3 разлога за недостатак емоционалне интимности у вези

Готово је клише истаћи да како ваш брак буде трајао више година, искусит ћете недостатак интимности између вас и вашег партнера. Свака романтична комедија и станд-уп комичар је покушао да искористи ову општу истину за неколико смеха. С временом долази фамилијарност, а са фамилијарношћу, интимност може патити.

Колико год било лако да то једноставно припишете дужини ваше везе, у игри је много других варијабли. Постоји много потенцијалних узрока за смањену количину физичке и емоционалне интимности, и вреди издвојити време да истражите сваки од њих. Читајте даље док урањамо у оно што би могло узроковати дистанцу између вас и вашег партнера.

Није време криво, већ ваше навике

Хајде да само ово склонимо с пута, јер то апсолутно може бити разлог за смањену блискост у вашој вези.

Да будемо поштени, није време криво. Више се ради о познавању и поверењу које сте стекли током тог времена које доприноси вашем прекиду везе. Размислите о свему што радите изнова и изнова на дневној бази.

Када перете зубе, не размишљате о томе како то радите или које углове треба да користите; једноставно радите исту ствар коју сте радили јуче без размишљања о томе.

Када се туширате, вероватно нисте свесни тога којим редоследом радите ствари или менталне контролне листе на којој радите док се купате. Све што радите је да роботски понављате рутину за коју сте користили године .

Уобичајени обрасци које користите за купање и четкање дуго су усавршени. У истом светлу, ваши обрасци интимног понашања са супружником вероватно су се усталили у аутопилоту. Пољубите се за добро јутро, пољубите се за лаку ноћ, а онда сачувате секс за рођендан или годишњицу.

Да бисте уздрмали монотонију, ви и ваш партнер морате да уложите заједнички напор да будете свеснији тога како физички и емоционално комуницирате једни с другима. Ако можете бити намернији када и колико често се упуштате у интимно понашање, имаћете више контроле над исходом процеса.

Пробудите се са својим навикама и моћи ћете да их промените како бисте помогли вама и вашем партнеру да се осећате ближе него икада.

Ви или ваш партнер не можете се отрести прошлости

Иако се чини да је интимност тема која укључује само вас и вашег партнера, можда има више од тога.

Или ви или ваш супружник можда имате неке дубоко укорењене емоције у вези са интимношћу због прошлих веза. Вашу жену је можда сексуално злостављао бивши партнер, тако да јој није пријатно да буде близу вас чешће од једном или два пута недељно. Ваш муж је можда преварен, тако да његови физички и емоционални чувари имају проблема да се склоне за вас у вашој тренутној вези.

Шта год да је прича о прошлости, важно је да она не постане слон у соби. Ако се предуго не говори, недостатак интимности, због тога, може подићи тензије. Ако се то директно реши – уз подршку саветника или терапеута – можете видети прави узрок проблема интимности; траума из прошлости коју је неко доживео.

Недостатак интимности или самопоштовања?

Ако ви или ваш партнер оклевате да се упустите у нешто интимно, то може бити једноставно због ниског самопоштовања.

Иако се обоје волите и осећате се безбедно једно са другим, могуће је да мисли о томе да нисам довољно добар и даље настају. Ваш партнер вас може погледати и помислити да је његово физичко тело срамотно у поређењу са тим. Уместо да на интимни тренутак гледају као на прилику за повезивање, можда су само заглављени у глави, размишљајући о томе колико им је непријатно што морате да их видите голе сваки пут када скочите у кревет.

Могло би бити и супротно од тога. Ваше самопоштовање може бити оно што прави поделу у вашој интимној вези. Можда свесно желите да будете интимнији са својим партнером, али подсвесно се осећате безначајним и мање пожељним у поређењу. Могао би да вичеш, води љубав са мном! споља, али дубоко у себи, твоја несигурност вриште, ако он не води љубав са мном, онда ме не привлачим, не воли ме и можда само спава са другом женом!

У оба случаја, недостатак самопоштовања ће наставити да убија клин између вас и вашег партнера. Најбоље што можете да урадите је да препознате ово као потенцијални узрок и подсетите једни друге да нема разлога да се осећате несигурно када сте у присуству једни других. Доследно одбацивање тих несигурних мисли омогућиће вама и вашем партнеру да се зближите више него што мислите.

Закључак

Није важно шта је узрок недостатка интимности; оно што је важно је да их идентификујете како то не би довело до даљег раздвајања између вас двоје.

Не судите о несигурностима које се појављују.

Немојте се љутити на прошлост.

Немојте мислити да старог пса не можете научити новим триковима.

Ако је циљ да се приближите свом мужу или жени у кревету и ван њега, учините све што можете да заобиђете горе наведене узроке ниске интимности.

За ваш брак се вреди борити, а без блиске емоционалне и физичке везе биће много теже одржавати ту страствену ватру.

Објави: