Осветљавање страха од развода

Одлука да се крене у развод оптерећена је питањима о томе како ће изгледати будућност. Ова питања без одговора често спречавају појединце да раскидају бракове, јер страх од непознатог имобилизира. Статистике које се често наводе у брачном савјетовању су да већина људи остаје приближно 5 година након што њихов брак више није могуће спасити. Ова статистика говори о интензитету страха и анксиозности који прате ову животну промену. У ствари, то је можда један од ретких случајева у животу када човек свесно одлучи да свој живот доведе у кризно стање.

Ако се страху дозволи да се сакрије у мрачном углу, он наставља да се гради и расте. Без обзира на вашу ситуацију, развод је повезан са неким нивоом срама. Осећај неуспеха, самооптуживања, беса и разочарања стварају плодно тло за раст страха и срама. Страх и анксиозност почињу да се смањују када започнете процес идентификације. Идентификујући своје страхове и признајући своју срамоту, осветљавате светлост у тим мрачним угловима и као резултат, саосећање и радозналост могу заменити ова осећања. Можете почети да будете емоционално искрени према себи и прихватате промене са којима се сусрећете. Па, који су већина, ако не и сви фактори којих се људи плаше када се суоче са разводом? Хајде да сазнамо & хеллип;

Финансијски страх

Финансијски страхови су јединствени за сваку ситуацију развода. Многи појединци који остају код куће или раде са скраћеним радним временом плаше се да неће моћи да одрже животни стил за себе и своју децу који је на било који начин упоредив са оним који су имали у браку. Како ћу преживети? Где ћу живети? Нисам радио годинама, ко ће ме запослити? Како бих икада зарадио новац који смо зарадили у пару? Шта ће деци значити ако се вратим на посао? Запослени мушкарци и жене имају различите финансијске страхове. Често се плаше да ће морати да дају новац за који сматрају да су га зарадили дугогодишњом професионалном преданошћу. Зашто свој новац морам да дам некоме за кога не могу да будем ожењен? Да ли ће ми остати довољно за одржавање сопственог начина живота? Колико дуго ћу бити финансијски везан за ову особу?

Социјални страх

Без обзира да ли у свом животу имамо односе подршке или не, развод прети нашим тренутним друштвеним нормама. Брачни живот укључује ожењене пријатеље. То су пријатељства за која очекујемо да се опорезују када пролазимо кроз развод. Логично је да ће други брачни парови имати дилеме лојалности и да могу бирати страну. Можемо да разумемо да се пријатељи у пару могу осећати угрожени због нашег новог статуса или ће им то створити проблеме у вези са сопственим браком. Да ли је због тога мање изазива страх или мање штети? Не. Најтеже је кад се изненада не промене пријатељи које смо очекивали.

Када сам се разводио, мој најближи пријатељ је такође пролазио кроз развод. Сећам се да сам помислио да је то била толико срећа јер смо могли да се подржавамо и да се наша деца међусобно повезују. Међутим, како су наше појединачне ситуације напредовале, постајали смо све удаљенији. Обоје смо доживљавали драстичне промене, али сваки наш нови живот доносио је нове околности. Имали смо мање заједничког него кад смо обоје били несрећно венчани пријатељи. Никада нисам могао да предвидим овакав исход или ниво очаја који би ме изазвао. Схватио сам да нису пријатељства која очекујемо да ћемо променити или пресуде за које знамо да нам наносе штету. Па, мало боле. Већи губитак долази када очекујемо подршку и љубав пријатеља, а они то не могу да пруже. Неизбежно се више ради о њиховом страху, а не о нашој ситуацији, али то је заиста губитак.

Кид Феар

Ово је велика ствар! Многи људи остају у браку са намером да заштите своју децу или им дају приоритет. Нема сумње да развод можемо повезати са неуспехом, посебно неуспехом родитељства. Истраживање је показало да деца која се разводе имају врло малу разлику у укупном прилагођавању и функционисању одраслих у поређењу са децом венчаних родитеља. Сукоб који се дешава између разведених појединаца оставља последице, а не развод. У ствари, моделирање нездравих брачних односа током 18 година може бити штетније за односе одраслих ове деце. Сви родитељи се плаше да не оштете своју децу или да дугорочно не нанесу штету сопственим недостацима. Ови страхови се стављају под микроскоп када родитељ одлучи да оконча свој брак. Признавање овог страха је моћно јер га можемо користити да нас води приликом доношења одлука које се односе на поступак развода.

На пример: Није ли важно да деца проводе време са оба родитеља? Да ли заиста морам да се борим око софе или трпезарије? Да ли бисмо могли да присуствујемо празничном концерту и седимо заједно као јединствени фронт за своју децу? Стварање пријатељског развода и прихватање промена моделираће отпорност наше деце. Ово показује снагу кроз недаће.

Страх „Шта даље“

Ми смо бића навике. Волимо стабилност и сигурност и волимо да знамо шта следи. У ствари, тврдио бих да је већина анксиозности антиципативна. Почетак развода велика је непознаница и комбинован је са правним системом који се за већину људи чини застрашујућим и мистериозним. Слушамо хорор приче свих, јер људи који су се борили желе да поделе своје ожиљке. Да ли то значи да остајемо заглављени? Па, сигурност и стабилност су заблуде на неком нивоу, јер заиста имамо само тренутак који тренутно проживљавамо. Вежбање пажљивости може побољшати процес развода. Учећи како да постанемо свесни садашњег тренутка и доживљавајући га у потпуности, не покушавамо да предвидимо шта следи. Као резултат, наша анксиозност се смањује. Вежбање пажљивости не мора да укључује озбиљне промене у нашем животу. То значи обратити пажњу на оно што се дешава овде и сада и што је још важније, не судити о томе.

Страх ће вам се представити током вашег развода. Овде поменути су неки од најчешћих, али свако од нас има свој јединствени пут и страхове. Ако можете да употребите ове страхове да вас покрену напред, створићете раст. Посматрајте их. Учите од њих. Чак их и цените, јер страх значи да се мењате и изазивате себе, а не да прихватате статус куо.

Објави: