Како се опоравити од афере и успоставити дубљу везу

У овом чланку

• Можете ли излечити након афере?
• Понашање партнера током опоравка афере
• Афера: Обрнута страна
• Како побољшати вашу везу

Као терапеут који ради са аферни парови , Могу са сигурношћу да кажем да ми парови који одлуче да раде у њиховој вези након афере кажу да су њихови односи бољи него икад.

Неки су ми рекли да им је чак било драго што се афера уопште догодила. Храбра изјава сигурно. Ако читате овај блог и афера је недавно обелодањена, можда се сада нећете осећати исто или се икада тако осећате. Подстичем вас да наставите да читате како бисте се знали опоравити од афере.

Можете ли излечити након афере?

Опоравак после афере је дугорочни процес .

Према истраживању, може бити потребно 18 месеци до две године да се потпуно опорави од афере и поправи веза. Да се ​​излечи од варање супружника и обнављање покиданих веза је деликатан процес.

Сажећу га за потребе овог блога.

Након што се криза реши и укључени партнер поново повеже у везу, започиње прави посао опоравка од неверства.

Да би се опоравио од афере, важан је део преузимања, а то значи осигурати да је неупитан партнер приоритет број један. За добијање овог новог простора потребно је време и рад.

Обе стране често желе да сазнају зашто се афера догодила.

Неукључени партнер не жели да буде окривљен.

Понашање партнера током опоравка афере

Типично, постоји емоционално повучен партнер који се емоционално избегава . Често је и овај партнер шокиран што се афера догодила. То се догађа зато што партнер који избегава није обраћао пажњу на своја осећања.

Повучени партнер извештава да јесу усамљени у вези а аферни партнер понудио је емоционалну везу која је недостајала у вези.

Аферни пар почиње да се повезује и дубоко разговара о себи и зближи се и афера започиње. Ова афера се осећа сјајно за повученог партнера, јер се због целокупног дељења осећа живим и виђеним.

Проблем је у томе што се са погрешном особом и проблемима који нису у контакту са њиховим емоцијама и проблемима у примарној вези нису решени. Неки повучени партнери ово не виде и погрешно схватају осећања и приписују аферном партнеру.

С друге стране, постоји партнер који је узнемирен због недостатак везе .

Често покушавају на разне начине да ставе до знања повученом партнеру да је забринут. Повремено, чак се може наићи на груб или љут начин што повученијег партнера избегава још више.

Овај партнер понекад управља прекидом везе у вези тако што се укључује у посао, децу или друге активности како би се одвратио од пажње осећајући се сам у вези.

Такође, могу појачати врућину и постати беснији и љути на повученог партнера који се нада промени.

Афера: Обрнута страна

Послови се могу десити и обрнуто.

Партнер узнемирен због недостатка везе може коначно одустати и нађу се у афери а повучени партнер постаје толико шокиран и згрожен да сада почињу да се појављују и покушавају да се ангажују.

Ова презентација није толико честа. Овде укључени партнер може бити прилично љут што је била потребна афера да би се пробудио њихов партнер који избегава.

Како побољшати вашу везу

Постоје начини да везу побољшате и опоравите се од афере .

Процес опоравка од неверства један је од помагања обема странама да се укључе у разговоре другачије него раније.

Током терапије повученија особа која избегава постаје више у контакту са својим осећањима и комуницира о њима у потпуности и потпуно да би зацелила после неверства или се опоравила од афере.

Неукључени партнер ово привлачи дубље ниво комуникације .

Током ових смисленијих разговора, оба партнера науче да се повежу на начин који никада раније нису, што им помаже у побољшању односа.

Ти разговори обично укључују израз како је афера утицала на поглед не-укљученог партнера на себе и поглед на свог партнера са захтевом да се испуни дубока емоционална потреба. Повученији партнер је ангажован и отворен и овај захтев може примити одмах.

Многи моји парови ми чак и годинама касније кажу да су своју везу „заштитили од афере“, јер знају како дубоко комуницирати једно другом што им је помогло да се опораве од афере.

У видео снимку испод, Мике Поттер говори о шест фаза комуникације парова. Прве две фазе односе се на мале разговоре и размену чињеница. Сазнајте више од њега у наставку:

Не значи да парови све време дубоко комуницирају, већ у кључним тренуцима када им је то потребно. Такође су у складу са собом и својим партнером. Када се опораве од афере, то је неочекивани исход афере - дубљи ниво ангажовања и повезаности.

Објави: