Како ојачати свој брак променом перспективе

Учврстите свој брак променом перспективе

У овом чланку

Егоцентричне навике је тешко прекинути, а оне које се уносе у брак често изазивају нелагоду или незадовољство. Промена навика из фокусирања на себе у фокусирање на супружника може бити изазовна, али ови задаци се лакше обављају уз вољан став и искрен труд. Хајде да погледамо шест начина на које можете да промените своју перспективу.

Себичан → Несебичан

Прелазак са себичности на несебичност у вашем браку није увек тако лако као што звучи. За свакога ко је навикао да буде независан и самодовољан, лако је развити рутину и структуру. Брак мења ту рутину. Нема сумње да је бити несебичан све време готово немогуће, али свесни напор да се потребе вашег партнера ставите изнад својих може имати дубок утицај на ваш брак. Није потребно савршенство - само спремност да свог партнера ставите на прво место.

Лењ → Пажљив

Прелазак са става лењости на пуну пажњу је, сходно томе, тежак. Ова промена се често мора извршити неколико пута током брака како се пар осећа удобно са својом рутином. Лењост не значи нужно да игноришете или избегавате свог супружника; то би једноставно могло бити стање превише опуштености са свакодневним догађајима у вашем браку. Уложите отворен и свестан напор да промените свој приступ иодржавајте своју везу свежом. Будите пажљиви према свом супружнику тако што ћете сваки тренутак и сваку одлуку доносити имајући на уму њега или њу.

Говорник → Слушалац

Још један прекидач који мора бити свестан и намеран је онај одпрелазећи са говорника на слушаоца. Многи од нас желе да буду саслушани, али им је тешко да слушају када други желе да их чују. Вежбање ове промене је корисно не само за ваш брак, већ и за друге везе и пријатељства. Слушање не значи само чути речи које се изговарају, већ је то одлука свести да покушамо да разумемо поруку која се дели. Не постоји увек потреба за одговором, нити се очекује да увек имате тачан одговор. Једноставно се креће од тога да будете онај који говори у то да будете онај који слуша.

Дивизија → Јединство

Од виталног је значаја да ваш брак буде онај који говори о јединству, а не о подели. Прелазак са свог партнера као противника на саиграча је неопходан зауспех ваше везе. Ваш партнер треба да вам буде од поверења – особа од које тражите идеје, охрабрење, инспирацију. Ако је ваш брак онај који изазива незадовољство или такмичење за пажњу, можда би било корисно да отворено разговарате о надама и очекивањима као начину да повећате своју способност да радите као тим.

Затим → Сада

Оставите прошлост у прошлости! Оно што се догодило раније, чак и у вашој сопственој вези, што вам је опроштено, треба оставити на миру. Правила фер борбе сугеришу да је све што је опроштено забрањено за расправе, неслагања или поређења. Опростити и заборавити није концепт који, као људи, можемо лако остварити. Уместо тога, опроштај је свакодневни напор да се крене напред и остави прошлост иза себе. Супротно томе, прелазак из тадашње перспективе у садашњу перспективу такође значи да један или оба партнера треба да избегавају понављање понашања које други сматра фрустрирајућим или љутим. Опраштање и останак у садашњости је процес који захтева оба партнера.

Ја → Ми

Можда је најважнија промена која треба да се изврши је она са размишљања о мени на наш начин размишљања. Овај концепт обухвата све аспекте живота пара и представља спремност да увек укључујете свог партнера у одлуке, догађаје и посебне тренутке у вашем животу. То што сте спремни да укључите свог супружника не значи да се морате одрећи своје независности. Уместо тога, то значи повећање ваше независности тако што ћете изабрати да у свој живот укључите некога ко у супротном не би имао утицаја на ваше свакодневне задатке.

Промена ваших свакодневних навика није увек лак корак, али је изводљив. Опет, ти си човек. Ваш супружник је човек. Ниједно од вас неће постићи савршенство у својој вези, али промена перспектива и вољан став да то учините могу обогатити ваш брачни живот.

Објави: