Како време испред екрана утиче на ваш брак?

Како време испред екрана утиче на ваш брак

У овом чланку

Екрани ометају наш однос са партнером.

На крају дугог дана, већина нас проверава друштвене мреже, вести или насумични видео. Наши уређаји су наш главни извор удобности и забаве. Увече, када имамо прилику да се повежемо са нашим партнерима, немамо.

Радимо са нашим телефонима и пропуштамо драгоцено време заједно

Лакше је фокусирати се на наше телефоне него на партнере. Могли бисмо да будемо забринути како ће наши партнери реаговати када покушамо да разговарамо са њима. Можда ће вас опалити јер су имали дуг дан, али вас ни на који начин не обавештавају о томе.

Можда сте још увек љути због нечега што се догодило претходног дана и не желите да проводите време са својим партнером. Или вас можда само размишљање о овим проблемима исцрпљује и радије бисте се повукли са својим уређајем.

Можда то није најлакша ствар, али одлагање телефона и свакодневно дружење са партнером је важно за здрав однос.

Што се више фокусирамо на наше телефоне, а не једни на друге, то ће се и једни и други раздвојити. Лако је и забавно играти се на нашим уређајима, али лакоћа не значи увек здраво.

Ево три предности одлагања наших уређаја и свакодневног контакта са нашим партнером

1. Побољшана физичка и емоционална веза

Ваша веза са партнером ће се побољшати када свом партнеру посветите сву своју пажњу. Када спустите телефон, окрените се лицем према партнеру и дајте му контакт очима, саопштавате неизговорену поруку да вам је стало до њих.

Говорите им да су вредни и занимљиви. Када се упустите у смислене разговоре и активности без икаквих ометања, ојачаћете своју везу са партнером.

Када будете у интеракцији са својим партнером, осећаћете се емоционално ближе њему када одложите своје уређаје.

Ваш партнер ће вероватно желети да вам буде физички ближи јер осећају се повезаним са вама . Ако нисте сигурни шта да радите са својим рукама сада када немате телефон у њима, држите партнера за руку.

Зближите се са својим партнером и привијте се ако обоје желите. То не значи да ће ваш партнер желети да има више секса са вама, али би то могло помоћи да побољшате ваш однос. Постоји више могућности да побољшате своју везу са партнером када одложите телефон.

2. Мање борби

Наши партнери могу лако постати фрустрирани када нас ометају телефони и не комуницирамо с њима. Уређаји нас могу спречити да чујемо и разумемо свог партнера.

Можда чујемо шта наш партнер говори, али не можемо у потпуности да слушамо када смо ометени. Као резултат, може доћи до туча. Што више одлажемо своје телефоне и посвећујемо пажњу нашим партнерима, лакше је чути и разумети шта говоре.

Ваш партнер ће осећати да их слушате јер ћете и ви бити. Нисмо у стању да у потпуности слушамо када смо ангажовани на екрану. Гледајте како се свађе смањују док одлажете телефон око партнера.

3. Повећана срећа

Највећа предност за смањење времена које проводите испред екрана са партнером је повећана срећа за обоје. Ви и ваш партнер ћете се осећати повезаније јер се обоје разумете и чујете. Изражавате да је ваш партнер вредан јер намерно одлажете телефон док разговарате.

Волите другу особу и заузврат се осећате вољено.

Разумем да можда није практично потпуно одлагати своје уређаје све време у близини наших партнера. Можда ћете морати да будете доступни за посао или породична ствар захтева вашу пажњу. У реду је да користите своје уређаје за ове ствари, али је добро да то саопштите нашим партнерима.

Погледајте овај видео са Ентонијем Онгаром, писцем филма Бреак тхе Твитцх, да бисте научили како да прекинете своју зависност од телефона:

Побољшајте здравље ваше везе

Обавестите их када можете да прекинете везу са својим уређајима и фокусирате се на њих. Није здраво бити фокусиран на свој посао 24 сата дневно, као што није здраво бити на нашим телефонима 24 сата дневно.

Нека ваш однос са партнером буде приоритет. Одвојите време да бисте склонили екране и квалитетно провели време са својим партнером. Ваш однос ће се побољшати.

Објави: