12 корака за поновно успостављање брака након раздвајања

Вратите брак након раздвајања

У овом чланку

Тако сте се нашли на том застрашујућем месту које се зове раздвајање и можда се питате како обновити брак након раздвајања.

Нема сумње да је до раздвајања дошло након месеци или чак година напетости и превирања у вашем браку. На крају су један или оба супружника постигли поенту где се пробно, трајно или законско раздвајање чинило најбољом опцијом.

Начин на који се осећате према раздвајању брака у великој мери ће зависити од тога да ли сте ви били тај који је покренуо иницијативу или не, и наравно који су разлози били за то невоља у вашем браку .

Ако се питате „да ли се мој брак може спасити“ и желите да знате како да обновите везу након што су се ствари заквасиле или како да некога поново освојите, читајте даље.

Шта значи бити правно одвојен? Како обновити брак након законског раздвајања?

Док је а пробно раздвајање је прилично неформално и урађено на личном нивоу, правно раздвајање укључује судски налог. Без обзира на то, такав споразум о раздвајању брака и даље значи да постоји нада за пар.

Неки парови морају да доживе паузу у својој вези како би у потпуности разумели колико желе да то успе.

Иза распада брака може бити много проблема, али а развод обично није нешто што може усрећити пар.

Без обзира на основне проблеме, раздвајање брака обично је интензивно емоционално време за оба партнера који су суспендовани негде између брака и развода.

Очекује се осећај неизвесности, страха и усамљености. Међутим, раздвојеност у браку такође може послужити као драгоцен позив за узбуну, дајући обоје времена за размишљање.

Да би се брак обновио након раздвајања, обе стране морају да погледају у будућност и покушају да схвате колико би било штетно да друга особа не постоји у њиховом животу.

Препоручено - сачувај мој брачни курс

Следећих 12 корака могу бити корисни у вези с тим како обновити брак током раздвајања

1. Узми полако

Дајте себи и супружнику све време које вам треба и схватите да не можете да пожурите или да на силу промените срце.

Одвојите време да добро размислите о свему што говорите и радите. Импулзивне или исхитрене одлуке могу бити неке од оних због којих нам је највише жао, али када темељито размислите, мање је вероватно да ћете касније зажалити због своје одлуке.

Последње што желите је брза „закрпа“ која неизбежно неће потрајати ако се основни проблеми не реше. Добро размислите пре него што потпишете испрекидану црту споразума о раздвајању.

Ако и даље знате како спаси свој брак и треба вам само додатни притисак од партнера, а затим га затражите. Повратак заједно са бившим увек је опција касније, али зашто се поправљати касније када се веза може поправити у самој фази?

2. Контролишите свој бес и кривицу

Контролишите свој бес и кривицу

Ако желите да се помирите са супружником, контрапродуктивно је избацивати бес, мржњу и кривица према њему или њој .

Ово ће вас удаљити само даље, повећавајући незадовољство и непријатељство између вас након што се одвојите од супружника.

Треба да стигнете до места на које ћете моћи конструктивно поделити своју повреду у циљу разумевања и сарадње у превазилажење проблема у вашој вези .

Да би обновили брак након раздвајања, ово је прва ствар с којом се оба партнера морају растати како би ствари сагледали из друге перспективе.

Преузмите одговорност за своје поступке и ставове уместо да кривите другу особу.

3. Створите здраве границе

Током времена раздвајања важно је да створити здраве границе саопштавањем својих очекивања и постављањем основних правила. То може укључивати уздржавање од сексуалних односа интимност док обоје требате времена да се позабавите својим емоцијама.

Ако су умешана деца, такође је важно да се поштују јасне границе у вези са посетама и контактима, тако да деца не буду отуђена од једног или другог родитеља. Руковање финансијама је још једно практично подручје у којем треба постићи јасне договоре.

4. Идентификујте и радите на основним проблемима

Желите да знате како да вратите бившег? Затим почните да истражујете зашто је уопште створена дистанца између вас двоје. Време раздвајања може бити врло драгоцена прилика да се вратите уназад и сагледате свој брак.

Нарочито је важно да покушате да идентификујете основне проблеме због којих сте дошли до ове тачке. Можда се узрок чини очигледним, као што је афера или зависност.

Међутим, иза овог понашања вероватно постоји неколико основних узрока, који се често враћају у негативна искуства из детињства која нису правилно обрађена.

Једном када идентификујете основне проблеме, важно је да сте обоје спремни да радите на њима.

Можда ће бити потребно потражити помоћ објективне треће стране као што је професионални брачни саветник да науче стручне технике како би знали како спасити брак.

Обе стране морају бити спремне да преузму одговорност за своје понашање и да питају опроштај једни од других. Ово је потребно да би се запечатила пукотина која је пре свега довела до раздвајања у браку.

Ако сте обоје отворени за праштање и учење из својих тешких искустава, можете искористити ову прилику да се промените и поново зближите.

5. Почните са повременим датумима

Почните са повременим датумима

Након значајног времена раздвајања, када се обоје почнете осећати спремнима за ближи контакт, добра идеја је да започнете повременим датумима. Потражите могућности за интеракцију са супружником у пријатној атмосфери.

Покушај наћи начине да се према њима опходе са поштовањем и љубазност. Покушајте да се сетите и помажете једни другима да се сетите зашто сте се уопште заљубили.

Упознајте се краће и не улазите у дуге расправе о прошлости како бисте успешно обновили брак након раздвајања.

За обе стране, одвајање од мужа или жене може дубоко наштетити њиховом самопоштовању.

6. Поглед у будућност

Када желите да обновите свој брак након одређеног времена раздвајања, долази до тренутка када треба да оставите прошлост иза себе и гледате у будућност.

Без обзира шта се између вас догодило, ако сте обоје спремни да научите нове и позитивне обрасце међусобног односа, можете се веселити срећнијој будућности.

Ваш брак се може обновити и учврстити и моћи ћете да се осврнете на своје време раздвајања као на драгоцену прекретницу набоље.

7. Од самог почетка будите врло искрени према себи

Знајте да покушавате да обновите брак након раздвајања јер 100% желите да се поново окупите; ако и даље постоје сумње у вашем уму, потражите саветника који ће вам помоћи да то утврдите.

Ако сте сигурни да након раздвајања сигурно желите да сачувате брак, морате уложити довољно да бисте унели неке промене да бисте поново уживали у здравој и интимној вези са партнером.

8. Дајте приоритет вашој вези

Запамтите да једном када одлучите да својој вези пружите још једну шансу, морате јој то дати као приоритет. То значи да радите и идете изнад и даље како бисте били сигурни да сте посвећени и заједнички одговорни за то обнављање везе .

9. Поштујте свог партнера

Поштујте свог партнера

Још један корак ка поправљању ваше везе за обнављање брака након раздвајања је учење поштујте свог партнера све поново.

Можда су у вашем срцу још увек осећања беса и незадовољства због ваше прошлости и можда ће вам требати помоћ да се ослободите тих ствари.

Важно је волети и прихватити свог партнера онаквим какав јесте, а кад то будете успели, бићете спремнији да своје разлике размотрите на промишљен и љубазан начин.

Ово мора бити основа и основа вашег брака и везе.

10. Будите љубазни и саосећајни

Једноставан чин увек бити љубазни и саосећајни једни према другима може спасити везу.

Ако прихватите овај став да сте увек љубазни и с поштовањем према супружнику, моћи ћете ефикасније решавајте сукобе .

Пажљивост у вези са овим је пресудна за трајну везу. На пример, ако се наљутите на супружника, и даље можете испољити љубазност ако према њима не будете превише зао и критичан.

Нема потребе да говорите снисходљиво или да подмете. Уместо тога, охладите се и објасните своју поенту када знате да обоје можете лепо о томе да разговарате.

Било ког дана одаберите љубазност, а не побједу у свађи.

11. Изрази се

Ово је крајње савете за раздвајање брака добићете када желите да знате како да вратите искру у везу.

Изражавајући се, допуштате да осећај поверења проница у вези. Права интимност је оно што брак напредује. Можете се изразити на разне начине:

  1. Изразите своје емоције када делите лагане тренутке, физичку наклоност, несексуално додиривање
  2. Дозволите себи да будете рањиви са својим партнером и нека и они буду рањиви
  3. Разговарајте о свом дану, важним искуствима, мишљењима, поделите заједно забавне тренутке.

12. Забавите се заједно

Нека вам буде приоритет да се још једном забавите заједно.

Одвојите мало времена да бисте имали малу авантуру са супружником. Ово ће вам омогућити поново се повежите као пар ; баш као што сте то чинили у раним данима ваше везе.

Да, раздвајање чини ствари компликованим, али ово је ваш јединствени начин да покажете да вам је још увек стало до ваше друге особе. Када одлучите да обновите брак након раздвајања, покушати још једном значи почети изнова.

То значи уживати у вожњи онако како бисте је уживали на почецима везе, умањене за мамурлук.

Ако вам је ваша веза драгоцена и не желите да се поново распадне, преузмите иницијативу да у пару превазиђете своје проблеме и обновите љубав.

Објави: