ПТСП и брак - Мој војни супружник је сада другачији

У овом чланку

• Одмах потражите помоћ
• Нека сигурност буде приоритет
• Препознајте ризик од изолације и избегавања
• Схватите како
• ПТСП заузима пуно простора
• Питања интимности су вероватно

Са милионима америчких војника распоређених у Авганистан, Ирак и друге регије сукоба, војни супружници морају пречесто да се прилагођавају последицама трауме повезане са борбама. Супружници се осећају као колатерална штета; пречесто се осећају усамљено у управљању ефектом ПТСП-а на њихов брак и особу коју воле. Са процењених најмање 20% ветерана Ирака и Авганистана који пате од ПТСП-а, ефекат таласа на бракове је изузетан. Супружници су присиљени да преузму две улоге, понашајући се и као партнер и као неговатељ, јер се суочавају са питањима која укључују зависност, депресију, интимност и свеукупни брачни стрес.

Војни супружници предвиђају изазове када се венчају са војником. Супружници прихватају да ће чести селидбе, обиласци и тренинзи који захтевају одвајање бити део уније. Прихватају да постоје ствари које њихов партнер мора чувати у тајности. Међутим, када ПТСП постане додатни фактор, чврсти бракови могу постати ризични. Супружници могу да очекују да ће бити преплављени менталним здрављем свог партнера и повезаним понашањима која бракове могу довести у кризу.

Ево неколико тачака заснованих на доказима за парове који се носе са ПТСП-ом у браку:

1. Одмах потражите помоћ

Иако сте можда били пар који се бавио изазовима независним од спољне подршке, ношење са ПТСП-ом везаним за борбу је другачије. И вама и вашем супружнику су потребне информације и лечење како бисте одржали здрав однос. Супружници и ветерани имају користи од едукације о ефектима трауме и стратегијама реаговања на окидаче и симптоме. Парови пречесто чекају да приступе помоћи и симптоми ескалирају до тачке кризе.

2. Нека сигурност буде приоритет

Трауме повезане са борбом могу довести до флешбекова, ноћних мора и поремећаја у способности саморегулације. Ако ветеран или супружник примете потешкоће у управљању бесом и агресијом, потражите подршку пре него што се догоди криза. Препознајте да се ризик од самоубиства повећава са ПТСП-ом повезаним са борбама. Нека безбедност буде приоритет ветерана и породичне јединице укључивањем медицинске и менталне здравствене заштите.

3. Препознајте ризик од изолације и избегавања

Један од симптома повезаних са ПТСП-ом је избегавање осећања. Да би се носили са поразним симптомима, људи могу открити да се изолују од породице и пријатеља. Могу се повећати и друге стратегије избегавања, укључујући злоупотребу супстанци, коцкање или друге облике аутодеструктивног понашања. Супружници могу открити да се удаљавају од пријатеља и породице како би избегли објашњавање породичне ситуације. Уместо тога, повећајте учешће кроз индивидуалну или групну подршку. Војни породични ресурсни центри, борачка питања и организације заједница све чешће нуде групе за подршку супружницима и професионалну терапију.

4. Разумети како

Када се ствари драстично промене, као што се то догађа када супружник пати од ПТСП-а, корисно је и ветерану и супружнику да повећају разумевање шта се дешава. Психоедукација кроз терапију може помоћи у нормализацији онога што ви и ваш супружник доживљавате. Људи у борби, без обзира колико су добро обучени и ефикасни, доводе се у ненормалне ситуације. Траума је нормална реакција на ненормалну ситуацију. Иако неки људи не развијају ПТСП или оперативну повреду стреса (ОСИ), онима који то чине мозак непрестано ради у повишеном стању анксиозности.

5. ПТСП заузима пуно простора

Људи у љубавним браковима разумно прихватају да обе особе морају да се задовоље. Када једна особа у браку пати од ПТСП-а, немогућност да се емоционално саморегулише и понашање које са тим иде, су преплављујуће и супружници могу да остану осећани као да нема места за њихове потребе. Један супружник војника који пати од ПТСП-а објашњава: „Као да мој дан никада није мој. Будим се и чекам. Ако правим планове, они се мењају на основу његових потреба и није важно шта ја желим. ' Схватите да, све док се симптоми не лече, особа која пати од ПТСП-а покушава да управља сложеним осећањима, укључујући високу анксиозност, а понекад и слушне, визуелне и мисаоне упаде, што може бити свестрано за обоје у браку.

6. Вероватно су проблеми са интимношћу

Парови који су некада имали здраве интимне везе могу се осећати неповезано. ПТСП може проузроковати ноћно знојење, ноћне море и физичку агресију током спавања што доводи до тога да супружници спавају одвојено. Неки лекови такође мењају сексуалне перформансе, што додатно доводи до сексуалне везе. Будите свесни потребе за физичком блискошћу, али схватите да недостатак може бити симптом трауме. Није крив ниједан супружник.

Изазов је за супружнике да се повежу са партнером који се врати из службе са ПТСП-ом. Клиничка подршка ветеранима и супружницима је од суштинског значаја како би се осигурало да стабилни бракови не буду колатерална штета борбеног искуства.

Објави: