4 разлога да опростите свом супружнику у разводу

4 разлога да опростите свом супружнику у разводу Када некоме опростите, то не мора да значи да желите да га позовете за свој сто.

У овом чланку

-Опра Винфри

Често у разводу будемо повређени. Не само свакодневне мале ситнице. Било да се ради о бившем који ради нешто заиста страшно, или пријатељу или члану породице који вас потпуно одсече након што раскинете са својим партнером, понекад нам се нанесе искрена, тешка неправда. И као одговор, многи од нас бескрајно негују притужбе или не могу да престану да размишљају о ранама.

Према нама су поступали лоше, неправедно или са отвореним, безосећајним антагонизмом и непријатељством, тако да, наравно, желимо да исправимо ствари, изједначимо рачун, извучемо аргумент, исправимо оно што је погрешно.

Желите да знате који је најбољи начин да то урадите?

Опрости.

Да, чак и неопростиво. Посебно неопростиво. Одузмите крајњу моћ свог антагониста: контролу над својим умом и осећањима. Не дозволите да вам нека рана, без обзира колико је страшна или неправедна, ограничи вашу унутрашњу слободу и доживотну потрагу за срећом.

Желите да се ослободите те повреде? Онда буди слободан.

Да, тако је једноставно.

Ево четири велика разлога да опростите чак и неопростивом, без обавеза и кајања:

1. Можете

Честитамо, овде је ваша судбина 100% у вашим рукама. Имате моћ да вас излечи. И не треба вам нико и ништа осим вас.

А излечење је оно о чему заиста говоримо, зар не? Не освета. Нисте социопата који на освету гледа као на спорт, зар не? Ти си само нормалан човек, који се не осећа неправедно, и тражи да настави даље.

Па иди даље.

Добре вести: изводљиво је. Мало си стара.

И, заиста, нико други то не може. На крају, нико и ништа не може да те излечи, осим тебе. Само ти заиста можеш да те покренеш.

Зато прескочите тежи део — тражећи неку врсту одмазде — и идите лаким путем:

Опрости.

Пустити ваш ум да лута стазом одмазде није брза шетња равним, глатким путем са јасним одредиштем. То је уврнуто, мрачно опипање модрица, и начин живота и осећања који се заувек храни.

Не, оно што желите је да се ослободите повреде и кренете у будућност без тог бола, без икаквог психичког пртљага који вас вуче за собом, спречавајући вас да започнете свој нови живот.

Опроштај је доступан, на захтев. Потребна је само једноставна мисао, загрљена са посвећеношћу и срцем, која не зависи ни од кога и ничега осим од вас:

Готово је. Завршио сам.

Онда јеси.

2. Опраштање је изузетно задовољавајући облик освете

У реду, ми смо људи. Не свеци. Желимо задовољство, дођавола! Нема проблема. Опростите тим кретенима који су вам нанели неправду... и у том процесу их сломите.

Видите, опраштањем добијате крајњи резултат: избаците их из свог живота и свог простора главе. А уклањањем их осујетите њихов прави циљ да се удубе у ваш ум, уживајући у томе што настављате да их опседате и осећате се повређено.

Зато их уништи.

Опрости им.

И заврши с њима.

3. Опраштање је дар који наставља да даје— вама

Опраштање је дар који наставља да даје — вама Опраштање има фантастичну, здраву, позитивну петљу повратних информација — стални ефекат који временом доноси растуће дивиденде. То је као психички мишић који расте у снази и корисности док се савија и користи, баш као и физички мишићи.

Наравно, као и физички мишићи, када први пут присилите себе да опростите неком грозном кретену, то је тешко. Борба. Можда ћете пропасти и требаћете да им опростите изнова (и себи због неуспеха).

Хладан! Тако почиње.

А како се мишић праштања навикава и јача, суочавање са грозним људима и ситуацијама постаје лакше. То је вештина. Ви га развијате.

Не, никада нећете престати да се осећате неправедним или свим тешким емоцијама које прате то. Позитивна повратна информација вас некако не чини имуним на осећања. ми смо људи. Осећамо. То је оно што нас чини људима, и хвала универзуму на томе.

Уместо тога, то је сврсисходан, пажљив начин да се носите са грубом страном живота. То је као да возите – што више возите, боље ћете се носити са неизбежним рупама и уским кривинама и одвратним другим возачима. То постаје друга природа.

Зар не би било лепо имати такву врсту смирене, веште способности да се носите са животним недаћама? Па пробај. И наставите тако. десиће се. Не брините о неуспеху, јер хоћете. Само, па, опростите себи што сте погрешили човек, а затим почните изнова — и уживајте у покретању позитивне повратне информације.

Такође погледајте: 7 најчешћих разлога за развод

4. Опраштање је крајњи појачивач самопоштовања

Научити да опростите моћан је подстицај самопоштовања. Свима нам се у животу чини неправда. Знамо да је то најчешћа ствар, а не суд о нашој вредности или памети или интегритету. Ипак, ми интернализујемо и агонизирамо. Дозвољавамо да наше самопоуздање и осећај сопствене вредности буду нарушени док бринемо, можда чак и постајемо убеђени, да смо на неки начин откривени да смо слаби, глупи лажњаци какви понекад осећамо да јесмо.

Гулп! Изложено.

Па, олакшање је на дохват руке. У скоро свакој људској религији, филозофији и култури, једна од највећих врлина је опрост. Из толико добрих разлога. Дакле, када то практикујете, осећате се врлинским. И заиста тако – ви сте честити. Висе. зрело. Мирно. Више под контролом. Уздижући се изнад. Фокусиран на велику слику.

И то је стварно добар осећај.

Лифт самопоштовања, иде горе!

Најбоље, ова врста его хране није токсична. То не рађа нарцизам или егоцентричност. То је зато што опроштење увек долази умотано у понизност.

Другим речима, са опроштајем постоји мали ризик да се осећате супериорно јер је почетна тачка увек искрено признање да морате да опростите – да сте иначе крхак, неуредан, манијан човек.

Ако се уздигнете изнад и опростите чак и неопростивом, ускоро ћете схватити да се на неком дубоком, унутрашњем нивоу осећате боље у вези са собом. Ваше самопоуздање се поново активира. Ви сте заиста боља особа, одбацујете ружне ствари, ослобађате се да бисте се усредсредили на то да себи учините живот бољим, и да, чак и за оне ниске људе који су вас зајебали.

Ми људи гледамо на будућност као на време и место где можда можемо бити срећнији. Један од начина да се то постигне је да прво покушате да будете мање несрећни. Одбаците све узнемирујуће ствари и људе које можемо. Ако вам је визија будућности замагљена неправдама које су вам други учинили, расчистите ту маглу:

Опрости.

Идите на главни пут. Поглед је бољи!

Објави: