желе да надограђују међусобне приче уместо да једни другима одузимају. Да не спомињем, супруг се озбиљно прекидао што је супруга једноставно пустила.

Даћу вам још један пример.

Још један пар са којим сам радио. Овај пар је ушао јер је супруга мислила да је мужу потребна терапија да би се финансија средила. Супруга ми је наставила да говори да њен супруг нема ‘прави’ посао. Супруг је радио у продавници крофни. Жена је полицајац и има споредни посао.

Док смо наставили да радимо заједно, иако је њен супруг платио већину рачуна за домаћинство, она му се замерила јер да се он има ‘прави’ посао, не би се постидела да ради у крофни.

Опет, дуга сесија кратка, када сам питао супругу: ‘Имате ли прави посао? ‘Срамота ме је што нисам ишла на правни факултет и средила сам се.’ Рекла је. Опет, повређено „унутрашње дете“ је проговорило. Успели су да виде како је због несигурности супруге муж осећао несигурност у себе и своју везу.

Није им била потребна помоћ у финансијама, већ у незадовољству које је супруга пројицирала.

Како зауставити пројектовање

Ако се осећате као да желите да кривите партнера за то како се осећате и размишљате, тада знате да пројектујете. Проверите код себе. Ако се осећате бесно на свог партнера, запитајте се „Шта сам љута?“ Уперите прст назад у себе.

Запамтите да нисте савршени и да дајете све од себе. Што више стреса пролазите, теже је одразити се на оно што се сада догађа. Можда ћете морати да размислите касније и то је у реду.

Кад вам супружник пројектује, једноставно се с поштовањем одвојите.

Осећаће се као лудо прављење. Ако мислите да ли сам ово ја или је ово он, одвојите се, вратите се разговору касније и надамо се у ординацији терапеута.

Објави: