Како решити сексуалне проблеме у браку

У овом чланку

• Узроци и лекови
• Ниска учесталост секса
• Немогућност постизања оргазма
• Еректилна дисфункција
• Вратите се основама

То није нешто са чиме бисте икада пожелели да се суочите као брачни пар, али може доћи време када у браку могу бити сексуални проблеми. Желите да радите заједно како бисте схватили шта се дешава. Желите да покушате да одредите која су највећа проблематична подручја.

Имати барем свест и жељу да покушате да решите било какве сексуалне проблеме у браку је највећи и најважнији корак. Те сексуалне проблеме можете заиста решити у браку, али само ако сте обоје посвећени томе и чине ово подручје својим однос радити.

Желите да покушате да пронађете пут једни до других и зато отпустите све спољне дистракције. Можда имате таквих проблема јер више не комуницирате , и зато више нисте усклађени једни с другима.

Можете имати доживео неку врсту трауме у браку и зато треба да разговарамо о овоме. У овом тренутку можете пронаћи брак саветовање можда најбоље ради да вам помогне у оваквој ситуацији.

Ако се у браку суочавате са сексуалном досадом или се питате како да свој сексуални живот учините узбудљивијим, ево их неке мисли о томе како решити сексуалне проблеме у браку.

Почните поново да разговарате и уживате у интимности на разне начине, јер ово може направити велику разлику у стварима. Иако је брачни сексуални проблеми може изгледати неодољиво, подузмите један по један корак и знајте да су ови Сексуалне проблеме у вези често је лакше отклонити него што мислите.

Можете да радите заједно и будете заједно срећни, а ако сте обоје заиста посвећени можете ублажити све сексуалне проблеме у браку који се временом могу појавити.

Узроци и лекови

Од недостатка воље до немогућности за секс, решавање сексуалних проблема у браку започиње идентификовањем онога што узрокује недостатак интимности у вези. Рјешавање проблема са недостацима вашег сексуалног живота може изгледати застрашујуће, али резултати су много плодоноснији од срамоте коју бисте могли осјетити када их поправљате.

Ево неколико узрока сексуалних проблема у браку и начина за њихово решавање и решавање:

1. Ниска учесталост секса

Ниска учесталост сексуалне интимности у вези може бити веома штетна за брак, што доводи до једног од њих партнери који се осећају незадовољно или пуни незадовољства. Разлози који су утицали на учесталост вођења љубави у вези могу бити због неколико различитих фактора.

Шта да радим

• Дуго радно време или осећај умора може оставити особу превише исцрпљену да би се упустила у сексуалну интимност са својим партнером. Ако је ваш партнер неиспаван или се суочава са интензивним стресом, то може страховито утицати на њихову вољу за учешћем у неком врућем коитусу.

Ако сте се тада исцрпили да бисте имали секс са својим партнером, покушајте да смањите ниво стреса у свом животу. Проведите мање времена на телефону и лаптопу и рано идите у кревет. Држите се распореда и клоните се ометања посебно када проводите време са партнером.

Супротно томе, ако је ваш супружник увек уморан и исцрпљен, онда изразите своју забринутост и помозите им да смање ниво стреса.

• Степен познавања вашег супружника када сте дуже време у браку с неким елиминише елемент изненађења у вашем сексуалном животу. Када ви или ваш супружник знате шта можете очекивати у кревету, онда узбуђење повезано са сексуална интимност постепено пада.

Кршење ове свакодневне сексуалне рутине захтева да се парови упуштају у сексуалне зафрканције, задиркивање, предигру, играње улога, па чак и коришћење играчака за зачињавање ствари.

• Нижи сексуални нагон или различит сексуални нагон међу партнерима је још један разлог који смањује учесталост секса у браку. Секс не би био приоритет за особу нижег сексуалног нагона и ако се не реши, може створити огроман јаз између пара.

Потражите стручну помоћ , промените начин исхране, побољшајте тело и изглед и комуницирајте са партнером.

2. Немогућност постизања оргазма

Тела мушкарци и жене различито реагују када је реч о физичкој блискости. Мушкарци су обично лакше задовољни од жена. Постизање оргазма током секса је мушкарцима сразмерно много лакше него женама.

Чак и ако се често укључујете у сексуалне активности са супружником, али нисте у стању да постигнете оргазам. може вас понекад фрустрирати, па чак и постидети. Штавише, немогућност парова да слободно разговарају о таквим стварима само додаје уље на ватру.

Ово на крају доводи до једног од партнери губе интересовање за секс , што лишава везу пријеко потребног чина блискости.

Шта да радим

Жене добро реагују на одређене стимулусе који им, када их изврши њихов партнер, могу помоћи да постигну оргазам. Оргазам за жене није само продирање, морате да разумете како тело ваше супруге реагује када се бави сексом.

Предигра, орални секс, па чак и додавање играчака могу вам помоћи да гурнете жене до тачке оргазма и вратите изгубљено узбуђење у ваш сексуални живот.

Што се тиче мушкараца, најбоље што треба учинити да би они постигли оргазам су:

• скидање притиска да им дају до знања да им преостаје само да уживају у искуству и забораве на извођење
• појачавајући интензиван притисак задиркујући га током предигре
• изненадивши га брзим
• стимулишући 3 пс - пенис, простату и перинеум

3. Еректилна дисфункција

Још једно често питање које утиче на сексуални живот пара је еректилна дисфункција код мушкараца. Еректилна дисфункција је неспособност мушкарца да постигне или одржи ерекцију довољно чврсту за секс.

Поремећаји ерекције могу учинити да се мушкарци осећају веома срамотно а заузврат може утицати на њихово самопоуздање и вољу за учешћем у вези. Мушкарац може патити од еректилне дисфункције због различитих физичких и психолошких проблема, као што су:

• физички узроци
  • висок холестерол
  • висок крвни притисак
  • дијабетес
  • гојазност
  • срчана обољења
  • употреба дувана
  • поремећај сна
• психолошких узрока
  • висок ниво стреса
  • депресија
  • анксиозност
  • друго Ментално здравље услови

Шта да радим

Први корак ка превенцији или рехабилитацији од еректилне дисфункције је да обратите се свом лекару. Пођите на редовне лекарске прегледе и скрининг тестове.

Редовно вежбајте (испробајте кегеле), пронађите начине за смањење стреса и консултујте се са својим лекаром о начинима за контролу дијабетеса и холестерола. Слично томе, обратите се одговарајућем лекару да бисте решили анксиозност и друге проблеме менталног здравља.

Вратите се основама

Нешто те навело да упаднеш љубав једни с другима, а сада је време да се вратимо у ту фазу. Ипак може се осећати као да вас више не занима или привлаче једни друге, много пута ови сексуални проблеми у везама немају апсолутно никакве везе са тим.

Можда је ствар више у питању проналажење пута назад једни другима или заједнички рад на било чему што је пошло по злу у браку.

Здрав сексуални живот значи да постоје две особе које су истински задовољне једна са другом и време је да се вратите у то стање у којем сте некада уживали.

Без обзира да ли се суочавате са проблемима у вези са сексом у новој вези или су се сексуални проблеми појавили након неколико година заједништва, савети поменути у овом чланку могу бити врло корисни за вас.

Али запамтите да ако знате како да решите сексуалне проблеме у вези или како да решите проблеме са интимношћу у браку, пар треба да буде искрен и отворен комуникација каналишу једни с другима.

Објави: