Шта је поремећај интимности и како превазићи ово стање

Шта је поремећај интимности и како превазићи ово стање

У овом чланку

У вези интимност много мења. Када су две особе дубоко уплетене, имају тенденцију да имају поверења једни у друге и деле своје мисли, осећања, жеље и бриге. Осећају се емоционално сигурно кад су једни са другима.

Међутим, постоје неки људи којима је прилично тешко да своја осећања поделе са својим партнером. Тај страх често није ограничен само на емоције, већ и на то да постанете физички.

Ово се назива поремећај интимности или се такође може назвати поремећајем интимне анксиозности.

У таквој ситуацији појединац се плаши да се није превише приближио људима, а посебно ономе кога воли. Они не могу се физички повезати са њима или емоционално са њима.

Ако се ово настави, онда сигурно може довести везу на ивицу и може је саботирати. Хајде да разумемо више о поремећају интимности, његовим симптомима и могућим третманима.

Симптоми поремећаја интимности

Важно је разумети симптоме поремећаја блискости како би се могло предузети лечење у право време како би се избегли сви будући проблеми. У наставку су наведени неки од уобичајених симптома који ће вам помоћи да утврдите да ли патите од ове поруџбине или не. Ако је то случај, погледајте прочитајте доле како бисте сазнали све могуће третмане.

Дугорочна обавеза

Када уђете у дуготрајну везу, од вас се очекује да поделите сва лична осећања, мисли и постанете физички једни с другима. Међутим, уобичајено питање са којим се суочавају људи који пате од поремећаја интимности је да нису у стању да буду социјално, физички или сексуално повезан са неким .

Дакле, више воле да се држе подаље од дуготрајне везе, колико год је то могуће.

Кад год виде да се превише вере са неким, прехладе се и пронађу излаз из такве везе.

Не могу да поделим емоционалне или личне мисли или осећања

Као што је горе поменуто, људима са поремећајем интимности тешко је да поделе своје личне мисли и осећања са било ким око себе. У случају да су у стабилној вези, задржали би своје мисли и осећања и одбили би то да поделе са својим партнером.

Они верују да је то прилично лично, а дељење ових мисли могло би их разоткрити уништавајући слику коју су изнели. У екстремним случајевима, одбили би да имају било какве физичке везе са љубавником.

Нелагодност док исказује наклоност

Нелагодност док исказује наклоност

Људи са прогресивним поремећајем интимности држе се дистанцирано од свега што се сматра знаком интимности, попут показивања наклоности и љубави према партнеру. Изнад свега, држе се подаље од друштвеног окупљања, јер се ту размењује већина личних мисли и искустава.

На таквим скуповима осећају се као да немају простора. Касније избегавају да искажу љубав према партнеру. Били би сасвим формални или избегавали јавно показивање наклоности, колико год могли. У случају да морају, то ће за њих бити прилично незгодна ситуација.

Дискусија о односима

Ниједна веза није суморна током свог живота. Дође тренутак када удари о дно или прође кроз смутна времена. Рјешење у таквим тренуцима је потражити савјет стручњака, савјетника или блиског пријатеља или рођака. Међутим, људи који пате од поремећаја интимности одбили би да поделе своје проблеме са било ким. Они би ово задржали за себе, па чак можда и сами покушају да пронађу решење. Ово се ипак не саветује.

Могуће лечење поремећаја интимности

Ако се поремећај избегавања интимности не реши у право време, то може уништити постојећу везу и може сломити оба срца без поправке. Дакле, најбољи начин је потражити савет стручњака и наћи решење проблема најраније. Поред тога, постоје и нека мерења која су такође наведена, а која су наведена у наставку.

1. Прихватите неизвесност

Разлог због којег људи који пате од поремећаја интимности избегавају да буду у вези је зато што се плаше да ће једног дана то постати кисело. Па, ово је живот.

Односи пролазе кроз тешка времена. Свако мало се стављају на тест. Ово је истина живота. Осим тога, нико не зна каква нам је будућност.

Дакле, прихватите неизвесност као крајњу истину и цените данашњи дан. Размишљање о будућности или о ономе што би могло поћи по злу доводи вас у лошу ситуацију јер сте пустили садашњост.

2. Завиривање у прошлост

Иза поремећаја интимности увек постоји разлог. Шта је било твоје Иако не желите да се осврнете у прошлост и откријете ствари које сте увек желели да заборавите, било би сјајно ако то можете учинити само једном.

Откријте извор поремећаја интимности и покушајте да га решите. Било би добро за вас и вашег партнера да заправо закопате своје лоше успомене дубоко у прошлост и кренете напред.

3. Процес који одузима време

Преко ноћи ништа неће постати суморно. Биће то тешка шетња и ако сте спремни да преболите свој поремећај интимности, онда морате схватити да је то процес који вам одузима време.

Дакле, дајте себи довољно времена да се излечите и преболите то. Не журите са стварима када је у питању лечење. Крените корак по корак и нашли бисте се на бољем месту.

4. Вежбајте самосаосећање

Добротворна бића код куће. Пре него што направите први корак ка бољем животу, почните са самосаосећањем. Воли себе. Морате погледати у добре ствари које имате, ценити какав сте човек и ценити своје присуство. Једном када ово постигнете, ствари ће вам постати лако.

Поремећај интимности представља изазов у ​​вези, али то није нешто што не можете да превазиђете. Ови кораци би требало да вам помогну да се извучете из интимног анксиозног поремећаја.

Објави: