Како имати више секса у браку, одржавајући свој брачни сексуални живот здравим

Како имати више секса у браку

У овом чланку

Сјетите се када сте ви и супруг били младенци: чинило се да сте имали секс сваке вечери, а понекад и сваког јутра, зар не? Ако сте били попут већине новопечених парова, ваша прва година брака била је испуњена пуно хоризонталних активности, док сте обоје јурили кроз вечер само да бисте се могли свући и наставити откривати једно друго.

Али све се то мења како ваш брак еволуира; то је природни поредак ствари. Мало је парова који одржавају исту стопу и учесталост вођења љубави током те прве године.

Али ако ваша сексуална активност превише опадне, време је да зазвоните на узбуну. Заиста, истраживања са одсека за социологију на Државном универзитету Џорџија у САД-у сугерише да 20% брачних парова има секс мање од 10 пута годишње, а 15% брачних парова није имало секс у протеклих шест месеци. Који су неки од фактора који доприносе тако ниској стопи сексуалне интимности?

1. Временска ограничења

Како се ваш брак развија, тако се развијају и други аспекти вашег живота. Двоје запослених родитеља, деца којима је пажња потребна навечер (а да не говоримо о њиховим ритуалима пред спавање који се често могу протезати дуже него што се предвиђало), прање веша, генерално чишћење куће, припрема за следећи дан & хеллип; све ове ствари могу лако имати предност пред вођењем љубави . Пар може доћи у искушење да одбаци интимност до викенда, а онда стиже викенд и чини се да то испуњавају други задаци. Одједном прође неколико месеци пре него што схватите да нисте имали толико потребно време за одрасле.

2. Умор

Када дођете до краја дана који је препун одговорности према другим људима, можда ћете бити исцрпљени. Додавање загрејане сесије између табака том нивоу умора може изгледати превише. Радије бисте се убацили у кревет и одмах заспали него хоризонтални буги.

3. Огорченост према партнеру

Тешко је осећати се топло и секси са својим партнером ако гајите бес према њему јер је, опет, заборавио да покупи хемијско чишћење на путу кући из канцеларије.

4. Секс је добио рутину

Ви и ваш супружник тачно знате како да учините једни друге задовољнима, па зашто онда развлачити предигру или се разликовати од ваше временски проверене формуле за пружање брзог оргазма? Али на крају, та рутина почиње да буде досадна. Радије искористите то време за спавање него што радите исто старо исто старо.

Секс је добио рутину

Погледајмо неке начине за борбу против горе наведених фактора који утичу на учесталост ваших сексуалних односа како бисте могли поново да покренете ту стару искру.

1. Закажите секс

Да, звучи хладно, али парови који се осећају преплављени мноштвом послова који испуњавају њихове вечери се куну у ово. „Изабрали смо уторак и суботу увече“, извештава Самантха (41) и мајка троје деце. „То је заиста било крајње уточиште, али коначно је дошло до тачке када бисмо се, ако две недеље сваке недеље не посветимо физичкој интимности, растали и наш брак би био угрожен.“ Ако утврдите да ви и ваш супружник и даље одлажете сексуални однос, јер вам је нешто друго приоритет, закопчајте се и унесите секс у календар. Најмање две ноћи сваке недеље. И поштујте ово опредељење као да је то радна обавеза.

2. Не дозволите да вам умор буде изговор да избегнете интимност

Када сте уморни, чини се да има смисла приоритет сну дати више него вођењу љубави. Али баш као изрека „Глад ће се пробудити гледајући како се пред вама раширио љупки оброк“, и ваша сексуална жеља ће бити изазвана чим се ви и ваш партнер почнете љубити испод покривача. Открићете да ће све мисли о дремању бити померене у страну док будете међусобно подизали сексуалну температуру. А оргазам ће вам сигурно помоћи да спавате дубоко и мирно, зато само размислите о тој добробити кад дођете у искушење да свом супружнику кажете „Не вечерас, душо. Ја сам исцрпљен.'

3. Решавајте сукобе пре сексуалних односа

Један од највећих доприноса смањеном сексуалном животу је неизражени бес према партнеру. Заиста је изазов желети бити физички присан са неким ко вас је разочарао. Стара пословица „Никад не идите у кревет бесна“ је нешто што је корисно запамтити. Ако имате проблема са супружником, одвојите време да проветрите мисли пре него што кренете у спаваћу собу. Добар отворен разговор у коме му кажете шта вас спречава да не желите да водите љубав може увелике да врати добар здрав сексуални живот. Не оклевајте да потражите помоћ од саветника пара ако је проблем већи него што мислите да можете сами да решите. Запамтите: нема доброг секса без добре комуникације, па је ово важна препрека за уклањање ако је ово једна од ствари која вас спречава да често имате секс.

4. Препустите се игри улога, читајте еротску литературу

Дешава се. Брачни парови који су неко време заједно имају тенденцију да раде ствари које су увек радиле на томе да једни друге доведу до оргазма. Проблем са тим обрасцем је тај што може постати досадан, а досада може бити одвраћајућа и спречава вас да се осећате секси. Међутим, постоји много начина за борбу против досаде у спаваћој соби. Да ли сте заглављени у мисионарском положају када имате секс? Погледајте Интернет и одаберите неке нове сексуалне положаје које ћете испробати. Можда ћете наћи оне који нуде већу стимулацију која ће вас подстаћи на више секса. А шта је са увођењем неких секс играчака у рутину ваше спаваће собе? Шта кажете на неко сексуално играње улога, где бисте могли глумити еротску фантазију попут француске собарице или масажног терапеута? Читајући међусобно секси литературу, као нпр 50 нијанси сиве , може јако зачинити ствари. Одрадите поглавље сваке ноћи и уверите се како ћете бити нестрпљиви да дођете до спаваће собе само да бисте чули шта се даље дешава!

Објави: