3 начина за вежбање самосвести у везама

Подстицање и вежбање самосвести у везама

У овом чланку

Везе су најиспуњенији и најсрећнији аспекти вашег живота.

Међутим, понекад могу постати и невероватно изазовни. Многи људи верују да је комуникација битан елемент сваке везе; ту греше.

Најважнији аспект везе је емоционална интелигенција.

Саставни део емоционалне интелигенције је самосвест. Стога топло саветујемо подстицање самосвести и саосећања у односима.

Подстицање самосвести и саосећања у односима

То може не само да помогне особи која је свесна себе, већ ће пре побољшати свеукупни квалитет односа.

Емоционална веза доводи до успешне везе и дугог и плодног брака без обзира да ли сте заинтересовани за венчање или не. Са емоционалном везом долазе два битна елемента, саосећање и самосвест.

Оба ова елемента делују заједно како би вас и вашег партнера учинили срећним. Стога стручњаци сада непрекидно подстичу самосвест и саосећање у односима, јер ово двоје може бити једина ствар која ће вам плутати бродом.

Па како онда почети са подстицањем самосвести и саосећања у односима?

Како самосвест утиче на односе?

Компатибилност је главни елемент на који људи мисле када је реч о романтичној вези.

Али шта тачно повезује двоје добро прилагођених људи и како можете завршити са партнером истомишљеником? Па, одговор на ово је једноставан; за постизање компатибилности подстицање самосвести у везама је невероватно важно.

И то је разлог број 1 због којег стручњаци сада подстичу самосвест и саосећање у односима.

Подстицање самосвести и саосећања у односима доноси ваше инхерентне квалитете, понашање, вредности и склоности напред.

Међутим, најважнија ствар коју самосвест пружа вези јесте да помаже у разумевању ваших осећања. Подстицање самосвести и саосећања у односима омогућава вам да сазнате више о сопственим емоцијама и осећањима.

Омогућава вам да разумете себе и знате на шта тражите и шта можете понудити својој вези.

Неопходно је чак и пре него што своју енергију измерите са неким другим. Када стекнете ово повишено самоспознавање, можете добити већу моћ над својим осећањима и тиме моћи да извршите било каква прилагођавања потребна у вашој вези.

Подстицање самосвести у везама такође осигурава да од партнера добијете оно што желите.

Такође омогућава бољу комуникацију.

На овај начин можете да одговарате на ситуације уместо да реагујете на њих, а такође постајете све прихватљивији и разумеванији од избора партнера.

Значај подстицања самосвести у везама

Пре него што почнете да подстичете самосвест и саосећање у везама, прво морате да схватите које користи она пружа и зашто је то важно за вас.

Неке предности самосвести укључују следеће

  1. Живјети свој живот као самосвесна особа омогућава вам да живите свој живот у садашњости и тачно знате ко сте и шта вам је потребно од живота.
  2. Омогућава вам да лако ослободите отровне људе који вам исушују живот јер знате шта заслужујете.
  3. Као самосвесни појединац схватате да су грешке одскочна даска за успешан живот и грешке поздрављате. Грешке не одређују неуспех.
  4. Заједно са свешћу о себи долази и захвалност, а ви постајете захвални за оно што јесте.
  5. Такође схватате своје границе и разумете своја ограничења. Из тог разлога вам постаје довољно удобно да кажете не када је то потребно.
  6. Самосвест такође помаже у повећању нивоа вашег самопоуздања.
  7. То рађа бољу продуктивност, а пошто се боље држите својих емоција, лако можете видети реактивност са проактивношћу.

Како развити самосвест?

Како развити самосвест

Сад кад сте свесни важности самосвести, у наставку можете прочитати како да је развијете.

1. Медитација

Медитација вам омогућава да се усредсредите на самосвест јер она одржава ваш ум смиреним и доводи вас у пријатно ментално стање.

У овом стању можете бити присутни и удахнути и удахнути. Једном кад почнете да медитирате, можете постати свесни свих осећања и мисли које бисте могли имати. Такође можете размишљати о стварима које су утицале на ваше понашање или осећања у прошлости.

Кроз медитацију можете јасно разумети своје емоције, а то вам омогућава да будете свесни себе.

2. Поставите себи питања

Постављање питања такође је добар корак ка бољем држању себе и својих поступака. Када постављате питања, баците поглед на ширу слику и разумете зашто сте на њу реаговали на одређени начин.

3. Водите дневник

Ако водите дневник или дневник, можете много боље разумети своје поступке и осећања.

Постоји безброј начина да се води дневник; можете да почнете да бележите своје мисли и осећања и почнете боље да разумете своје поступке.

Затим можете кренути пут меморијском траком и усредсредити се на дане и разумети зашто сте се понашали онако како сте се понашали. Ово је најбољи начин за развијање самосвести и промишљање одређених ситуација.

Уз горе поменуте савете можете постати самосвеснија особа.

Свест о себи је невероватно важна у вашој вези и она рађа саосећање ; омогућавајући вам дуготрајан брак.

Објави: