5 начина за поновно повезивање са партнером који више воли цимера

Начини повезивања са супружником

У овом чланку

Да ли је ваша романтична веза постала устајала и рутинска? Да ли вам се чини да имате пријатељског (или не баш пријатељског) цимера? Користите неколико савета у наставку да бисте поново покренули ствари.

Неки типични знаци да су ствари кренуле по старом: недостатак страсти и осећај досаде, осећај усамљености у браку, осећај комуникације (о чему се не разговара) или повезаности и растућа неслагања о којима се не трудите да разговарате .

Престаните да игноришете овај полагани распад и потрудите се да решите ове уобичајене проблеме. Заваравамо се да ће се с временом ствари само побољшати док се ништа не мења. Неће; треба нешто предузети.

Ево неколико савета како да удахнете живот својој вези.

Нађите времена за себе

Први звучи контраинтуитивно, али није.

Када сте почели да излазите, били сте двоје различитих људи са одвојеним интересовањима и личностима. Често покушавамо да „постанемо једно“ и изгубимо се у вези. И даље сте две одвојене особе и важно је провести време далеко једни од других радећи на хобијима, одлазећи на догађај са пријатељем или учествујући у групи која вам се чини занимљивом. То вам даје нешто ново о чему можете разговарати са партнером када се поново придружите. Важно је задржати своју јединственост. Запамтите да у стајаћем рибњаку расту алге, али река која тече одржава воду свежом. Донесите нешто ново за сто за разговор.

Иницирајте показивање љубави

Да ли знате љубавни језик свог партнера? У књизи Гарија Цхапмана, Пет љубавних језика, каже да љубав примамо према следећем: Дела служења, Поклони, Речи афирмације, Квалитетно време и Физички додир. Важно је знати љубавни језик вашег партнера, али наклоност и секс обично желе обе стране у одређеној мери.

Временом у вези мењамо лептириће за дружење, али то не значи да не можемо поново потакнути страст или имати задовољавајући романтичан живот. Будући да сте сврсисходни у нежном повезивању, пламен можете и даље палити. Загрљаји и пољупци, поздрав и збогом сваки дан су важан почетак, али такође планирајте и време за секс ако сте превише заузети. Разговарајте о томе шта желите једни с другима! Не могу вам рећи колико пута ми парови кажу да не разговарају, наговештавају или мисле да би требало да знају. Ако вам је потребна помоћ са овом, посетите терапеута.

Однос на нови начин

Изађите из исте рутине увече и смислено се повежите једни с другима. Покушајте да водите разговор који не укључује рад, рачуне, децу, послове итд. Искључите телевизор и играјте партију карата. Или поставите тајмер на 10 минута и свако од вас одговара на ово питање док други слуша. „Шта је једно од ваших најбољих сећања на наше заједничко време?“

Уместо да прекидате или лансирате право у вашу страну, покушајте да парафразирате оно што је рекао ваш партнер тако што ћете им то вратити. Затим проверите код њих да ли сте добро разумели. То се назива активно слушање и многи парови се осећају много повезанији када ово вежбају.

Побољшати комуникацију

Испробајте ову формулу када разговарате са партнером. Партнер који слуша заиста мора само да слуша (активно слушање) и да се не одбрани. Потражите разумевање.

Када & хеллип; & хеллип; ..

Оно што сам мислио било је & хеллип; & хеллип ;.

Осетио сам се & хеллип; & хеллип; & хеллип; ..

Шта бих волео & хеллип; & хеллип; ..

Пример може бити:

Кад сте синоћ ушли, нисте се поздравили и отишли ​​право у своју канцеларију, мислио сам да сте се љутили на мене или да сам нешто погрешио. Прво сам се осећао бесно, а онда некако забринуто како ће протећи наше вече. Следећи пут можете ли само да ме поздравите и обавестите ме да сте одмах морали да преузмете тај конференцијски позив.

Научите нове начине за повезивање праксе и стицање нових вештина

Ако желите да продубите везу са својим партнером, никада није прерано или касно за сусрет са паровима терапеутом. Не чекајте да дођете на саветовање за парове док су дуги периоди сукоба и прекида везе наносили штету и штету. Уместо тога, када ствари почну да се погоршавају или имате проблема са комуникацијом, терапија за парове може бити одличан извор за враћање на прави пут. Сматрајте саветовање парова начином учења нових вештина док градите партнерство и смањујете сукоб. Баш као што бисте можда желели да побољшате свој тениски сервис тако што ћете извући поуке, тако и путем саветовања можемо научити нове начине за добар однос. Ако бринете због инвестиције, замислите да просечан развод може бити хиљаде или десетине хиљада долара и много стреса и муке.

Објави: