Како спречити да се ваш брак распадне након нове бебе

У овом чланку

• Стрес који прати новорођенче и његови ефекти
• Стално стање анксиозности и осцилација у хормонима
• Како спречити проблеме
• Посветите своје време планирању унапред
• Како се носити са проблемима ако су се већ појавили

Нова беба је сноп радости; то је, међутим, један од главних фактора који би могао проузроковати распад вашег брака. Можда звучи грубо, а већина парова се плаши да то изговори наглас, али то је стварност новог родитељства. Као што ћемо разговарати у следећем одељку, постајање новим родитељем носи огромне количине стреса и несигурности што негативно утиче на здрав брак. Ово вам може загорчати живот, а брак вам је климавији него икад. Па, хајде да видимо зашто се то догађа и како се то може спречити, тако да на крају постанете срећна породица.

Стрес који прати новорођенче и његови ефекти

Када затрудните, вероватно сте искусили читав низ емоција, укључујући врло интензивну анксиозност и несигурност. Али, радост због тога што постанем родитељ обично превлада над стресом и страхом. Можете видети како се очекивани родитељи осећају оптимистично и нестрпљиво желе дочекати новог члана породице.

Међутим, једном када се беба роди и почетна еуфорија постепено опада, пар често погоди пуки ужас напетости и гњаваже око сваког појединог аспекта њиховог живота. Одједном, сви страхови, сумње, несигурност и незадовољство преплављују свакодневни живот нових родитеља. Интензитет ових осећања је обично толико неодољив за новопечене родитеље да њихова веза почиње да нагриза.

Стално стање анксиозности и осцилација у хормонима

Имати ново дете у кући долази са сулудом количином нових искустава, а за пролазак су потребне готово надљудске способности. Доживјет ћете потпуно успављивање које ће трајати много дуже од онога чему сте се надали. Биће вам снег под непрегледним редоследима храњења, промена пелена, дремки. Ваша способност брзог учења и брзог деловања биће стављена на тест. А да не помињемо стално стање анксиозности због добробити и будућности ваше бебе. Све то у комбинацији са мучним осцилацијама хормона.

Као резултат тога, није ни чудо што је ваш брак последња ствар на вашој листи приоритета. Заборавићете како је изгледало да вас двоје једноставно седнете, погледате телевизор, поделите боцу вина, одете у биоскоп или разговарате дубоко у ноћ. Ово оптерећује романтичну везу. Без обзира колико сте били блиски пре него што сте родили бебу, ваш брак је сада на испиту.

Како спречити проблеме

Иако је новорођенче стресан период за све парове, постоје начини да се спречи да означи почетак краја ваше везе. Идеално би било да почнете да се бавите могућим проблемима много пре него што је беба стигла, на почетку ваше трудноће. Један од најбољих родитељских савета је одлазак на саветовање пре бебе. Чак шта више, у идеалном случају, обоје сте се посветили спречавању проблема пре него што сте затруднели, уопште у саветовању за парове.

Међутим, ако то није био случај, немојте се осећати лоше због тога. Да, боље је бити на сигурном него жалити, али уз сав тај џез око болести, бирање имена, дизајнирање расадника, припреме за порођај, једино је људско што није да се фокусирате на свој брак. Нарочито зато што се вероватно није осећало као да тренутно има са чим да се позабави.

Такође погледајте: Топ 6 разлога због којих се ваш брак распада

Посветите своје време планирању унапред

Али, сада када је беба близу или је већ овде, постоје кораци које можете предузети како бисте осигурали да се проблеми сведу на минимум. Првенствено треба да будете врло експлицитни и директни у погледу својих потреба. Изразите оно што очекујете једни од других у првим годинама родитељства. Будите врло прецизни и прецизни. Посветите своје време планирању унапред и покушају предвиђања и решавања проблема пре него што су се појавили.

Како се носити са проблемима ако су се већ појавили

Ако већ доживљавате пад колико сте срећни у вези, можда ћете пронаћи утеху у томе што ћете то знати скоро 70% парова пријави смањење брачног задовољства у првим годинама живота њиховог детета, укључујући озбиљан пораст у проблемима интимности. Не само да нисте сами, већ је добра вест - излаз постоји! Поплочано је добром комуникацијом, емпатијом, стрпљењем и флексибилношћу.

Коначно одузимање - прво се поново повежите као пар

Оно што треба да урадите је да искористите било који слободан тренутак на који наиђете и прво се поново повежете као пар. Једном када се подсетите на своју наклоност једни према другима, можете седети и систематски се позабавити сваким својим проблемом. Шта год да радите, увек будите асертивни и емпатични. Не занемарујте значај овог родитељског савета - поделите оптерећење, имајте разумевања за супружника и будите увек експлицитни и искрени. Не брините, брак ћете добити зачас, само побољшани.

Објави: