Пажња и брак: обећање да ћете остати присутни

Ако икада постоји тренутак када смо најприсутнији, онда је токад се заљубимо. Цоуп де фоудре, што на француском значи удар грома, описује како, када доживимо тако интензиван осећај љубави према некоме, то се најбоље може описати као гром који пролази кроз нас.

Тај осећај, као што знамо, с временом се смањује, и иако можда и даље волимо особу због које смо се некада осећали као да нас удара електрична струја, на крају можемо да почнемо да доживљавамо сиве, облачне дане заједно који осећају било шта осим наелектришући.

Фаза меденог месеца не траје

Фаза меденог месеца — термин који описујепочетак везекада се све чини савршено и ви и ваш партнер посвећујете себи своју неподељену пажњу — не може трајати.

Пре него што то схватите, открићете да се не слажете и да се више фокусирате на засебне потребе. Може изгледати као да се разликујете у свему и питате се шта се догодило с временом када сте буквално били вољни да вас удари гром и умрете једно за друго, јер сте толико љубави осећали једно према другом.

Проблем са везама је што почињу са тако интензивним и појачаним осећањима љубави, али онда се фокус постепено помера на друге ствари које привлаче нашу пажњу.

Више нисмо толико присутни са нашим партнером. Ако дозволимо да наши паметни телефони или све хипнотичке апликације на њима постану узбудљивије и примамљивије од наших партнера, почећемо да скраћујемо те тренутке заједништва.

Свесност у односима

Међутим, пажљивост, која се односи на то да будемо у садашњем тренутку са потпуном свесношћу, је нешто што можемо да култивишемо са својом вољеном особом да бисмо поново стекли тај фокус. У супротном, увек ћемо престати да ценимо њихово присуство.

Једини начин на који брак може да одржи и издржи потешкоће и изазове са којима ће се суочити, посебно у овим временима када су померање или превлачење прерасли у зависност, јесте да учини свесност редовном праксом. Може се сматрати превенцијом развода. Тако парови могу одржати своје брачне завете да ће поштовати и неговати једни друге док нас смрт не растави.

Као службеник за венчање, желео бих да представим амодерна верзија заветакоји укључују свесност. Ако двоје људи уђу у брак обећавајући да ће бити у потпуности присутни једно са другим, имаће много веће шансе да уживају у трајном браку.

Ево моје препоруке брачних завета

Ја, ___, узимам тебе, ___, да будеш мој венчани муж/жена. Заклињем се да ћу бити присутан са вама од овог дана па надаље, у добром и у злу, и богатији, и сиромашнији, и у болести и у здрављу,волети и чувати до смртида ли се растајемо. Ако мој ум одлута у било ком тренутку и одврати мој фокус или пажњу од тебе, нежно ме подсети, као што ћу и тебе, да смо се удружили у нашу заједницу да бисмо једно друго сматрали светим у нашој љубави.

Нека те поштујем и поштујем у сваком тренутку, и нека ниједан тренутак не поткопа или умањи моју љубав према теби изводећи ме из садашњости у којој моје срце увек пребива са тобом.

Овај тренутак, управо сада, је највећи дар који сам икада упознао, и нека никад не заборавим љубав коју видим у твојим очима, која ће ме увек подсећати да будем са тобом.

Ако планирате да се венчатеа ови завети одјекују са вама и вашим партнером, молимо вас да их искористите. Такође можете да их промените тако да одговарају вашим личним осећањима или уверењима.

Какве год завете дали на дан свог венчања, надам се да ћете размислити о коришћењу Миндфулнесса да бисте испоштовали своју посвећеност да будете присутни једни с другима у свим тренуцима ваше свете заједнице.

Објави: