Како рећи тинејџеру да се раздвајате без ескалације бола

У овом чланку

• Разговарајте, слушајте и признајте
• Потребно је село
• Охрабрите дете да разговара са својим пријатељима
• Иде напред

Када сте ви и ваш партнер одлучили да се раздвојите, то је очигледно време појачаних емоција и сложених осећања за све који су укључени.

Ово се посебно односи на било коју децу из партнерства или брака, којима ће требати помоћи кроз процес и емоционално и физички.

Ако потражите помоћ у вези са родитељским раздвајањем и помажете свом тинејџеру да се снађе, не тражите даље.

Тинејџерска деца су посебно у доба живота у којем већ доживљавају огромну количину промена и морају се суочити са све већим емоцијама и проблемима одраслих.

Тинејџери се обично суочавају са широким спектром емоција када се баве тешким питањима.

Њихово расположење може бити изузетно уобичајено да се њише из дана у дан, или чак много пута у року од само 24 сата.

Ево неколико савета за разговор са децом о раздвајању

Разговарајте, слушајте и признајте

Разговор је често најбољи облик терапије, а пуњење осећаја може касније довести до ескалације забринутости и деструктивног понашања.

Разговор са тинејџером о раздвајању и разводу повлачи за собом пуно изазова.

Можда не желите да разговарате о ономе што доживљавате као врло болну фазу у свом животу, али ваша деца ће морати да знају шта се дешава, где се уклапају и, што је најважније, да их обоје још увек волите и да раздвајање није њихово грешка.

Можда мислите да су старија деца већ схватила ову чињеницу, али њихова потреба за уверењем биће веома јака у ово доба промена.

Слушајте их и покушајте да не осуђујете шта говоре или не пребрзо пређите у своју одбрану.

Нека буде једноставно, пустите их да постављају питања и не дајте обећања која можда нећете моћи да испуните. Признајте да ће имати осећања са којима ће бити тешко решити се и која могу бити усмерена директно на вас, попут беса, страха или туге.

Немојте кривити свог партнера за раздвајање или чините да се ваше дете осећа кривим што га још увек воли.

Како тинејџери иду ка одраслом добу, мораће да одржавају односе са обе стране које се раздвајају и биће много здравије ако ти односи могу остати позитивни.

Потребно је село

Као што је свима потребна подршка других људи када повремено одгајају своју децу, тако и други људи могу у великој мери да олакшају процес раздвајање и развод и бављење својим тинејџером.

Баке и деке, тетке, ујаци и рођаци могу пружити толико потребну стабилност и осећај да ће породица и даље трајати, иако са мало другачијим животним аранжманима за два или више својих чланова.

Замолите их да изведу вашег тинејџера на један дан како би им помогли да побегну од напетости код куће и да им дају простора да обраде своја осећања док раде нешто забавно.

Охрабрите дете да разговара са својим пријатељима

Многи ће проћи кроз исту ситуацију или ће пролазити кроз исту ситуацију у сопственим породицама и могли би понудити драгоцене увиде, подршку и прилику да се опуштају и опуштају заједно.

Разговарајте и са школом или колеџем, јер ће им бити драго да знају разлоге за промене у понашању, расположењу или мотивацији.

Они такође могу бити у могућности да пруже приступ саветнику или професионалну подршку за суочавање са сложеним емоцијама које су укључене. Или, на практичном нивоу, дајте погођеним студентима додатно време за задатке, домаће задатке итд.

Иде напред

Тинејџери имају тенденцију да имају сложен друштвени живот и неопходно је запамтити да, иако се ваш живот може радикално променити, већи део њиховог живота остаће исти, што се тиче школе, пријатељства, стремљења ка каријери, хобија и тако даље.

Пазите да ово уврстите у било какве планове око приступа, одмора и аранжмана.

Упознајте се са распоредом школовања или колеџа вашег тинејџера, као и са свим кључним датумима за њихове хобије, као што су фудбалске утакмице, плесни испити или дружења на крају термина.

Питајте своје тинејџере о рођенданским забавама, обавезама волонтирања итд., Тако да можете да утврдите где треба да буду и који би родитељ требао бити одговоран да их тамо одведе.

Не дозволите да вам ово омете лична осећања или покушајте да постижете бодове чинећи да дете осећа да га други родитељ спречава да ради ствари у којима ужива.

Ово ће само гајити незадовољство и много ће теже постићи трајну сарадњу и поверење.

Ако се према тинејџеру понашате као према одраслој особи и признајете њихова осећања и потребе, ово ће бити најбољи начин на који им можете помоћи да се носе са овим тешким временом.

Објави: