Изазови и поларни ефекти менталног здравља на брак

Поларни ефекти менталног здравља на брак

У овом чланку

Утицај брака на ментално здравље може бити дубок, како на боље, тако и на горе, у зависности од стања вашег брака. Разлика је толико огромна да је лако схватити зашто неки воле да буду у браку и сањају о дану када ће се венчати, док други желе да трче у брда на саму идеју.

Ево неких ефеката брака на ментално здравље.

Ако је брак позитиван и здрав

Предности позитивног, срећног и здравог брака ће имати огроман утицај на ментално здравље, посебно на добробит особе. Поготово зато што ћете имати користи од свих ових дивних искустава везаних за брак.

  • Испуњени снови
  • Доживотни пријатељ и повереник
  • Неко ко ће вам помоћи да се суочите са својим биткама
  • Емоционална, ментална и физичка сигурност
  • Веће поштовање и самопоуздање
  • Смањена анксиозност или депресија
  • Здрав сексуални живот
  • Јачи осећај себе

Не треба вам психолог да вам каже да ће све ове предности здравог брака донети дубоке предности брака на ментално здравље .

Чак је и секс добар за вас – има стотине здравствених и психолошких предности!

Ако је брак позитиван и здрав

Шта ако је брак несрећан или нездрав?

Али шта се дешава када се ствари окрену? Па, ефекти брака на ментално здравље су обрнути и ако доживљавате другу страну медаље – у овом случају, можете очекивати;

  • Испрекидани снови
  • Морате сами да се суочите са животом
  • Неповерење
  • Нема система подршке
  • Ниско поштовање
  • Последице емоционалне манипулације
  • Небезбедно окружење
  • Недостатак интимности
  • Потенцијални недостатак новца и ресурса
  • Бити у опасности

Будимо реални; нико не жели да се суочи са животом сам, па чак и ако се никада не венчате, и живите сами, а да не морате да се носите са раскидом, и даље се суочавате са изазовима суочавања са духовима онога што никада није било.

Ако сте у несрећном браку или сте у нездравом браку, можете задржати и испрекидане снове о срећном браку који се никада није догодио и то може имати огроман и често игнорисан утицај на ваше ментално здравље.

Карл Јунг говори о овом проблему као да имамо страну сенке. Он тврди да сви имамо егзистенцију у сенци у којој живимо са свиме што је део нас, али то никада није било. Било да су то искуства која смо желели, али никада нисмо реализовали, као што су срећан брак, или деца, или чак потиснуте жеље које у неким случајевима нисмо могли да изразимо јер то није друштвено прихватљиво.

Испрекидани снови који резултирају менталном болешћу

Ментални ефекти испрекиданих снова су стварни и могу резултирати анксиозношћу, депресијом, ОКП као начином да се помирите или контролишете овај мрачни свет који постоји само у срцима и умовима појединца.

Наравно, не морате да се бавите браком или његовим недостатком да бисте се суочили са испрекиданим сновима и светом сенки. Сви имамо један, али срећан брак ће сигурно бити једно одвраћање пажње од наших сенки које би нас могло само спасити. Они који нису срећно у браку морају да се суоче са својим мрачним светом који у неким случајевима може довести до дубоког и штетног утицаја брака на њихово ментално здравље.

Обезбеђивање себе не само физички већ и емоционално, ментално и духовно није подвиг. Требаће вам челичне кости да бисте се кретали овом територијом или да бисте пронашли храброст да се суочите са овим изазовима, прођете кроз њих и прихватите их.

Неки људи, чак и ако су у браку, и даље морају да се суоче са животом сами, можда због удаљености између њих, због зависности или менталне болести, или такође зато што живе у емоционално, ментално или физички несигурном браку. Морати да будете сами када сте сами је једна ствар, али суочавање са том перспективом док морате да се носите са тешким и понекад озбиљним безбедносним проблемима у вашем браку може најјаче људе бацити на колена.

Не само зато што се ни на који начин неће осећати сигурно, њихов брак је лош; ако живе са супружником, што је врло вероватно, онда су њихове основне људске потребе угрожене као што су кров над главом и њихова будућност, ау неким браковима и њихова безбедност (ако је брак опасан).

Ефекти лошег брака на ментално здравље

Ово је један од примера како ефекти брака на ментално здравље могу имати страшне последице и могу довести људе доле. Било кроз стварање менталних болести као што су анксиозност, ПТСП, депресија, или чак психотични или нервни слом. А ако ваш супружник такође има проблеме са менталним здрављем, који изазивају проблеме у браку, онда се изазови могу умножити и у неким ситуацијама циклус може постати опасан или по разум првобитно здравог супружника или по њихову физичку сигурност (у зависности од околности). Утицај брака на ментално здравље није шала.

Када сте суочени са изазовима као што су горе наведени и морате се борити против њих, док вероватно осећате недостатак сигурности, сигурности, самопоуздања, ниског поштовања, недостатка практичних ресурса, недостатка поверења и потенцијално нема система подршке, онда постоји само толико да ће неко узети пре него што пукну. Ефекти овог брака на ментално здравље неће бити добри, због чега негативни ефекти брака на ментално здравље могу резултирати (ово је само неколико примера):

  • Анксиозност
  • Депресија
  • ОКП
  • ПТСП
  • Зависности
  • Психотични поремећаји
  • Дисоцијација
  • Нервни слом
  • Физички здравствени проблеми (манифестују се психолошким проблемима).

Дакле, ако се нађете у лошем браку, и можете се повезати са било чим о чему се овде расправља, можда је време да добијете помоћ и изађете док можете. Биће много теже то учинити ако потпуно изгубите контролу над својим менталним здрављем.

Излазак треба да буде приоритет ако доживљавате физичко, емоционално или психичко злостављање или ако осећате да сте на било који начин у опасности од стране вашег супружника. Ако се ово односи на вас, потражите помоћ од локалне добротворне организације која је специјализована за породично злостављање и побегните.

Објави: