Како имати здрав сексуални однос

Знаци здраве сексуалне везе

У овом чланку

Сексуална интимност здрав је део сваке дуготрајне везе, јер заљубљени парови могу годинама уживати у међусобном дружењу. Али да ли сте знали да постоји „исправна“ и „погрешна“ врста секса? Да. Специфични квалитети су неопходни да би се имао а здрав полни однос .

У вашој вези може недостајати секс или можете бити у нездравој сексуалној вези, а да тога нисте ни свесни.

Дакле, који су знаци нездраве или потенцијално нездраве сексуалне везе? Направио сам листу њих коју ћете видети у наставку, али пре тога погледајмо чињенице које стоје иза овога.

Шта истраживање каже & хеллип;

Секс у браку је заиста важан који промовише задовољство у браку и користи вашем физичком здрављу. Према Универзитету у Чикагу истраживачи Адена Галински и Линда Ј. које су интервјуисале 732 парова старих између 57 и 85 година о сексуалној учесталости, психолошком здрављу и брачном задовољству, „Како би заштитили квалитет брака у каснијем животу, старијим одраслима може бити важно да пронађу начине да остану укључени у сексуалне активности, чак и ако здравствени проблеми чине познате облике сексуалне интеракције тешким или немогућим“.

Али питање је овде колико је секс здрав у вези? Генерал Социал Анкета каже да брачни парови имају секс у просеку 58 пута годишње. Ако је ваш број далеко изнад приближне цифре која је овде поменута, онда је ово један од знакова сексуалне активности.

Али, све док имате здрав сексуални однос са партнером, онда нема разлога за бригу. Уместо тога, требало би да вас више брине утврђивање да ли се ваш сексуални однос са партнером претвара у нездрав.

Дакле, обратите пажњу ако у својој вези детектујете било који од следећих знакова упозорења. Такође, имајте на уму, ови нездрави полни знакови могу се појавити у било ком тренутку, било на вашем првом састанку или након двадесет година брака.

Без обзира када се манифестује, опасно или ризично сексуално понашање или излагање таквом понашању је нешто чему бисте се одмах требали позабавити. У неким случајевима уклањање себе из везе и / или инсистирање на неки други начин терапија је најбољи избор.

Стручњаци тврде да секс никада не би смио -

  • Осећајте се принудно, принуђено или под притиском
  • Будите варљиви
  • Укључите предмете или активности са којима вам је непријатно укључујући или користите
  • Будите болни ако бол није изричито део уживања
  • Будите услов љубави или лишени љубави
  • Будите обавезни
  • Буди удаљена
  • Будите оцрњивачки (не укључујући одређене сагласне активности играња улога)
  • Будите радња која неко ради „Другоме“
  • Бити употребљен као оружје, нити задржан као казна
  • Будите тајни
  • Изазвати да особа води двоструки живот

Стручњаци се слажу да секс треба -

  • Будите сагласни
  • Будите израз љубави
  • Будите предмет комуникације
  • Будите контролисани и контролисани
  • Будите узајамни и интимни
  • Будите интимни, заједнички и једнаки
  • Будите природни нагон, никада принуда
  • Буди оснажујући
  • Буди једнак
  • Побољшајте самопоштовање и самопоуздање
  • Будите одговорни, сигурни и поштујте

Да бисте наставили са неколико горе наведених тачака, најважнија од њих је отворена комуникација са партнером. Сада да схватимо десет различитих начина за здрав сексуални однос.

1. Добра комуникација

Секс би требао бити тема о којој пар може разговарати с потпуном отвореном искреношћу. Не би требало да постоје тајне, срам или просуђивање повезани са сексом или сексуалним активностима.

Секс треба да укључује емоционалну интимност и увек треба да испуњава. То би требало да буде нешто што чините да бисте удовољили једни другима на заједнички начин.

Ако нека сексуална активност или аспект сексуалне активности, попут порнографије, обмане, насиља, манипулације или кажњавања (тј. Ускраћивање секса), превладава над вашом везом, или чак и ако се неки аспект тиче вас, разговарајте о проблему са својим партнером или потражите савет за венчање од лиценцираног саветника за секс или брак.

2. Слободно разговарајте о својим очекивањима

Разговарајте о својим очекивањима

Никада не потцењујте улогу пола у вашем браку. Ако желите да уживате у сексуалној интимности са својим партнером, требали бисте проговорити о својим очекивањима и жељама. Неиспуњена сексуална очекивања могу наштетити вези.

Ако нису задовољни у вашем браку, препоручљиво је тактично и осетљиво представити своје жеље -

  • Ствари због којих ћете се осећати добро и
  • Ствари које тражите у спаваћој соби.

3. Закажите своје активности

Ужурбани начин живота оставља паровима једва довољно времена за повезивање. Дани пролазе, ретко размене више од неколико речи, а секс заостаје.

Али, физичка блискост са партнером може се показати фантастичним стресом, каже студија. Такође, постоје и друге неиспричане предности здравог сексуалног односа. Зато, покушајте да секс не остане на дну ваше свакодневне листе обавеза.

Уместо тога боље је заказати свој секс.

Неки парови се клоне читаве идеје о заказивању секса, али заказивање додаје узбуђењу и гради ишчекивање. Ако планирате да вечерас будете врући и дивљи између чаршафа, напућујте најаве од јутра, било путем текстова или кокетних геста.

Ваш партнер ће нестрпљиво чекати изненађења која ћете им вероватно приредити након гашења светла.

4. Подузимати иницијативе

Не очекујте да ваш партнер покреће тему секса или започиње вођење љубави сваки пут кад сте вас двоје. Обоје су подједнако одговорни за уживање у здравој сексуалној вези.

Држите се за руке, показујте наклоност, повремено изађите на романтичне ноћне састанке и укључите се у неколико других активности како бисте одржали пламен љубави и страсти.

5. Не упоређујте свој сексуални живот

Не можете очекивати да ће секс бити невероватно искуство сваки пут када покушате. И, не очекујте да ваш сексуални живот изгледа тако спарно као што је приказано у филмовима.

Између филмова и стварности постоји велика разлика. Зато, престаните да упоређујете свој сексуални живот са спарним сценама у филмовима и телевизијама. Ваш партнер никада неће моћи да испуни ваша очекивања, која су нереална и театрална.

6. Не занемарујте свог партнера пре или после секса

Вероватно ћете добити много савета о томе како имати добар секс у вези. Али, никада не можете уживати у здравој сексуалној вези ако игноришете и прљате свог партнера. У тренутку када вам постане угодно са њима, они су већ изгубили интересовање чак и да седе близу вас.

7. Испробајте готове идеје

Покушавање истог положаја изнова и изнова може постати заиста досадно и заморно у неком тренутку вашег брака. Али, везу између табака можете задржати привлачном тако што ћете изаћи изван подручја удобности и истражити друге путеве.

Покушајте са новим сексуалним позицијама и играма улога како би ствари истовремено биле заиста фасцинантне и окрепљујуће.

Постоје и други начини да уживате у здравој сексуалној вези. Ови укључују -

  1. Поштујући једни друге
  2. Одржавање физичке наклоности једни за друге
  3. Брига о вашем сексуалном здрављу

Разговор о сексу у новој вези није лак, а расправљање о сексу са особом коју сте управо упознали није препоручљиво. Али ово је једна тема коју бисте требали покренути прије него што се одлучите за усељење с том особом.

Објави: