Како препознати вербално злостављање у вашој вези

Како препознати вербално злостављање

У овом чланку

Да ли се питате да ли вас партнер вербално злоставља? Нисте сигурни где је линија између корисног коментара и погрдне критике? Да ли имате нелагодан осећај да живите са неким ко је вербално насилник, али не можете сасвим да одлучите да ли је то случај или сте превише осетљиви, јер вас увек оптужује?

Ево неколико уобичајених знакова вербалног злостављања -

1. Подле шале

Вербални насилник ће се озбиљно нашалити, а кад му кажете оно што је рекао да је увредљиво, он каже „Хајде. Само сам се шалио. Све схватате тако озбиљно “. „Злобне шале“ често су усмерене на групу којој припадате (на пример вашу расу или религију) или нешто у шта снажно верујете (женска права, контрола оружја). Када покушате да одбраните своје становиште или га замолите да се не шали са овим питањима јер су вам важна, насилник ће вас покушати уверити да је био смешан, а ви сте превише осетљиви. Никада се неће извинити због своје „шале“.

2. Увредљиве напомене о физичком изгледу

Вербални насилник слободно ће критиковати сваког чији спољашњи изглед сматра непривлачним. „Погледајте ту жену. Могла би да изгуби неколико килограма! “ Можда опонаша хендикепирану особу или се руга некоме с говорном маном. Неће вас поштедети својих запажања, говорећи вам да вам је хаљина ружна или да је шишање катастрофа.

Прозивање Вербални насилник слободно ће се бацати на увреде. Ако се физички повредите, могао би рећи „Престани да плачеш. Не могу да поднесем кад се понашаш као таква беба! “ Ако га на послу пређу за унапређење, шеф му је „такав неуки кретен“. Ако га искључе у саобраћају, други возач „је идиот који нема појма како да вози“.

3. Поништавање туђих осећања

Вербални насилник нема емпатије за друге и не може се ставити на место друге особе да би замислио како би се они могли осећати. Ако изразите да сте тужни, он ће рећи „Одрасти! Није то толико велика ствар! ' Шта год да осећате, он не може саосећати са тим и исмејаће вам се због осећања те емоције или ће вам рећи да грешите што се тако осећате. Никада неће потврдити ваша осећања.

4. Цензурисање тема разговора

Вербални насилник обавестиће вас да су одређене теме разговора забрањене. Уместо да ужива у живој размени о политици, он ће одмах прекинути дискусију, говорећи вам да вас неће слушати ако се усудите да дате мишљење на политичкој сцени.

5. Давање наређења

Вербални насилник ће вам „наредити“: „Ћути!“ или „Губи се одавде!“ су неки примери насилног давања налога. Ваш партнер никада не би смео да разговара с вама на такав начин.

6. Критиковање пријатеља и породице

Будући да му ваш спољни систем подршке прети, насилник ће критиковати ваше пријатеље и породицу. „Каква гомила губитника“ или „Твоја сестра је пијаница“ или „Твоји пријатељи те само користе зато што си такав гурач“ уобичајене су фразе које указују на то да је ваш партнер вербални насилник.

7. Судећи да постоји само један „исправан“ начин виђења или осећања

Вербални насилник зна само један начин да нешто протумачи, а то је његов начин. Њега не занима шта желите да кажете о филму који сте управо видели или књизи коју сте управо прочитали. Могао би рећи „Ниси то разумео, зар не? Зашто се не вратите и поново прочитате ту књигу? Видећете да сам у праву. “

8. Претње или упозорења

Ако ваш партнер изда претње или упозорења у покушају да вас натера да нешто предузмете (или не предузмете), он је вербални насилник. Неке претеће изјаве су: „Ако овог викенда одете кући својих родитеља, оставићу вас.“ Или, „Немојте ни помислити да позовете сестру на вечеру. Ја не могу да подносим. Морате да бирате између мене или ње. “

9. Очаравајући свој посао или своје страсти

Вербални насилник ће се исмевати из вашег „малог посла“ или „малог хобија“, чинећи да вам се чини да је оно што радите професионално или из хобија безначајно или губљење времена.

10. Нема смисла за хумор

Вербални насилник ће рећи да се „шалио“ кад вас вређа, али у стварности нема нула смисла за хумор. Поготово ако га неко задиркује. Не може да се држи да га задиркују и разбеснеће се од беса ако осети да му се неко руга, чак и пријатељски.

11. Самооправдање

Вербални насилник оправдаваће све што чини незаконито, неморално или неетично. Варање пореза? „Ох, влада нас увек отима“, оправдаће се. Крађа из радње? „Ове компаније зарађују довољно новца!“ Враћате одећу коју је носио у робној кући ради поврата новца? „Само ће га продати неком другом!“ Вербални насилник никада не осећа кривицу нити кајање јер сматра да је његово понашање оправдано.

12. Никада се не извињавам

Ако вербални насилник вришти на вас, рећи ће вам да сте га довели до беса. Ако погреши, рећи ће да су подаци које сте му дали погрешни. Ако заборави да покупи вечеру онако како сте тражили, рећи ће да сте му требали послати поруку „најмање два пута”. Никада неће рећи да му је жао или ће преузети одговорност за погрешку.

Ако препознате било који од ових знакова код свог партнера, велике су шансе да сте у вези са вербалним насилником. У вашем би интересу било да формирате излазну стратегију, јер је вероватноћа да се ваш партнер промени прилично мала. Заслужујете да будете у здравој, расположеној вези, зато предузмите кораке да напустите вербалног насилника.

Објави: