Важна улога очева током трудноће

У овом чланку

• Шта треба да очекујете?
• Како можете помоћи?
• Каква је улога оца током трудноће?
• Идентификујте своја осећања
• Секс током трудноће
• Како бити супруг за подршку током трудноће

За све оне који ускоро постају тате, честитамо на вашем великом снопу радости који је на путу! Иако је жена та која дете носи у себи девет месеци, улога очева током трудноће није ништа мање важна.

Очеви имају једнаку одговорност у припреми за бебу и постоји много начина на које се можете припремити за очинство.

Током овог кључног периода, морате бити мирни и потрудити се да будете ту и подржите своју жену.

Шта треба да очекујете?

За оне од вас који рађају прву бебу, одговорности које носе улогу очева током трудноће могу представљати изазов. Већина очева може се осећати отуђено и несвесно о томе шта треба очекивати или како могу помоћи својим женама.

Од тренутка када ваша супруга објави трудноћу, од пресудне је важности да увек будете на располагању и да сте заинтересовани за њене лекарске прегледе. Такође морате осигурати да једе хранљиву храну како би одржала здравље ње и детета у њеној материци.

Осим што ћете бити на главним прегледима лекара (мислите на скенирање и друге пренаталне састанке), можете и да помогнете прилагођавањем потребама свог супружника.

Како можете помоћи?

Будући отац може патити од анксиозности због неискусног и недостатка знања о томе како да брине о стварима током трудноће.

Да бисте помогли у уклањању овог соја, требали бисте читати књиге о трудноћи , порођај као и родитељске вештине . Они ће вам пружити корисне татине савете током трудноће и корисне савете о дужностима мужа током трудноће.

Каква је улога оца током трудноће?

Савети о вршењу улоге очева током трудноће укључују следеће:

• Пратите своју жену на свим медицинским прегледима . Ово вам омогућава да видите како ваша беба расте. Пружа емоционалну снагу и жени.

• Похађајте ултразвук и друге прегледе са супругом . То ће вам омогућити да на први поглед увидите како ваша беба изгледа, а можете чак и слику да понесете кући.

• Придружитичасови пренаталне припремеса својом женом да научим како да будем добар родитељ. Ови часови помажу вам да стекнете основе бриге о беби.

• Прочитајте што више о трудноћи и рођењу . Ово ће вам помоћи да стекнете представу о основама трудноће и о томе шта можете очекивати током порођаја.

• Идите у куповину дечијих предмета. Требаће вам тоне ствари након рођења бебе. Најбоље је започети рано.

• Припремите листу имена беба и разговарајте са супругом о именима која бисте обоје волели, била то девојчица или дечак.

• Учествујте у кућним пословима . Схватите да ваша супруга пролази кроз процес трансформације; потребан јој је одмор, подршка и пуно разумевања.

• Комуницирајте с њом . Ово је од виталног значаја за идентификовање било каквих стрепњи које она (или обоје можда имате). Пронађите начине да се подржавате и будите извор међусобног уверавања.

• Направите план порођаја са партнером који описује методе ублажавања болова и где желите да имате бебу.

• Резервишите одмор са супругом . Најбоље је путовати у првом и другом тромесечју када постоји мањи ризик од превременог порођаја. Путовање ће јој помоћи да смањи стрес и помогне у везивању.

• Уживајте у својој новој улози будућег оца

Идентификујте своја осећања

Трудноћа утиче и на очеве и вероватно ћете осетити лепезу осећања, укључујући страх око одговорности оца.

Беба значи нове одговорности и можда ћете осећати да за то нисте спремни. Разговарајте са женама о својим осећањима и покушајте да смислите решења која вам највише одговарају. Понекад новац и финансијска ограничења такође могу бити разлог за бригу.

Улога очева током трудноће укључује побољшање комуникација са својим партнером и доносе план или буџет, а затим се тога држе.

Питајте пријатеље и породица чланови како су се током трудноће бавили одређеним проблемима у улози својих очева и укључују своје савете како би помогли ситуацији.

Секс током трудноће

Обично не постоји медицински разлог за избегавање секса, али она можда не жели или не жели да има секс.

Током трудноће нормално је да:

• Њене груди могу постати нежне нарочито у првим недељама

• Најбоље да избегавајте секс ако постоји неко крварење или бол

• Уверите се да јој је удобно с тим

• Можда ће вам требати испробајте неколико различитих позиција како се трудноћа развија

Ако немате секс, смислите друге начине како да будете блиски , али разговарајте о томе са својом женом.

Ево неколико додатних ствари које требате осигурати као отац:

• Будите емоционално припремљени за трудноћу. Ово је неопходно.

• Нека буде у центру пажње

• Узмите у обзир њено стање и користите праве речи приликом комуникације са њом

• Помозите у домаћим активностима .

• Уверите се да је њена исхрана хранљива . Подржите је кувањем хранљивих оброка

• Помозите јој да остане здрава и хигијенски

• Подстакните вежбање према упутству лекара / препорука специјалисте.

• Буди сигуран добро се наспавала

• Урадите личну куповину у њено име

• Образујте себе и њу у свакој фази трудноће

• Ако је могуће, искористите очинство од посла да се усредсредите на њу; потребно јој је ваше физичко присуство као и ваше емоционално присуство током трудноће.

• План за порођај бебе.

Постати оцем и родитељем, посебно по први пут, је емоционално искуство. Улога очева током трудноће повлачи за собом пуно изазова.

Као будући отац, научите што више можете о трудноћи, о стварима које тата треба да зна о трудноћи да би био сигуран да је беба и помозите будућој мами да постане срећнија и здравија током и након рођења детета .

Како бити супруг за подршку током трудноће

О томе како да будете добар супруг током трудноће, сазнајте које су њене жеље, будите саосећајни, подржите њене изборе за рођење и уверите је да изгледа лепо.

Одговорност мужа током трудноће укључује:

• Њени хормони су без везе, будите стрпљиви и мало више воле него обично.
• Имајте на уму чињеницу да је неугодно физичко стање у којем би могла имати потешкоћа са спавањем. Помозите јој да дријема, подстакните је да више спава и учините окружење без ометања и угодним за њу.
• Ублажите јој болове помажући јој да се опушта у кади са неколико опуштајућих, ароматичних соли за купање.
• Дајте јој масаже попут нежног трљања стопала, масаже главе или трљања леђа (имајући на уму њену удобност и сигурност).

Како се припремате за започињање новог поглавља у свом животу, пресудно је научити управљати одговорностима мужа и оца. Тражењем веродостојног савета моћи ћете да схватите значај одговорности супруга према трудној жени и како пружити емоционалну подршку током трудноће.

Објави: