8 савета за комуникацију са супругом

Савети за комуникацију са супругом

У овом чланку

Вероватно сте већ чули да је комуникација кључна за сваки брак. То је једна од ствари о којој се толико говори и постаје клишеј - и као и многи клишеи, тако често се говори, јер је то истина.

Недостатак комуникације доводи до фрустрације, огорчености и туче, а може довести и до распада вашег брака.

Кад научите како разговарати са супругом и обрнуто , боље се разумете и постаје лакше разрешити аргументе и смирити тензије.

Овај чланак то наглашава угађање начин на који разговарате са својом женом препоручивањем неколико савета за бољу комуникацију са женом.

Добра комуникација је неопходна вештина.

Па ако тражите боље начине за ефикасну комуникацију са женом или једноставно побољшање комуникације са женом, нека Дубље зароните у наших 8 савета о томе како да комуницирате са супругом.

Такође гледајте:

1. Научите да слушате

Стално чујемо партнера како разговара, али колико често заиста слушамо? Слух и слушање су две веома различите ствари.

Ако се занесете, одгризнете бес због онога што ваша супруга говори или планирате шта желите да кажете чим угледате прилику, заправо не слушате.

Први савет за побољшање комуникације са женом је да научи да слушаш шта жена говори. Будите пажљиви на мисли и осећања која она изражава, како речима, тако и говором тела.

Активно слушање не само да ће вам помоћи да побољшате везу са супругом, већ и да научите како да будете стрпљивији према другима око себе.

2. Поставите систем за истек времена

Када комуницирање са вашом женом, д искусије не морају трајати без прекида док не постигнете решење или не експлодирате у тучи.

За бољу комуникацију са женом, б Свесни како се осећате током дискусије , и замолите своју жену да учини исто.

Договорите се о речи или краткој фрази коју било ко од вас може да каже ако вам треба пауза, попут „заустављања“, „предаха“, „истека времена“ или „хлађења“.

Ако се неко од вас осети фрустрирано или је на ивици да виче или говори повредне ствари, искористите тајм-аут фразу и направите паузу док се поново не осећате смирено.

3. Пазите на речи које сте одабрали

Ко год је рекао „штапићи и камење могу ми сломити кости, али речи ме никада неће повредити“ или је имао врло дебелу кожу или никада није био на пријему од повређеног диатриба.

Речи које користите чине разлику - и једном речено, никада не могу бити неизречене или нечувене.

Добро размислите о речима које сте одабрали током разговора са супругом.

Запитајте се да ли ће вам оно што ћете рећи помоћи да пренесете своје ставове и продубите дискусију или ће само наштетити или запалити. Ако је ово друго, можда је време да употребите ту фразу за истек времена.

4. Питајте да ли то заиста треба рећи

Искреност и отвореност су витални у сваком браку, али то не значи да морате да кажете све што вам падне на памет. Дискреција је важан део добре комуникације.

Ако желите да кажете нешто што је рођено из фрустрације, беса или само из жеље да се уздрмате, задржите то. Нађите други начин да га извучете, на пример, вођење дневника или чак ударање у јастук или бављење енергичним спортом.

8 савета за комуникацију са супругом

5. Проверите да ли сте разумели оно што сте чули

Одвојите тренутак да појасните шта вам је супруга управо рекла, посебно ако нисте сигурни да сте разумели.

Користите ову једноставну технику зрцаљења: Кад она заврши са говором, реците, „па оно што кажете је & хеллип ;.“ и понови оно што је рекла својим речима. Ово вам даје прилику да проверите да ли разумете и даје јој прилику да разјасни.

Покушајте да поставите додатна питања као што је „како се осећате због тога?“ или „шта би вам помогло да разрешите ову ситуацију?“ Осећање да сте чути и потврђено је утешно за свакога и промовише боље разумевање једни других.

6. Ставите се на њено место

Размислите о томе шта вам жена говори и питајте како би се то могло осећати код ње. Наравно, најбоља особа коју можете питати о томе је ваша супруга, као што је горе речено, али такође је корисно да се замислите у њеној кожи.

Одвојите неколико минута и нула о томе шта се догађа и како ваша супруга осећа то. Замислите како би било да је тренутно у њеној ситуацији. Развијање емпатије помоћи ће вам да боље комуницирате до краја брака.

Па чак и ако нисте у стању да схватите њено гледиште, верујте њеној фрустрацији; можда њени разлози важе за њу. Поштујте њену перспективу чак и ако је не разумете.

7. Никад не вичи

Викање ретко доноси добар резултат. Све што чини је да погорша и повреди већ упаљену ситуацију. Ако заиста не можете да се одупрете нагону да вичете, време је да направите тајм-аут и смирите се пре поновног покушаја.

Покушајте да говорите мирно, нежно, чак и када сте љути. Ако тренутно не можете да радите нежно, макар циљајте на љубазност и бригу. Ваша супруга није ваш противник и не морате је придобити за своје гледиште.

8. Покушајте са другачијим приступом

Сви различито комуницирају. Ако не разумете значење супруге или она не разуме ваше, покушајте са другачијим приступом. Користите пример или аналогију или покушајте да објасните на другачији начин.

Можете чак и покушајте записати своја осећања у писмо или цртање дијаграма или дијаграма тока. Звучи смешно, али заиста може да успе, посебно када једноставно не видите очи у очи. Охрабрите своју жену да учини исто.

Учење како разговарати са женом након венчања поставиће вас за живот и помоћи вашем браку да опстане и напредује.

Почните да вежбате бољу комуникацију већ данас - можда ћете се изненадити колико брзо видите промену у својој вези.

Објави: