Пасивне агресивне особине понашања

Пасивно агресивно понашање

Разјаснимо једну важну ствар пре него што уопште започнемо овај чланак; не подразумевамо да вас пасивно-агресивно понашање уопште чини лошом особом. Али то значи да ако имате пасивно-агресивне особине, другима око себе можете непријатно осећати.

У овом чланку

Такође бисте могли саботирати своје снове и циљеве због свог понашања. И добро, живот би вам био много радоснији када бисте могли да се бавите својим проблемима, прилагодите свој одговор и научите како да се правилно изразите.

Не пуцајте у гласник; сви морамо носити своје крстове. Али ако сте забринути да ли бисте могли показати пасивно-агресивно понашање, у наставку потражите неке од пасивно-агресивних симптома, а затим све што треба да урадите да бисте их исправили.

Да бисте исправили обрасце, витално је приметити да се бавите пасивно-агресивним понашањем, а затим га исправити да бисте уживали у испуњенијем животу.

Како препознати пасивно-агресивно понашање

Када приметите симптоме пасивно-агресивног понашања, запитајте се шта вас је навело да тако реагујете или се понашате? Да ли је то можда зато што сте били љути или сте се осећали одбрамбено (убаците било коју другу емоцију) на коментар или ситуацију, и ако јесте, зашто?

Због чега сте се наљутили и зашто? Или сте се тако понашали на аутопилоту?

Примећивање ових ствари помаже вам да или схватите да треба да обрадите неку потиснуту емоцију или да можда промените нека ограничавајућа уверења.

Такође може само нагласити да имате навику у понашању коју треба прилагодити. То се лако може учинити исправљањем понашања онако како га примећујете - ваш ум ће се брзо ухватити и усвојити ваше нове праксе ако постанете доследни у томе.

Ево неколико (али не свих) знакова пасивно-агресивног понашања:

Хинтинг

Желите ствари, али их не тражите директно; уместо тога, можда ћете наговестити говорећи замишљене ствари о стварима које желите.

На пример, неко на послу има нову ташну, а ви кажете да је то дивна ташна, волео бих да је могу добити, али једноставно не зарађујем довољно новца.

Овај облик пасивно-агресивног понашања учиниће да се прималац осећа кривим или лошим због таквих лепих ствари (или било чега другог због чега сте били замишљени).

Двоструки комплименти

Љубомора, фрустрација или неразумевање понекад могу бити иза двоструких или бекхенд комплимената. Овај облик пасивно-агресивног злостављања чини да изгледате непристојно јер је изјава била непристојна.

Твој пријатељ може имати одређену драж у вези с њима, а ти би могао рећи, увек си смешан кад говориш такве глупости. Или чак, „зашто то увек радиш?“.

Или, пријатељ има нови аутомобил, а можда ћете рећи да је то „добро за буџет“, а затим почети да причате о томе како је следећи аутомобил на скали престижа толико моћан. То су типично пасивно-агресивна понашања код мушкараца.

Игноришући људе или не говорећи ништа

Игноришући људе или не говорећи ништа

Неки пасивно-агресивни злостављачи користе тишину као свој алат. Можда неће проговорити ни реч, остављајући неудобну тишину. Али њихова енергија и израз могу бити гласни говори.

Слично томе, можда нећете узвратити позив или натерати некога да чека дуже пре него што разговарате. То се често дешава након свађе.

Свакако да нам је свима потребан простор да се охладимо, али не разговарати сатима с неким, а да чак ни не кажемо да вам треба времена је пасивно-агресивно. А, на ове карактеристике пасивно-агресивних људи тешко је указати на почетку.

Одлагање ствари

Ако откријете да нешто радите јер се не слажете, не желите да помогнете особи која је умешана у било шта што радите или сте због нечега фрустрирани.

Зауставите се и запитајте се да ли је ово облик пасивно-агресивног понашања јер то можда и јесте!

Вођење рачуна

Вођење рачуна

Ако некоме недостаје ваш рођендан, недостаје вам његов или направите велику ствар од тога.

Ако је неко рекао нешто због чега сте се пре неколико месеци осећали увређеним, не дозволите му да то заборави и десет пута их натерате да то плате.

Можда ћете покушати да казните људе за ствари за које мислите да су их учинили, али не престајете. Ако започнете контакт са неким, очекиваћете да ће следећи пут успоставити контакт или ће доћи до проблема.

Све су то облици пасивно-агресивног понашања у везама.

Изостављање људи или разговор иза њихових леђа

Ово је оно у које су многи људи могли ући у неком тренутку или намерно или зато што су несвесно договарали пасивно-агресивно понашање.

То су типично пасивно-агресивне женске особине!

Али ако говорите негативно иза нечијих леђа или га намерно изостављате (дискретно или на неки други начин), или чак и ако говорите или размишљате лепе ствари иза нечијих леђа, али бисте ходали преко врућег угља пре него што бисте им рекли у лице - све су то примери пасивно-агресивног понашања.

Прескачући похвале

Не хвалити некога где је то потребно, не бити срећан због нечијег успеха и дати му на знање некако, све су то примери пасивно-агресивног понашања у везама.

Ако сте конкурентни, у реду је бити узнемирен што сте изгубили, али пасивно-агресивно понашање је ако пустите особу коју сте изгубили да намерно осећа ваш бол.

Погледајте овај видео:

Саботирање

Ок, тако да је овај облик пасивно-агресивног понашања екстремнији. Ипак, ако некога намештате за проблеме, разочарање, ако људима намерно не кажете где је странка или им не саветујете промену рокова, онда саботирате и то је пасивно-агресивно.

Сад кад знате да јарки знакови покушавају да процене да ли сте заробљени у пасивно-агресивној вези.

Ако имате пасивно-агресивне партнере, немојте журити да им то укажете. Пасивно-агресивни људи можда неће прихватити кривицу правим кораком.

Ако желите да се ваша веза настави и с временом буде све боља, морате отворити линије здраве комуникације. Можете покушати да кажете партнеру колико негативно утичете на вас и како је њихово понашање дугорочно штетно.

Не очекујте драматичне промене. Али, сигурно је могуће радити на пасивно-агресивном понашању. Такође можете потражити стручну помоћ саветника или терапеута за рад на негативним особинама понашања.

Објави: