Развијање физиолошке кондиције у браку

Људско тело је сложен систем. Људска физиологија је наука о механичким, физичким и биохемијским функцијама. Сви они морају да раде заједно како би неко био здрав и осећао се срећно. Проучавање људске физиологије укључује откривање како се прилагођавамо стварима попут стреса, вежбања, болести и још много тога.

Неопходно је проучити ове ствари како би лекари могли најбоље да помогну људима са физиолошким проблемима.

Брак је исто толико сложен. Састоји се од двоје веома различитих људи који долазе из различитих средина. Окупљају се из једног заједничког разлога - љубави. Али начин на који се понашају из дана у дан и начин на који се баве проблемима могу бити веома различити. Физиологија брака је начин на који сви делови брачног живота заједно раде на стварању лепе брачне заједнице.

Како можете развити добру физиолошку спремност у браку?

Другим речима: Како брак одржавате у животу и функционише? Ево неколико савета:

Створите позитивно брачно окружење

Када се ујутро пробудите, да ли се осећате изнервирано и фрустрирано? Када пролазите током целог дана, да ли заиста не желите да будете заједно?

Да ли сте напети или бесни када сте заједно? Ако је тако, можда имате негативно брачно окружење. Ако ствари остану тако дуго, брак не може функционисати и трајати.

Људи се не буде са нестрпљењем да буду фрустрирани и бесни. Желе да буду срећни. Желе да уживају у животу. Брак који то не пружа значи да људи у њему не могу да функционишу најбоље што могу. Па како створити позитивно брачно окружење? Тако што је позитиван. Иако можемо осећати да се ствари догађају онако како ће се догодити, ви ипак имате могућност избора. Можете направити дневни избор да будете позитивни.

Насмешите се супружнику

Реците им лепе речи. Имајте позитиван начин размишљања. Пробудите се с надом и срећним ставом. Ако су ствари неко време биле напете, ово можда неће доћи природно. Ако се супружник понаша изнервирано према вама, биће тешко то једноставно очеткати - али у сваком случају будите позитивни.

За сада ће ово бити лекција из праксе. Бити позитиван мора негде почети, а може почети од вас.

Замислите само како би било кад бисте се пробудили узбуђени кад бисте се видели ујутро, уживали у заједничком дружењу током целог дана и завршили дан са осмехом. А сад крени у то окружење.

Понудите услугу једни другима свакодневно

Кад смо себични, брак не може да функционише. Став „ја“ значи да вам је стало само до себе и својих жеља. Брак не може напредовати када су један или оба супружника себични. Брак је око двоје људи који се окупљају у чврстој вези.

Не можете се везати ако је то свака особа за себе.

Најбољи начин да будете мање себични је служити једни другима. Сваког дана радите ситнице за супружника. Пеглајте му кошуље, направите њен омиљени оброк, покупите јој хемијско чишћење, узмите његов омиљени предмет у продавници, дајте јој позадину - схватате.

Те мале ствари саме по себи изгледају тако мале, али су шавови који чине структуру брака. Сваки пут када урадите нешто за супружника, кажете „Волим те. Ти си ми важнији од свега. “

И то је шта чини брак јаким .

Отворите линије комуникације

Задржавање мисли и осећања за себе може бити штетно за брак. Када не разговарате о ономе што вас мучи, вашим надама и сновима, страховима итд., Како онда ваш супружник треба да зна како вам најбоље може помоћи? Не могу. Морате отворити редове комуникација .

Може бити тешко бити толико рањив са неким. Можда осећате да ризикујете да вас одбију. Али брак не може опстати ако супружници не комуницирају.

Биће неспоразума, туча и тешких осећања. Брачни парови који разговарају о свему стварају јаку везу. Осећају се као да неко слуша и да им је стало и осећају се срећно што могу да поделе своја осећања.

Заузврат, супружници могу задовољити своје потребе. И тако брак може да функционише на најбољи начин.

Повежите се на дубљем нивоу у спаваћој соби

Много је делова брака, а један важан део је сексуална интимност . На несрећу, у неким браковима секс се своди на сам физички чин.

То може бити у реду неко време, али брак не може дугорочно функционисати ако је секс само оргазам. Сексуална интимност је много више од тога.

Сексуална интимност односи се на дословну заједницу двојице супружника - они постају једно. Начин на који се то догађа је важан. Развијање дубље везе у спаваћој соби наравно почиње изван спаваће собе, с начином на који се односите једни према другима.

Како се свака особа осећа сигурно и вољено, окупљање унутар спаваће собе постаје лакше и пожељније.

Тада се мења и сам чин интимности. Мање је физички чин, а више нежност и љубав једни према другима. Шта можете учинити за другу особу?

Уместо да то радите само због сопственог сексуалног задовољства, ви сте више повезан са супружником . Желите да се осећају пријатно и вољено. Трудите се да то интимно искуство доживите оно што желе.

Брак је сложен, али док проучавамо и обраћамо пажњу на све покретне делове, можемо боље разумети шта чини брак крпеља. И у том процесу можемо радити на развијању јаке физиолошке спремности у браку.

Објави: