7 ствари које треба да урадите када смислите како да оставите некога кога волите

У овом чланку

• Јасно објасните зашто желите да одете
• Признајте љубав
• Очекујте да осетите тугу
• Дајте себи и бившем мало простора
• Будите нежни према себи
• Поставите неке циљеве
• Дозволите себи да осетите радост

Одлука да напустимо везу једна је од најтежих и најтежих ствари које радимо као људи. Још је теже када одлучимо да напустимо некога кога још увек волимо.

Међутим, понекад схватимо да колико год некога волели, он није здрав за нас. Или можда схватамо да наш живот једноставно иде у различитим правцима.

У сваком случају, понекад морамо да одемо чак и када наша срца очајнички желе да остану.

Прочитајте седам ствари о којима треба размишљати или радити док размишљате како да напустите некога кога волите.

1. Јасно објасните зашто желите да одете

Нађите времена да размислите о разлозима одласка.

Можда чак и о њима направите дневник или направите листу. Јасно објашњење разлога за одлазак не само да ће вам помоћи да донесете одлуку о одласку, већ ће бити и добар подсетник зашто сте се одлучили ако осећате жаљење или доводите своју одлуку у питање.

Не судите да ли су ваши разлози валидни или су ствари у вези биле „довољно лоше“ да оправдавају одлазак.

Ако вам срце или глава говоре да је време да одете, важно је обратити пажњу на то.

2. Признајте љубав

Иако нам медији и друштво дају утисак да морамо да престанемо да волимо некога ако се веза заврши, то није реално.

Док се крећете како да напустите некога кога волите, одвојите време да га препознате. Почастите и љубав коју сте искусили и љубав коју још увек имате према бившем бившем.

Буди искрен према себи још увек волиш ову особу , али да треба да идете даље за своје добро.

3. Очекујте да ћете осетити тугу

Туга је део било ког губитка или слома, али може бити посебно дубока када и ви остави некога кога волиш .

Почастите осећања туге која се појаве. Не оплакујете само живот који сте имали са партнером, већ и живот за који сте мислили да ћете га имати - и све ствари које никада нећете доживети заједно. Ово може бити дубоко и дубоко, посебно ако излазите из дуготрајне везе.

Понекад нам кажу да, као особа која је покренула прекид, не бисмо смели да тугујемо. Али губитак је губитак.

4. Дајте себи и бившем мало простора

Кад једном одете или дате до знања да намеравате да одете, дајте себи и бившем мало простора.

Чак и ако се надате да ћете одржати пријатељство са бившим, неправедно је према обоје да очекујете да ћете одмах прећи на пријатељске услове.

Одвојите мало времена за дисање. Не контактирајте за неко време. Ви и ваш бивши можете се договорити да не контактирате једни друге током одређеног временског периода.

Ово може бити тешко ако сте навикли да сваког дана виђате, разговарате или му шаљете поруке. Али даје вам време да се прилагодите промењеној стварности ваше везе.

5. Будите нежни према себи

Донели сте невероватно тешку одлуку и прошли сте кроз значајну животну промену. Буди добар према себи.

Обавезно водите рачуна о основама; негују храну, вежбају, брину о свом телу и уму. Такође, знајте да то понекад личи на јогу и тофу, а понекад на сладолед и Нетфлик.

Лечите.

Покушајте да не будете превише строги према себи. Потражите саветовање ако се нађете како се тучете. Проводите време са пријатељима који вас уздижу. Укључите се у духовне праксе које су значајне и хране вашу душу.

6. Поставите неке циљеве

Пред вама се отвара нови живот. Поставите циљеве и замислите како може изгледати ваш нови живот.

Било би корисно вратити се на листу разлога за одлазак. Ако вас је веза спречавала да радите ствари које волите или желите да пробате, сада је време да то учините!

Ако се раздвајате од дуготрајне везе или брака, такође поставите практичне циљеве за финансијску независност. Можете поставити краткорочне циљеве, дугорочне циљеве или чак циљеве са скупом листом.

7. Дозволите себи да осећате радост

Кад смо оставили некога кога волимо, понекад се осећамо као да нам више никада није дозвољено да будемо срећни јер повредимо ту особу.

Али имате дозволу да осећате радост. Баш као што себи дајете простор за тугу, дајте себи дозволу да осетите срећу.

Иако је тешко оставити некога кога волите, није неопходно заувек се кажњавати. Можете признати свој део везе и прекида, али радите на томе да ослободите било какве кривице.

Ово је седам ствари које можете да урадите док смишљате како да напустите некога кога волите.

Објави: