5 савета о самопомоћи у несрећном браку

5 савета за негу у несрећном браку

У овом чланку

Вероватно то већ добро знате, не можемо бити у срећном браку ако се не волимо или не бринемо добро о себи.

Недостатак самопомоћи нехотице доводи до неравног пута лошег, несрећног брака.

Ово је, наравно, лакше рећи и урадити, посебно за оне који нису имали среће да одрасту у окружењу љубави и бриге.

Нажалост, брак није ожењен правом особом, без обзира на то што многи људи мисле, па ако не волите, не поштујете и не прихватате себе у потпуности пре него што се упустите у везу с неким, вероватно нећете буди срећан са том особом.

Шта ако сте већ ожењени и несрећни?

Када се парови почну суочавати са изазовима у браку, почињу да се брину да се нису венчали са правом особом.

Мисле да њихов избор није био исправан.

Иако је одабрао датум и ожените особу која је врло компатибилна са вама може бити одличан фактор подршке за успех вашег брака, вашег брачна срећа мање зависи од венчања с правом особом, а више од чињења правих ствари са том особом.

Ако ваша тренутна брачна ситуација није задовољавајућа, али и даље осећате жељу да останете са партнером, онда је овај прелазак са „да ли су права особа?“ да „шта можемо учинити да се ствари поправе?“ може бити солидан почетак за превазилажење осећаја беде који тренутно проживљавате.

Шта можете учинити да се ствари поправе?

Везе су у току и захтевају много преданости и посвећености оба партнера.

Срећом није увек потребно да оба партнера активно раде на „ опоравак брака ”Како би пар постао срећнији, у неким деловима чак и појединачни напор може направити велику разлику.

Да бисте исправили ствари у браку који се бори, најбоље полазиште је „унутрашњи рад“ са собом.

Ако се бринете о себи тако што ћете следити савете о самопомоћи, пронаћи ћете одговор на питање шта да радите када нисте срећни у браку.

То се најбоље постиже правилном бригом о себи и намерама гајења љубави према себи и прихватања.

Дакле, прихватите стратегије самопомоћи којима је циљ ојачати вашу одлучност и помоћи вам да напредујете.

Једном када будете могли да живите срећнији и потпунији живот као појединац у браку, ваш несретни партнер ће директно имати користи од вашег благостања и ваша веза ће почети да се побољшава.

Ево шта можете учинити да ствари постану боље када нисте срећни у браку.

1. Будите нежнији према себи

Са нашим партнерима радимо у такозваном „узорку одговора“, што значи да начин на који комуницирамо и приступамо им утиче на начин на који нам одговарају.

Како ми комуницирати са другима има много везе са нашим „унутрашњим, самоговором“.

Што смо оштрији и осуђујући према себи, већа је вероватноћа да ћемо га „стимулисати“ агресиван или пасиван одговор од нашег супружника.

Морамо гајити доброту и благост када разговарамо сами са собом , чинећи то директно ћемо створити више простора за љубав и прихватање у нашем браку. То је такође начин вежбања бриге о себи када сте несрећно венчани.

2. Одвојите време за размишљање

Једноставна пракса самопомоћи коју већ можете испробати је да одвојите тренутак (такође оловку и папир) и забележите неке о важним аспектима вашег брака.

Можете себи постављати питања и истицати шта тренутно функционише у вашем браку, шта радите, а шта не ради у вашем браку и шта можете учинити другачије да бисте брак без љубави преокренули у здрав?

При записивању одговора будите сигурни да сте отворени, рањиви и искрени.

Не журите током овог размишљања и избегавајте употребу телефона, друштвених медија или друге врсте ометања.

3. Дајте си времена на „ви“

Лако је ући у навику покушавајући да удовољите свом партнеру и занемарујући себе и своје потребе.

Иако је брак даривање наших вољених, то не сме бити само то, и зато је испробавање идеја о самопомоћи пресудно за бег од бедног брака.

Ваше потребе су важне, а ви сте важни, па је посвећивање мало времена, па чак и новца, како бисте себи пружили прилику да постанете здрави, битан део претварања вашег несрећног брака у сретан.

4. Поправите своја новчана уверења

Налазите се несретним у браку. Да ли је новац извор неких ваших брачних сукоба?

Ако да, онда нисте једини пар оштећен такозваним новчаним лудилом. Тешкоћа са новцем и браком је у томе што „ствар није тако једноставна“.

Често парови којима недостаје финансијска компатибилност заглавили су у лошем браку.

Новац не може заменити вредност, љубав, сигурност, сигурност, бригу и стога може изазвати пуно пустоша у везама ако се њима не управља правилно.

Исправљањем својих веровања о новцу и усвајањем менталитета обиља можете створити велику промену у свом браку и свесно се потрудити да не останете у несрећном браку.

5. Оживите занемарену романсу

Љубав није само осећај, то је и нешто што радите да бисте стекли сам осећај.

Заједничко обављање романтичних ствари повећаће вам шансе да осећате љубав као резултат ваших напора.

Погледајте и овај стручни видео о томе како се поново заљубити у супружника:

Самопожртвовање, великодушност, способност опраштања, брига и посвећеност неопходни су да бисте успели у враћању романтичних тренутака у вашем несрећном браку.

Када сте несрећни у свом браку, није ретко да потражите несретне савете за брак или како преживети у несрећном браку.

Нико не каже да ће бити једноставно и лако истражити идеје о самопомоћи или усвојити праксе самопомоћи, али ако успете да се поново повежете са супружником и пронађете своје право ја, то ће вам бити вредно.

Бринући о себи од данас, добро ћете кренути путем како бити срећан у несрећном браку, напредовати у свом браку и подгревати се.

Искористите скок вере да бисте несрећни брак оставили далеко иза себе.

Иако давање приоритета бриге о себи може добар брак претворити у сјајни, он такође има потенцијал да поправи лош брак и започне изнова.

Објави: