Како са супружником отворено разговарати о својим сексуалним жељама

Како са супружником отворено разговарати о својим сексуалним жељама

У овом чланку

Сексуалност заузима битно место у браку.

Ваше сексуалне жеље су одраз вас самих и могу вам помоћи да сазнате више о себи и супружнику.

Међутим, било да сте отворени или срамежљиви и резервисани, тешко можете да изразите оно што желите. Чак и у вези која изгледа здраво, преношење жеља у кревету није увек лако, оставите на миру разговор са партнером о проблемима секса и интимности

Наш супружник жели да се забавља колико и ми, па зашто их лишавати?

Разговор о сексу са партнером

Фрустрација никад није добра у кревету, па покушајте да разговарате о ономе што волите, али и да укажете на оно што вас нервира или одузима жељу.

Разговарање о вашим жељама прилика је да позовете свог супружника да учини исто.

Узмите своје сексуално здравље у своје руке и почните да причате о својим сексуалним жељама. Ако се питате како започети разговор са партнером о сексу, ево плана за започињање у пет корака.

1. Потрага за ужитком

Када решавамо проблеме, фокусирамо се на оно што није у реду, а затим тражимо решење.

Покушајте да кренете обрнуто и размислите о свему што вам се чини изузетно. Ефикасна сексуална комуникација захтева не само казивање онога што треба побољшати већ и оно што добро функционише.

Једно од правила за продуктивни сексуални разговор са партнером је да се запитате шта вам се у одређеном тренутку свидело у вама и у чему је ваш супружник био посебно добар.

Ако је нешто ишло другачије него што сте замислили, запишите то на папир и оставите са стране. Ниједан супружник не сме разговор доживљавати као критику.

Даље, морате замислити какав секс може бити. Сазнајте које су ваше жеље. Одвојите тренутак насамо и замислите како бисте желели да водите љубав.

Када размишљате о томе како да разговарате о сексу са својим партнером, усредсредите се на свако од својих пет чула и размислите о тренуцима дана, положајима и миловањима. Уђите у што више детаља.

На крају, размислите како да добијете оно што желите. У ком правцу бисте требали кренути да бисте наставили на претходним добрим искуствима?

2. Утврдите своје блокаде

Други корак се састоји од идентификовања ваших блокада.

Већина брачних парова сматра да је разговор о сексу у најбољем случају незгодан, а у најгорем штетан и штетан. Родитељи су вас можда научили да је разговор о сексу забрањена пракса, али у ствари је то застарели савет.

Тај савет ствара страх од изражавања мисли.

Сада страх сам по себи није проблем. Али ако се плашите да кажете супружнику шта радије радите у спаваћој соби, то може постати проблем.

Немојте се задржавати само на препрекама попут умора и главобоље. Погледајте дубље у потрагу за разлозима који вас спречавају да кажете шта вам је на уму.

Ако сте жена, да ли се осећате посрамљено због свог тела? Моћан је осећај јер је женама често пријатно у телу онолико колико их је научила околина.

С друге стране, ако сте мушкарац, које сте митове о сексу чули током одрастања?

Уобичајени савет који се даје дечацима о сексу је да морате бити доминантни или да морате по сваку цену сакрити своја осећања.

На крају, размислите о приказивању секса у култури у којој живите.

Шта људи о томе кажу у медијима, у литератури, у школама? Какав утицај култура има на ваш сексуални живот данас и како може објаснити неке ваше несигурности?

Старомодне претпоставке о сексуалном здрављу могу само створити слику о томе какав секс треба да буде и забранити вам изражавање онога што желите да секс буде. Одбацивање тих идеја и гледање изван њих помоћи ће вам да постигнете сексуалну слободу.

3. Шта за вас значи секс?

Шта за вас значи секс?

Људи сексу придају различита значења.

Свака особа то доживљава различито, у зависности од бројних фактора у свом животу. Иако је то начин опуштања и ублажавања стреса за неке, други то сматрају обавезом коју мрзе. То не би требало да дође као обавеза, нити као сметња.

Проблем је у томе што већина парова мисли да њихов партнер доживљава секс на исти начин као и они. Да бисте боље разумели међусобне ставове и очекивања о сексу, питајте себе и супружника шта вам секс значи.

4. Разговарајте о томе шта заиста желите

И на крају, време је да отворено разговарате о својим сексуалним жељама.

Морате бити прецизни у погледу онога што желите. Уместо да кажете да желите да се више мазите пре него што постанете интимни, реците колико дуго, где и како. Објасните зашто вам је потребан.

Штавише, реците тачно шта желите да урадите, као што је на пример ношење заводљивог доњег рубља, јер изгледа врло секси.

Ако ћете испробати нове полне позиције , реци тачно онако како јесте. Када почнете конкретно да разговарате, можете наићи на проблем у терминологији. Решење је давање имена интимним деловима тела. То може бити забавно и помоћи ће вам да се помирите са именима која су угодна и вама и вашем супружнику.

5. Говорите телом

Иако само разговор звучи лако, неки људи ће имати проблема да у потпуности уроне у сексуални разговор. Срећом, постоји решење.

Један од савета како да разговарате о својим сексуалним жељама са партнером је да разговор уведете чисто физички, а касније наставите речима.

Понекад је лакше разговарати са телом, него с речима.

Прво, ставом, гестом или погледом можете учинити да супружник осети шта желите. Можете их водити и руком, милујући њихове. Такође, можете показати супружнику који вам ритам и притисак одговарају и научити га да додирује друге делове тела.

Да ли сте спремни да отворено разговарате о својим сексуалним жељама?

Сваки од поменутих корака помоћи ће вам да промените начин на који говорите о сексу, уклоните непотребну стидљивост и створите начин да постанете интимнији са супружником.

Разговор о сексу није лак, али у већини случајева парови ће сазнати шта им се свиђа заједно. Једном када превладају страх од комуникације, могу се ујединити у спаваћој соби. И на крају, рећи ће једни другима: „Зашто нисмо раније разговарали о томе?“

Објави: