Како спасити токсични брак: Дос анд Дон'тс

Како спасити токсични брак: Дос и Дон

У овом чланку

Нико не ужива да живи у отровном браку, зар не? Пар у отровном браку може вољети свог партнера или супружника и тешко ће их напустити иако је веза токсична. Други парови ће можда желети да остану при својим заветима. Али искуство останка у отровном браку остатак времена, а да се ништа не промени, уништаваће душу, исцрпљивати, уништавати и бити нездраво за ваше здравље и добробит, али не само за вас, већ и за вашег супружника.

Стога није изненађујуће када се многи људи поставе као да постављају питање; може ли се токсични брак икада спасити?

Отровни бракови се могу сачувати

Могуће је сачувати а токсични брак , а такође их вреди уштедети, али не без много труда и залагања оба супружника!

Количина напора потребних за спашавање токсичног брака је огромна, али, ако сте одлучили да ваш брак вреди уштедети, то се свакако исплати.

Што нас води до следеће тачке - не би требало сачувати све токсичне бракове.

Препоручено - сачувај мој брачни курс

Када токсични брак не би требало сачувати

Постоји читав низ услова или примера токсичног брака који ће захтевати одлазак због ваше безбедности или због безбедности ваше деце.

А биће и токсичних бракова које ћете можда морати оставити да бисте били здрави за разум.

Коначни разлог зашто токсични брак не би требало сачувати је ако оба супружника нису све у напорима потребним да свој токсични брак претворе у здрав, пун љубави и безбедно везан брак, онда ни он неће успети.

За обављање овог посла биће потребна посвећеност оба супружника!

Ево неколико примера када токсични брак не би требало сачувати;

  1. Ако сте у физичкој опасности.
  2. Ако се бојите да бисте супружнику могли нанети физичку штету.
  3. Ако ваш супружник не жели да се промени.
  4. Ако ваш токсични брак физички штети вашој деци.
  5. Ако ваш сукоб емоционално наноси штету вашој деци и ви или ваш супружник не желите да унесете потребне промене.
  6. Ако преиспитујете здрав разум због отровног брака.
  7. Ако сте ви или ваш супружник одлучили да не желите да поправите брак и да желите да одете.

Ако сте са овим проблемима добри, онда постоји шанса да започнете да спашавате свој токсични брак. А ако сте обоје посвећени увођењу потребних промена, потпуно је могуће да се ваш токсични брак може спасити једноставно зато што већина других проблема има потенцијал да се реши. Чак и ако сте искусили, бес, неверство, презир, честе свађе, лоша комуникација , туга, кривица, непријатељство или недостатак љубави.

Али постићи то значи опростити, пуштати , помирење прошлости, разговор о проблемима, учење комуникације и руковања конфликтима, такође учење поштовања и љубави једни према другима, чак и када нарави пламте.

Понекад један супружник треба да предњачи

Понекад један супружник треба да предњачи

У неким ситуацијама, да би спасио ваш токсични брак, можда само један супружник подстакне толико потребне промене. А супружник који подстиче такође треба да буде тај који држи границе и води пут инспиришући другог супружника да га следи.

Дакле, ако сте спремни да спасите свој токсични брак, време је да почнете да се појачавате и постанете супружник какав бисте били да сте у здрав однос . То значи да почнете да испуштате своје презриве начине и токсичне реакције чак и када би било лако да то не учините.

То значи да ћете од самог почетка морати да развијете неколико важних вештина.

Како инспирисати промену у вашем токсичном браку

1. корак: Често се пријављујте пре него што предузмете мере како бисте спречили негативну реакцију

Потребан је напор и вежба да се зауставите и размислите пре него што реагујете, а да не говоримо о самоконтроле! Али ако на томе радите доследно, изненадићете се колико брзо ваш ум и физиологија подржавају вашу одлуку да промените своје реакције.

Свакако, у почетку када вас супружник активира токсичне реакције биће изузетно тешко не реаговати (и признајемо да је ово најизазовнији део ове стратегије), али, чак и ако се успорите на секунду и примите мало другачији одговор, тада почињете да тренирате своје реакције на бољи начини.

Ваш труд ће бити награђен и ваши поступци неће бити изгубљени на вашем супружнику, чак и оном најмањем.

Ваш супружник би могао бити заинтригиран или чак захвалан што сте спречили њихову токсично понашање од ескалације.

Ако замислите да постајете све бољи и бољи у овој стратегији и како и најмања промена у вашем одговору може створити огромну разлику, можете почети да схватате како је овај приступ који вам помаже да спасите свој токсични брак од виталне важности и невероватно моћан.

Корак 2: Концентришите се на то да будете најбоља верзија вас

Упркос вашој најјачој одлучности, супружник ће вас покренути, а ви бисте их и даље могли покренути - поготово ако је у вашој вези пуно воде испод моста.

Али, ако се усредсредите само на то да будете најбоља ваша верзија - чак и ако не осећате да сте икада искусили ту своју верзију.

Овај приступ помоћи ће вам да смањите своје токсично понашање и кренете главним путем када доживите токсично понашање супружника. Подржаће вас са вашом првом стратегијом (да промените своје одговоре) и може бити изузетно моћан у томе да и ваш супружник пожели да буде најбоља верзија себе (чак и ако ни не схвата шта ради!).

Одузети

Ако сте закључили да је ваш токсични брак онај који се може спасити и вреди га уштедети, онда за почетак требате само следити ове кораке. А ако их можете научити супружнику, зачас ћете заокренути позитивно у свом браку.

У неким браковима, горе наведене стратегије могу бити све што вам треба да свој брак из отровног претворите у здрав. А у другима можда постоје основни проблеми које ћете морати да решите. Таква питања могу произићи или из детињства или из ваше везе коју треба разрадити. Много је савета који се могу наћи на мрежи и на нашој веб страници како би вам помогли у томе, а ово је такође тачка у којој бисте могли размислити о сарадњи са брачним саветником који ће вам помоћи да излечите прошлост и пружите вам више могућности да уживате у најбољем једни друге годинама које долазе.

Објави: