Како се носити са агресивном комуникацијом у везама и ефикасно комуницирати

Како се носити са агресивном комуникацијом у везама

У овом чланку

Агресија је нешто што не желимо да искусимо, али је већ део живота, посебно у опхођењу са другом особом.

У ствари, сви смо већ искусили агресију, можда из властите породице, шефа или сарадника, па чак и са супружником или партнером.

Агресивна комуникација у везама је толико негативна да може у потпуности променити везу на горе.

Нажалост, неки људи нису ни свесни да то већ користе агресивна комуникација у везама не само са другим људима, већ посебно са сопственим супружником и породицом.

Како се агресивна комуникација почетак и како то може утицати на нечији однос?

Дефиниција агресивне комуникације

Колико добро знате дефиницију агресивне комуникације у везама?

Можемо, наравно, имати општу представу о томе шта је агресија у облику комуникацијске вештине, али дубље разумевање њене дефиниције може нам помоћи да је боље разумемо и елиминишемо агресивну комуникацију у везама.

Дефиниција агресивне комуникације појмом је метода бити у стању да изрази своје потребе и жеље, али не узима у обзир осећања других људи.

То је себичан и штетан тип стила комуникације.

Агресивна комуникација може у великој мери утицати на ваше односе и на то како вас људи доживљавају као особу, а такође вам може дати лоше самопоштовање и мање социјалне интеракције.

4 врсте стила комуникације

У основи постоје 4 различита стилови комуникације. који су

  • Пасивни стил комуникације
  • Агресивни стил комуникације
  • Асертивни стил комуникације
  • Пасивно-агресивни стил комуникације

У агресивна комуникација , човек би често комуницирати гласним и застрашујућим гласом .

Ова особа може задржати доминантан поглед или контакт очима и вољом користите контролне речи, кривите, критикујте, па чак и претеће речи или акције.

Разумевање пасивно-агресивног понашања

Постоји много забуне са пасивно-агресивним стилом комуникације и агресивним стилом, па да бисмо то рашчистили, у пасивно-агресивној комуникацији, особа која на површини може изгледати пасивно заправо је огорчена изнутра.

У пасивно-агресивној вези, рећи ће нешто што може изгледати као да је ова особа у реду са тим или се слаже с тим, али ће показати индиректне комуникацијске наговештаје попут израза лица или ће вам пружити тихи третман.

Које су неке уобичајене пасивно-агресивне особине?

Ова особа се плаши да изрази своју стварну забринутост и стога ће се одлучити да користи друга средства да изрази оно што заиста осећа. Агресивна комуникација је дефинитивно другачија јер ову особу није брига шта други могу помислити и користиће све речи које жели да користи.

Пасивни агресивни љубавник тешко вежба емоционалну искреност и отворен дијалог.

  • Замјерају другој особи што поставља захтјеве
  • Њихова потреба за одобрењем нарушава њихову способност да говоре своје мисли
  • Нису у стању да кажу не захтевима и захтевима, већ да би се касније о томе позабавили
  • Њихов непријатељски став може их на крају довести у потпуну изолацију
  • Они не преузимају одговорност стварања среће у свом животу

Такође, погледајте овај видео о томе како пасивно-агресивно понашање уништава интимне односе.

Како променити пасивно-агресивно понашање

Суочавање са пасивно-агресивном особом повлачи за собом пуно фрустрација и неразумевања.

Са њима може постати лакше ако њихов партнер покуша да разуме каква су искуства обликовала њихову личност и зашто су усвојили пасивно-агресивно понашање у везама.

Људи који су пасивно-агресивни у везама обично су расли у атмосфери у којој су били обесхрабрени да слободно изражавају своја мишљења и осећања.

Као резултат тога, одрастају осећајући се неадекватно и осећајући се немоћно.

Ако је ваш супружник пасивно-агресиван, постоје начини да се носите и заобиђете агресивну комуникацију у везама.

  • Обучите се да прихватите ситуацију каква јесте, али не правдајте се оправдавањем свог понашања.
  • Поставите границе да се заштитиш. Међусобно преговарајте о одређеним темама изван ограничења како бисте одржали хармонију.
  • Приступите им са рањивошћу и емпатијом.
  • Пронађите могућности да разговарајте о талентима и позитивним особинама вашег супружника.

Асертивна вс агресивна комуникација

Друга ствар је јасно како се асертивна комуникација потпуно разликује од ове друге.

Асертивна комуникација сматра се да је најповољнији и најефикаснији облик комуникације као што можете изговорите шта мислите, и даље показујући поштовање осећањима друге особе а такође ће укључују активно слушање и емпатија.

Агресивна комуникација, међутим, супротна је асертивној комуникацији.

Примери агресивне комуникације

Особа која има овај тип комуникационог стила неће имати било какву врсту емпатије у речима или чак у поступцима и рећи ће само оно што жели да каже, не размишљајући колико је њихов избор речи повређен.

Агресивни стил комуникације је често повредљиво, тупо, а понекад може бити и непоштовање.

Агресивни начини комуникације не завршавају се речима; показује се и у индиректној комуникацији као што су изрази лица, тон гласа и говор тела.

Неки примери агресивне комуникације или фразе од особе која користи агресивна комуникација су:

  1. 'Не буди глуп, користи свој мозак'
  2. „Тако једноставан задатак и погодите шта? Не можете то учинити! '
  3. „Никад нећете успети својом неспособношћу“
  4. „Ја сам у праву, а ти грешиш“

Агресивна комуникација у вашој вези

Агресивна комуникација у вашој вези

Сад кад смо упознати агресивна комуникација , сигурно сте се сетили неких случајева када сте на послу могли да наиђете на некога попут овог и признајмо, најчешћа реакција коју ћемо имати је да се клонимо те особе.

Међутим, шта ако ваша агресивна искуства у комуникацији потичу од супружника или партнера? Како се носите са тим?

Веза у којој разговарате, али не решавате ниједан проблем, где осећај повреде и даље остаје јер начин на који ви или ваш партнер комуницирате не решава ваше проблеме, већ само погоршава.

Нажалост, ниједна веза неће потрајати ако између партнера не буде стварне комуникације.

Ако у својој вези имате агресиван стил комуникације, не очекујте ни хармоничан јер у вашој вези нема стварне везе и комуникације.

Стрес и сукоб који агресивне речи могу попримити вашу везу имаће данака и на томе је крај.

Можете ли да замислите да имате некога ко се константно односи према вама са агресијом?

Како би било да се осећате неадекватно због речи које вам се добацују и недостатак емпатије ове особе може довести до ваше везе.

Шта више ако имате децу која ће почети да пресликавају оног вашег партнера агресивна комуникација вештине?

Изложеност агресивној комуникацији у везама у раном добу може их оставити потпуно ожиљака за живот.

Како се носити са агресивном комуникацијом

Како се носити са агресивном комуникацијом

Кад вам кажу да имате агресивна комуникација стил можда неће одмах променити ко сте, али ипак отвара очи.

Спознаја да морате променити начин комуникације са другим људима да бисте имали боље односе неће вас срушити нити омаловажити.

Заправо, ово ће вам помоћи да боље растете као особа.

Ако се желите променити, прихватите да морате бити бољи и све започиње са овим питањима.

  1. Спуштам људе?
  2. Могу ли заправо да слушам кад људи разговарају?
  3. Могу ли да поднесем критику?
  4. Да ли повређујем људе својим речима?
  5. Да ли сам заслепљен лошим ефектима своје слободе говора?

Ово су само питања која ће вам дати представу о начину комуникације и ако мислите да је помоћ потребна, постоји много начина на које је можете тражити.

Добра терапија вам може помоћи да побољшате начин комуникације и нема ништа лоше у тражењу помоћи да бисте били бољи.

Потражите кредибилног терапеута који вас може упутити како се носити са агресивним стилом комуникације.

Најбоље је добити благовремену помоћ јер агресивна комуникација у везама може да пољуља темеље најјачих веза.

Зашто треба да будемо бољи у начину на који комуницирамо са другима и зашто је тако агресивна комуникација у везама толико деструктивним?

Разлог за одабир ефикасне комуникације у односу на агресивну комуникацију у везама је прилично једноставан.

Односи се ослањају на начин на који комуницирамо, па ако желимо да имамо трајну везу, морамо бити асертивни у начину на који комуницирамо и морамо имати на уму да поштујемо друге људе онако како и ми желимо да нас поштују.

Објави: