Како подржати супружника током пандемије коронавируса

Пар који заједно кува у кухињи код куће

У овом чланку

За већину мушкараца, иако ће ово звучати врло стереотипно, може бити 100% тачно, срушиће се да подржи супружника и престане да даје савете.

Исти проблем који смо имали од почетка времена, мушкарци који деле превише савета, морају да буду господин Поправи то, господин зна све, господин Спаситељ & хеллип; Није успело и сигурно не функционише у оваквим временима.

А за жене, опет још један стереотипни одговор - мање ћемо делити са пријатељима, мање делити вести, мање делити колико људи је заражено и колико људи је умрло и ко је крив, а ко није крив.

Мислим да сте схватили. Све се ово претвара у трачеве.

Пола чињеница. Делимична истина. Нико од нас заправо не зна шта се дешава у свету, да ли то разумете?

Дакле, треба да учинимо најбоље што можемо, са оним што имамо, управо сада.

Суочавање са Цовид-19

Микробиолог са епруветом биолошког узорка контаминираног коронавирусом

Па, како подржати свог супружника усред овога Вирус Корона пандемија ?

Мислим да је заиста важно да сваки пар узме лист папира и запише оно што сматрају да би био најбољи начин за суочавање са коронавирусом у свом дому.

Пођите на овај брзи курс да бисте научили како да заштитите себе и друге од ЦОВИД-19

Другим речима, то може изгледати отприлике овако:

Ограничите своје разговоре о коронавирусу

Подржите супружника до ограничавајући разговор око коронавируса један или два пута дневно. Осим тога, одлучимо да не улазимо ни у расправе о томе.

Овај савет важи чак и када се питате како се носити са болесним супружником.

Емоционална подршка супружника током болести је веома важна и она сигурно не укључује свако мало разговор о распрострањеном страху.

Такође је важно да се за чињенице о ЦОВИД-19 ослањате на поуздане веб локације. Уверите се да и вас и вашег супружника не заносе ескалације гласина и митова у круговима по друштвеним мрежама.

Дајте им простора за одзрачивање

Ако је један од супружника изузетно осетљиве природе, испуњен анксиозношћу или можда чак депресивним размишљањима о томе куда овај вирус води, дајте им простора за одзрачивање .

Дајте им довољно простора да коментаришу, поделе страхове, али најважније: немојте давати савете!

Другим речима, можемо некоме повећати осећања тескобе , изолација, губитак контроле и још више тако што ћете им рећи шта осећају погрешно, или пушу ствари несразмерно, или су оно што су прочитали на овом блогу 100% лажне вести.

Схватили сте слику, зар не?

Дакле, ако је један од супружника, био то момак или жена, изузетно осетљив, дозволите им да оду. Седите тамо, климајте главом, покажите им да обраћате пажњу, али немојте давати савете.

Оно што ћете открити током кратког временског периода је да ће они почети мање да се жале јер им не доводите ватру, не доливате уље у ватру не слажући се с њима, или покушавајући да их исправите или говорећи њих да ће „све бити у реду“.

Како се број погинулих свакодневно повећава широм света, не знамо да ће све бити у реду, можемо се само надати да хоће, али нема користи од давања таквих врста изјава некоме ко је забринут јер то не иде да вас било где доведу.

Користите паметне технике за обрачун са породицом вашег партнера

Старац и мушкарци који се играју са маскирањем са девојчицом

Више од подршке партнеру или односа са болесним супружником, задатак са породицом партнера је задатак!

Једна од мојих клијенткиња вратила се на западну обалу како би била са породицом, јер су бака и деда и њени родитељи прилично стари и желела је да их подржи на сваки могући начин.

Али онда ми је послала поруку у избезумљеном стању, јер је град у којем је у свим ресторанима итд. Затворен, спортски догађаји отказани као што сви знамо, и није имала појма како ће се слагати с њом породица са којом ретко проводи било које време.

Њен муж је био јако фрустриран што мора да буде на путовању, уопште је није подржавао, а заправо јој је повећавао стрепњу.

Па сам онда обојици препоручио да оду у локалну продавницу и узму тону Друствене игре попут Монопола итд., јер није било где да се оде и обојица су добивали кабинску грозницу.

За понети је одвраћајте пажњу свих од дуготрајног стреса и подржавајте наше кретање напред радећи нешто лагано и забавно. Ово је један од најбољих начина за подршку супружнику.

Резултат? Ништа чудесно.

Супруг моје клијентице био је усхићен. Био је толико срећан да су могли нешто учинити, што би их увело у покрет, чак и ако се кретање одвијало само око друштвене игре на столу.

То је заиста помогло њиховој вези, и они су се обавезали да заједно иду у куповину, и да играју у истом тиму када су углавном на противничким странама; заиста је имао снажан ефекат.

А њени родитељи и баке и деке били су одушевљени једнако као што су сви могли да остану унутра, али да буду заузети забављањем једни других.

Погледајте овај инспиративни видео пара који се заједно боре против Коронавируса:

Подржите супружника

Стрес је на врхунцу свих времена, па је ово време да пружите подршку супружнику. Није тренутак да свог партнера смањите, подсетите га да никада не разумеју чињенице, да им кажете да су претерано забринути.

Све ствари које штете везама током нестресних времена могу бити део онога што ствара експлозију у везама током стресних времена.

Усред ове пандемије коронавируса, подржите супружника разговарајући о стрпљењу једни с другима.

Разговарајте о стварима које можете радити вани, а не би било око гомиле људи, како не бисте полудели, али да бисте ствари ипак радили заједно.

Питајте се како се осећају? Свакодневно се питајте да ли можете било шта учинити да подржите њихово здравље или осећања.

Другим речима, постаните стварни, постаните интимни и подржавајте супружника као никада у прошлости.

Објави: