Шта је Имаго терапија односа и какве користи од брака

Шта је Имаго терапија односа и какве користи од брака

У овом чланку

Када сте у вези, разлике ће се сигурно догодити. Мисли или веровања се понекад и изнова сударају. Постоје неки парови који су у стању да прихвате ове разлике и сагледају их, док постоје неки који се превише укључују у то и нађу се у лошим временима у њиховој вези .

Да би се изборили са таквим ситуацијама, стручњаци су осмислили много саветовалишта која су дизајнирана да помогну паровима да превазиђу своје проблеме у вези и буду срећни; једна таква терапија у Имаго терапији односа.

Шта је Имаго терапија односа?

Имаго је латинска реч за „Слика“. Кроз ову терапију, саветници омогућавају паровима да завире дубоко у себе и нека тамо пронађу решење за своје проблеме. Настала је 1970. године када су Харвилле Хендрик и Хелен ЛаКелли Хунт развили метод саветовања како би олакшали зарастање и промовисали посвећени однос.

Имаго терапија односа помаже супружницима да поново открију љубав, везу и комуникацију помажући им да разреше разлике и решавајући латентне сукобе.

Укључује ослобађање успомена из детињства и како је то дубоко утицало на комуникацију, особине понашања и како утиче на њихов однос у одраслом добу.

Када се користи Имаго терапија односа?

Није неопходно да неко мора посетити саветника или стручњака за односе само када имају проблем или пролазе кроз било какву невољу. Понекад је у реду ако их видите желите да ојачате свој постојећи однос и желе да избегну било какве будуће сукобе.

Нови парови треба да посете стручњаке који их могу упутити о томе како да буду срећни у браку са разликом у мишљењима и размишљањима.

Имаго терапија односа чини нешто слично паровима који су ту да побољшају свој однос и желе да побољшају своје комуникацијске вештине, са својим партнерима и уопште.

Стручњак вас може упутити на групну сесију или приватно саветовање, што у потпуности зависи од потребе и избора пара.

Било је неких радова и истраживања који сугеришу да људи који пате од АДХД-а могу такође имати користи од Имаго терапије односа.

Како то ради

Како то ради

Током одрастања имамо тенденцију да развијамо сопствену вредност на основу тога како се важни људи око нас опходе са нама. Ту почињемо да верујемо како треба да се према нама понашамо и шта они треба да очекују од нас. Овде сви добијамо свој идентитет који је директно пропорционалан љубави.

На пример, ако сте током одрастања били вољени за сва своја добра дела, имате осећај да морате боље обављати задатке да бисте стекли љубав. Међутим, када сте у вези с неким, ствари се могу мало променити и то би вас створило у уверењу да сте сигурно учинили нешто погрешно због тога што вам љубав није враћена, онако како сте то чинили током одрастања.

Ово сигурно враћа све прошле ране у живот и може саботирати читаву основу везе. Уз Имаго терапију односа, појединцима се пружа шанса да зарасту и расту са овим ранама.

Свакако да промена прошлости уопште није могућа, али оно што се може научити је да се грациозно остари са тим ранама.

Имаго терапија односа се заснива на 5 принципа :

  1. Посетите свог супружника као рањено дете
  2. Поново измислите романтику у својој вези поклонима или захвалностима.
  3. Реструктурирајте своје несугласице тако што ћете поднети жалбу на захтев.
  4. Решите осећања крајњег беса.
  5. Преиспитајте своју везу као извор сигурности, задовољства и среће.

Шта бисте требали очекивати?

Да би спровели Имаго терапију односа, парове често изводе викендом на неко место где могу да им се пруже неке активности и могу да воде дијалоге с циљем да побољшају своју комуникацију и учине их бољом особом. Доделили су им радни лист Имаго Релатионсхип Тхерапи са упутством о томе шта би требало да раде током боравка тамо.

Једном када парови похађају ове групне сесије, ако то желе, они такође могу присуствовати појединачним сесијама са терапеутом како би изашли са бољим решењем својих проблема.

Ово су пар сесија, па мора бити или са њиховим партнером или мора бити изабран партнер који пролази кроз сличне проблеме.

Исход Имаго терапије односа

Вежбом Имаго терапије односа, парови могу добити доленаведене погодности :

  1. Парови ће решавати ране из детињства.
  2. Парови се виде као рањено биће и покушавају да се излече.
  3. Комуникација између парова побољшава пост терапију.
  4. Они почните да процењујете потребе свог партнера.
  5. Они науче да прихвате њихове тамне стране.
  6. Они науче да задовоље сопствене основне потребе.
  7. Они развијају снагу за коју су раније веровали да је нису имали.
  8. Они започните поновно откривање њихове праве природе.

Имаго користи имаго терапији везе да је тешко не помишљати на неколико сесија. То заиста може побољшати везу, чак и ако у вези нема било каквих проблема.

Објави: