10 разлога за избегавање забављања током развода
Помоћ Око Развода И Помирења / 2024
У овом чланку
Понављали сте свом супружнику да вам смета кад ураде Кс и како желите да учине више И. Већ сте се толико пута поновили, чак ви сте мука да то чује.
Шта треба учинити када невине свађе постану понављајући брачни сукоби? Људи комуницирају и слушају на различите начине, а понекад и никако. Ово може учинити да покушај решавања брачног сукоба више личи на бојиште него на напор комуникације са супружником.
Не губите време на понављање истих расправа. Идентификујући понављајуће аргументе, остајући усредсређени на предметну тему и показујући једни другима поштовање и разумевање, ви и ваш супружник можете много постићи.
Ево главних савета како да престанете да се свађате око истих старих тема са супружником.
Да бисте решили понављајуће брачне сукобе, мораћете да утврдите које теме најчешће одгајају ружне главе. Постоји 6 главних тема око којих се дугогодишњи парови најчешће сукобљавају. Те теме су:
Кад сузите које теме спречавају срећу у вашој вези, моћи ћете да се усредсредите на стварни проблем.
Лако је доћи до праћења када су емоције велике, али важно је остати у току када дође до понављаних расправа. Препознајте зашто се нервирате и избегавајте да се тема дотиче других питања која имате у вези.
Ваш супружник није неко ко постоји у вашем животу са којим бисте се свађали. Не користите своју расправу као изговор за напад на партнера или допустите да прошли проблеми или огорчење испливају на површину. Ако заиста желите да престанете да се борите око истих тема, треба да научите да радите тимски.
Један од кључева за смањивање понављајућих брачних сукоба је разумевање сваког вашег емотивног окидача. На пример, љубоморни муж неће ценити то што проводите време са другим мушкарцима нити ће несигурна супруга ценити што коментаришете њено тело.
Аргументи су све око реакције. Желите да се осећате сигурно, прихваћено и цењено у вашој вези, па када ваш партнер учини нешто што нарушава та осећања, ви снажно реагујете. Једном када схватите шта сваког од вас раздваја, лакше можете избећи ове теме или заобићи их на нежнији начин.
Не можете постићи компромис ако не разумете зашто бисте се требали срести у средини. На пример, супругу може сметати што њен муж не жели да изађе са девојкама. Оно што јој не говори јесте да осећа да у последње време не добија квалитетно време са њом и осећа се одгурнутим.
Ако би овај пар отворено комуницирао, могли би показати емпатију и решити проблем избегавајући брачни сукоб.
Да бисте престали да се свађате, морате бити емпатични. Шансе су ако се ви и ваш супружник препирете око истих тема, ако супружника не разумете једног или обоје. Обоје би требало да теже да схвате зашто други мисли и осећа се онако како раде и да се ставе у положај другог.
Такође гледајте: Шта је сукоб у вези?
Направити први корак ка решавању сукоба није увек лако. Укључује понижавање себе и показивање спремности за комуникацију и решавање ваших проблема. То значи да оставите по страни огорченост, повређена осећања и тежњу за постизањем мира са супружником. То такође значи бити отворен и искрен према партнеру у вези са оним што вас заиста мучи.
Према др. Гарију Цхапману, сваки пар говори „Пет љубавних језика“. Ових пет језика укључују дела служења / предања, физички додир, квалитетно време, речи потврде и примање поклона.
Да бисте пронашли компромис и једном заувек окончали своје понављајуће брачне сукобе, морате пронаћи решење које користи обома љубавним језицима. На пример, ако партнеру смета што нисте физички нежни, настојте да продубите своју емоционалну и физичку везу.
Преиспитујте се када тражите решење. Који је ваш мотив за ваша питања или изјаве - да помогнете или повредите супружника? Не користите сукобљени став, слушајте свог партнера, држите се једног по једног проблема и настојте да га једном заувек решите.
Ниједан пар не ужива у свађи, поготово не када пуки предлози одувају и постану брачни сукоби који се понављају. Настојте да комуницирате заједно и да се према супружнику понашате као према партнеру, а не према непријатељу. Ови кораци ће помоћи вама и вашем супружнику да превазиђете непријатне сукобе у борби и да решите своје проблеме.
Објави: