Начини да повратите интимност у вашој вези

Начини да повратите интимност у вашој вези

У овом чланку

Када радим са паровима који имају потешкоћа да се сексуално изразе једно са другим, помињем интимност. Како бисте ово дефинисали? Ја питам. Чешће него не прва реч коју један или обоје изговоре је секс. И да, секс је интимност. Али хајде да копамо дубље.

Широки спектар

Различити облици секса, попут сношаја и оралног, код мојих клијената се најчешће повезују са интимношћу.

Понекад само сношај.

Али интимност је спектар понашања и емоција. Од држања за руке до љубљења. Од седења једно поред другог на каучу и гледања филма до љубљења испод покривача.

Након што се моји клијенти помире са (понекад за њих новим) дефиниција интимности , одвојим време да разговарам о историји њихове везе у вези са интимношћу. Како је било током прве године ваше везе?

Пет година за. 10 година за.

За родитеље, након што сте добили дете. И тако даље, одводећи нас у садашњост. Уобичајен и врло чест одговор је: У почетку смо били ближи и активнији у својој интими. То је био приоритет и било је забавно. Како су године пролазиле, почело је да бледи, а за родитеље је скоро изгубљено када смо добили децу. Магија не постоји и један или обоје можда доводе у питање статус везе.

Најчешће су методе интимности изван секса готово нестале

Понекад клијенти гледају на држање за руке или грљење као на ствари које раде млади људи, а не 45-годишњаци. А када се догоди секс, то је рутинско и емоционално непријатно. Често не постоји заједничка жеља и уместо тога, једна особа иде уз то да би то завршила.

Враћање интимности

Враћање интимности

Има ли наде? Увек имам наду у животу и дајем све од себе да својим клијентима улијем наду ако је недостаје.

Предлажем неколико савета

Поново успоставите своје друго ја

Када сте сами, ви сте индивидуални ја.

Имате интересовања и активности у којима уживате. Када постанете пар, део вашег индивидуалног идентитета се губи како идентитет пара преузима. За родитеље, ја један и други могу скоро потпуно нестати јер се у потпуности посветите родитељству.

Подстичем клијенте да поново успоставе свој индивидуални идентитет како би пронашли више испуњења.

То може бити било шта, од клуба за књиге до вечери покера. И важно је једни другима да подржавају ове активности, иначе ће то изазвати огорченост. Као пар, изведите вече. Хеј родитељи! Узми дадиљу и изађи. Нећете бити лош родитељ ако сте одсутни од свог 7-годишњака неколико сати.

Истражите

Што се тиче сексуалне интимности, предлажем да клијенти запитају себе и једни друге: Шта вам се свиђа?

шта ти се не свиђа? Шта хоћеш? И што је најважније – шта вам треба? Заједно сте годинама. Можда вам сада није важно шта сте волели пре 10 година. Можда сте жељни и узбуђени да сада покушате оно што нисте желели да урадите пре 10 година.

Напор

Поновно успостављање интимности је тежак посао.

Најважнији је труд. Ако се сваки члан пара не посвети напорном послу који предстоји, или се посвети, али не уради тежак посао, овај процес неће функционисати. То би чак могло да погорша ствари. Која је сврха да идемо на терапију за парове ако те није ни брига?

Можеш ти то!

Надам се да вам је овај чланак био од помоћи. Запамтите да је враћање интимности могуће. Морате напорно радити, бити отворени и искрени једни према другима и имати наду да ће ствари бити боље.

Објави: