Како боље комуницирати у вези

Како боље комуницирати у вези

У овом чланку

Отворено, добро, здраво вештине комуникације у односима за парове су важна компонента сваке срећне везе о којој се не може преговарати.

Ако је ваша веза пуна сукоба и несугласица, често се можете запитати - како у комуникацији боље комуницирати за превазилажење комуникација односа издања?

Испробајте ефикасне савете за комуникацију који су наведени у наставку разбити комуникационе баријере и отворите канале комуникације између вас и вашег супружника за срећан брак.

1. Активно слушање

Велика је разлика између слушања вашег значајног другог и стварног имања ефикасна комуникација у вези. Слух је природан начин на који ваше ухо уноси информације, а ваш мозак их обрађује у поруку.

Слушање, иако обухвата слух, много је више. То је активно ангажовање са другом особом помоћу говора тела, положаја, тона и јачине гласа и речи.

Што пажљивије слушате свог партнера, то ћете више разумети.

Други аспект активног слушања који многи људи превиде су обраћање пажње на невербалне трагове.

Говор тела, тон гласа, флексија и контакт очима, само су неки од начина на које ваш партнер може комуницирати с вама невербалним траговима.

Прекрижене или прекрижене руке значе дефанзивнији приступ, тј. Ваш партнер може бити мање пријемчив према вашем савету. Недостатак директног контакта очима може бити знак кривице или намере да се нешто сакрије од вас.

2. Бити отворен и искрен

За побољшање комуникације у вези , морате бити спремни да комуницирате о свему !

Не постоји правило које каже да све морате открити свом интимном партнеру; међутим, искреност према мислима и осећањима може у великој мери допринети отварању врата боља комуникација .

Тајне једна о другој о виталним деловима везе могу проузроковати прекиде и, у неким случајевима, написати крај везе.

Будите потпуно искрени са својим партнером у вези с тим како се осећате према одређеним понашањима; искреност унапред може елиминисати ризик од стварања фрустрације ка бесу или незадовољству.

Разговор о својим осећањима имаће значајан утицај на здравље ваше везе.

Тако, како ефикасно комуницирати у вези? Пронађите заједничке тренутке разговарајући о ономе што вас и вашег партнера занима.

Спектар укључује све, од наизглед свакодневних до пријатних и не толико пријатних искустава у животу.

3. Причање о добром и лошем

Лако је разговарати о свим добрим стварима које ваш партнер ради и говори - али како комуницирати у вези о оним стварима које нису тако добре?

Како боље комуницирати са партнером? Не дозвољавајући да се нагомилају нерешени сукоби, неизговорене огорчености и снежне груде у дуготрајну замерку.

Витал вештина комуникације односа развити је способност да седнете са партнером и разговарате о добрим и злим. Узмите времена сваког дана да разговарате о стварима које је свако од вас уживао у оном другом.

Охрабривање и уздизање доносе у живот нови живот и омогућавају сваком од вас да зна шта је то што ваш партнер воли код вас.

Супротно томе, такође је неопходно разговарати о стварима које нису добро прошле или би се могле побољшати. Знајући шта ваш партнер цени и не воли, моћи ћете да растете заједно, а не раздвојено.

4. Давање времена вашем партнеру

Нико не воли да га журе, али нико не жели да га неко успорава. Неопходно је провести квалитетно време заједно како бисте наставили да напредујете у вези истим темпом.

Свака особа мора бити уложена у другу да би се ово догодило; ако се само једна особа бави растом у вези, она ће ускоро стагнирати.

Давање вољене особе најбољим деловима вашег времена може подстаћи раст и задовољство у вези.

Пазите да партнеру не дате напола уложено време; времена када сте уморни, хировити, фрустрирани или узнемирени, иако често побољшани у присуству партнера, нису времена која бисте требали посветити „квалитетном времену“.

Питате се како да боље комуницирате са супружником ? Најједноставнији начин ефикасне комуникације је проактивно додељивање квалитетног времена супружнику.

Посветите најбоље своје време особи коју волите - уосталом, зар она није заслужна за најбоље?

5. Смањите емоције и додајте више хумора

Немојте нас погрешно схватити, не значи да се не обраћате својим осећањима током разговора са партнером.

Међутим, сви се можемо сложити да може бити изазовно разговарати о хитним питањима када не можете да држите под контролом своје емоције.

Идеја која стоји иза разговора о озбиљном питању са партнером мора бити проналажење најбољег могућег решења, али ако сте емоционално угрожени и осећате се рањиво, ваша способност да останете рационални ће спласнути.

Слично томе, додавање хумора у разговор није намењено избегавању озбиљне дискусије. Хумор нам омогућава да ослободимо фрустрацију и подсећа нас да је борба против тог питања важнија од међусобне борбе.

6. Наставите са учењем

И на крају, знам да однос непрестано расте и мења се.

Биће тренутака када изгледа да ви и ваша вољена особа не растете једни према другима. Биће времена када се чини да је покушај комуникације са другом особом врло застрашујући задатак.

Пазите да од партнера не очекујете савршенство , и увек бити отворен за учење .

Научи ново начине за бољу комуникацију са ваш значајан други; научите како боље разумети начине на које се ваш партнер осећа вољено; научите како да будете стрпљиви и да не будете брзи; научите да читате ситуацију и знате да ли је време да разговарате или да сачекате.

Отвореност за наставак учења може омогућити вези да процвета и процвета. Као што људи расту и мењају се, тако и односи пролазе кроз процес раста и промена!

Такође гледајте:

Објави: